7 Remedii naturiste care elimina senzatia de greata

Ceaiul de menta

Ceaiul de menta neindulcit, baut usor, o gura de ceai la cateva minute, amelioreaza senzatia de greata.

Ceaiul de musetel

Ceaiul de musetel are efect calmant si relaxant astfel ca baut usor in starile de greata amelioreaza simptomele.

Lamaia

Lamaia este utila in cantitati mici in starile de voma, aceasta taie greata, dar totodata este foarte acida, asadar nu trebuie consumata in exces caci altfel accentueaza si mai mult senzatia de voma. Cateva picaturi pot fi folosite in ceaiuri, avand efecte pozitive si rapide in ameliorarea senzatiei de voma.

Uleiurile esentiale

Folositi, alaturi de celelelate remedii, uleiuri esentiale cu efecte relaxante, cum este lavanda, magnoslia, lacramioara. Senzatia de voma este adesea insotita de anxietate, iar aromaterapia este deosebit de utila in calmare.

Odihna

Dormiti daca aveti posibilitatea in timp ce resimtiti senzatia de voma, sau cel putin in seara zilei respective culcati-va devreme. Astfel organismul isi poate regla anumite mecanisme induse de stress organic sau psihic.

Cateva sfaturi utile:
- in ziua in care apar simptome precum greata evitati mancarurile acide, grase ori sucurile acidulate. Tomatele, citricele, carnea grasa, untul, lactatele si branzeturile trebuie evitate;
- evitati dulciurile: fainoasele, orezul, pastele, dar si ciocolata, prajiturile, zaharul.
- Evitati condimentele sau mancarurile cu miros puternic, precum pestele.
- Nu mancati mai mult de un fel la masa.

Sursa: Healthy.ro - Suplimentul de sanatate si diete by Kudika.

Citeste si alte articole pe Healthy. Noi iti recomandam:

De ce este aspirina interzisa copiilor sub 12 ani

Top 5 fobii bizare ale barbatilor

Tulburarile de tranzit la copil: Constipatia

---

---