Cum arată o dietă sănătoasă echilibrată?

Sunt la magazin alimentar fără idee cum arată de fapt sănătos mâncarea. Am mâncat fast-food pentru fiecare masă în ultimul an. Gătitul acasă a fost întotdeauna o pizza congelată sau macaroane și brânză, niciodată fructe sau legume. Nu caut să încep o dietă fad, ci încerc să fac un stil de viață să se schimbe. Ce trebuie să mănânc?
garbo_506120
Postat pe 30 Iulie 2020 17:16

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Recomandare nutritionist? Slabire rapida 6 De la: ana_pop 31 Martie 2015 09:15
dieta giorgiana din slobozia 6 De la: andreea_barbieru 11 Septembrie 2009 11:09
PROGRAM DE SLABIRE 8 De la: crina86_c 7 Iulie 2010 01:40
Am luat zeci de diete si nu au dat rezultate,doar la Restaurant & Lounge 17 De la: dor72_ 28 Ianuarie 2012 21:04
DeEa 1 De la: garbo193897 5 Martie 2011 09:47
Setari Cookie-uri