Buna fetelor.Am si eu o intrebare...Ce manaca de obicei o mamica care alapteaza?Scuze ca intreb ,dar am f multe prietene care alpteaza iar meniul lor zilnic sunt micii si pizza? | ||
ina_rebeca Postat pe 14 Ianuarie 2010 13:40 |
||
---|---|---|
normal este sa incerci sa-ti mentii o alimentatie cat mai sanatoasa cu toate vitaminele de rigoare.. Eu una,din pacate nu ma pot abtine sa u manac dulciuri...desi sunt constienta ca nu e bine...dar simt ca mor fara dulciuri In fine... Eu iau si niste vitamine speciale pentru mamici, pregnacare (nu stiu daca se gasesc in romania, sunt englezesti) care se recomanda atat pe perioada de graviditate si in timpul alaptarii... In rest poti manca dupa placul inimii... Cu primul baietel, care are acum 4 ani daca mancam struguri avea colici, cu al doilea, care are 2 luni am mancat strugri, n-au fost probleme...deci difera!! Foarte important este acidul folic, fierul, (spanac si alte legume verzi)si omega 3 care se gaseste in peste.. Eu una nu ma omor dupa carne, decat carne slaba..gratar pui... in schimb recuperez cu dulciurile caloriile |
||
aly_fab Postat pe 19 Februarie 2010 00:28 |
||
buna ina_rebeca eu cred ca trebuie sa mananci cat mai natural si cat mai sanatos,limitezi cofeina si eviti alcoolul(poate nu este cazul tau)in rest poti manca orice mai ales alimentele care stimuleaza lactatia,eu am inteles ca trebuie sa eviti varza,fasolea,rosiile dar cine stie''cate bordeie atatea obiceie''.pupici si sanatate. | ||
|
||
anaROBERT Postat pe 19 Februarie 2010 01:26 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
Mamici din Oradea-Rogerius | 6 | De la: office_salinasusesi_ro 4 Iunie 2010 14:45 |
contractiile | 3 | De la: felideni 9 Noiembrie 2008 22:55 |
Streptococ beta hemolitic tip B in sarcina | 2 | De la: emailadav 10 Decembrie 2008 15:42 |
|
||
Petreceri pentru copii !!!:sml-sign0199: :sml-happy0144: :sml-sign0199: | 1 | De la: Marcellino 13 Aprilie 2009 23:21 |
somajul dupa indemnizatie | 2 | De la: kidz000353 22 Martie 2009 21:43 |
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice