M-ar putea ajuta cineva cu vreo dieta in timpul alaptarii | ||
danamari2003 Postat pe 19 Martie 2009 17:14 |
||
---|---|---|
Eu stiu ca in timpul alaptarii nu se tin diete de slabit iat ca proaspata mamica trebuie sa stii ca, odata ce ai inceput sa alaptezi trebuie sa fii atenta la ce mananci, deoarece alimentatia ta in aceasta perioada il poate influenta pe bebe. Cu cat regimul tau este mai sanatos si bogat in vitamine, cu atat laptele matern va avea compozitia necesara cresterii unui bebelus sanatos si frumos. | ||
SEBY1YEAR Postat pe 1 Aprilie 2009 14:10 |
||
Asadar, din alimentatia ta pe timpul cat alaptezi nu trebuie sa lipseasca proteinele de origine animala (carnea, pestele), produsele lactate, cerealele integrale si fructele si legumele proaspete. Poti face sport sau chiar sa mergi la sala 2-3 ore pe saptamana si un bebelus cat mai sanatos. |
||
|
||
SEBY1YEAR Postat pe 1 Aprilie 2009 14:22 |
||
eu zic sa lasi slabitul pe mai tarziu adica dupa ce vei ancheia cu alaptatul oricum an timpul alaptarii nu e bine sa mananci grasimi si an general mancaruri 'grele'pt ca vei avea de lucru cu bebe ca al va durea burtica si ......este o istorie antreaga de povestit despre ce ai voie si ce nu sa consumi dar axeaza-te f mult pe fructe cat mai multe legume gratare pui si cu siguranta vei avea rezultate si plus de asta mamicile care alapteaza revin mai repede la greutatea de dinainte de nastere.sanatate multa si spor la slabit | ||
silviatatu Postat pe 1 Aprilie 2009 16:10 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
dozarile rh negativ.. | 3 | De la: andrajuganarucalin 28 Aprilie 2009 09:03 |
Camasi si costume populare copii 1-15 ani | 1 | De la: kidz007057 26 Februarie 2010 13:01 |
VAND SCAUN AUTO CAM | 2 | De la: chinabuye 9 Mai 2010 14:55 |
|
||
Mucenici la copii | 5 | De la: felideni 10 Martie 2009 11:39 |
vand infacol - cel mai eficient sirop anticolici pentru bebelusi | 1 | De la: INFACOL 3 Mai 2009 17:42 |
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară