Exercitii pentru acasa

ajuort

TINERETE FARA BATRINETE
Sunt genul de persoana care nu mai are timp sa ajunga si pe la sala, asa ca am inceput un program de exercitii facute acasa. Exercitiile le-am cautat pe net si am gasit destule filmulete cu exercitii de dificultati diferite si pentru anumite grupe de muschi.
Sunt destul de delasatoare din fire dar a fost nevoie sa-mi impun programul asta pentru ca nu mai incapeau hainele pe mine.
Ce vreau sa spun este ca se poate face sport si acasa, doar ca poate este necesara un pic mai multa vointa.

Pentru cei interesati de exercitii: http://cum-sa-slabesti.savy.ro/category/exercitii/
Sorina_mm
Postat pe 2 Ianuarie 2011 20:01

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Maraton kangoo jumps in Bucuresti 1 De la: garbo090376 23 Decembrie 2009 15:27
Femeile la 40 de ani ! 23 De la: daria_pet 8 Octombrie 2009 13:46
Fermitate si tonus muscular 7 De la: larysuk21 19 Decembrie 2010 10:38
Gym pentru copiii 1 De la: garbo240367 26 Octombrie 2011 19:16
Sportul ca necesitate 6 De la: olici 19 August 2009 16:11
Setari Cookie-uri