Dieta lui Catalin Crisan

Dieta Wellness Week !!

garbo171815 Postat pe 12 Octombrie 2010 13:48
Buna, fetelor! Sunt noua pe forum si voi avea cu sIguranta nevoie de suportul vostru. De fapt cred ca ne vom sprijini reciproc. La mine treaba e groasa in sensul , ca dupa nastere si alaptare in loc sa slabesc am pus pe mine, de am ajuns la minunata greutate de 65 kg la 153 cm, JALEEE! Am fost la o nunta si am vazut ca oboseam repede asa ca am decis sa am grija de aspectul asta si estetic si din pdv al sanatatii si mobilitatii. Am ales dieta lui CC CA MI SE PARE MAI SIMPLA DE TINUT , IN SENSUL CA STIU CE MI TREBUIE DE LA MAGAZIN FARA PREA MARI BATAI DE CAP PT INTERVALELE IMPUSE DE DIETA., Pup si o sa ne vedem pe aici! aaa, FELICITARI FETELOR CARE AU REUSIT SA SLABEASCA, asta ma mobilizeaza f tare,,
iasomia...........tot rea ai ramas........
marianela Postat pe 13 Octombrie 2010 08:18
Buna fetelor...am inceput si eu dieta lui Catalin Crisan de 4 zile si deja am slabit 2 kg.Nu e grea dar nu pot sa mananc carne mai deloc .Sper sa slabesc 17 kg ca am 174 cm si 80 de kg.

kalinutza Postat pe 14 Octombrie 2010 16:11
De la: mehigh_83, la data 2010-09-26 17:46:52 A DOUA ETAPA [echilibrul] MIC DEJUN una sau 2 sau chiar 3 cesti de cafea sau ceai,fara zahar,cu un indulcitor de tip aspartam,canderel,zaharina sau ciclamat 1-2 oua ,o felie de sunca,50 de grame branza -un iaurt natural fara zahar PRANZUL -250 de grame de carne rasol,frigarui,la rotisor la cuptor sau la gratar sau -350 de grame de peste fiert,fript sau la cuptor,cu lamaie -o farfurie de salata verde asezonata sau -o farfurie mica de legume proaspete,din conserva sau congelate[sparanghel,vinete,andive,dovlecei,ardei ,ridichi rosii -50 de grame de branza se pune sare normal DESERT -fie un borcan de iaurt natural,fie un fruct CINA [ LA FEL CA LA PRANZ] -250 de grame de carne sau - 350 de grame de peste -50 de grame de branza 100 grame de salata verde DESERT -100 grame de branza de vaci -fara fructe A TREIA ETAPA [deschiderea] Mic dejun -cafea sau ceai -1 sau 2 oua si / sau 1 felie sunca -o felie paine integrala PRANZUL -200-250 grame de carne sau de peste sau crustacee -150 de grame de paste integrale -un iaurt natural CINA -200-250 grame de carne sau de peste sau crustacee -50 de grame de branza - 100 de grame de orez integral daca atata haleala inseamna dieta, ma gandesc cat papa unii cand nu tin cura de slabire. cat scrie aici, eu nu mananc in 2 zile
si_totusi Postat pe 14 Octombrie 2010 16:23
marianela.. mai bine spune-mi la cati ai mai dat ciupearca.. rea spui?hmmm unii zic ca sunt proasta de buna,hotarati-va si voi..
iasomia Postat pe 14 Octombrie 2010 17:14
cred ca-mi schimb si eu parerea draga iasomia...................am dat ciuperca aprox la 36 de persoane din toata tara.Am trimis si cu trenul sa nu le coste nimic celor ce le trimiteam,si uneori chiar eu plateam 2,5 lei taxe postale,e prea complicat cu ramburs la posta Romana.Deci si eu sunt proasta de buna!!!!!!!!!!!!!!
marianela Postat pe 15 Octombrie 2010 15:45
draga iasomie,ar trebui sa ,,mirosi" bine,dar din ceea ce tot scrii se vede ca esti doar carcotas-a.sa-ti raspund la intrebare,nu ma lasa rece,eu slabesc doar prin sport cel mai bine si crede-ma,arat destul de bine pt.varsta mea.Dieta e buna,am incercat-o dar nu o pot tine pana la sfarsit pt.ca fac sport si nu am nevoie de slabit mult! Numai bine si numai fi atat de incisiv-a
japan Postat pe 15 Octombrie 2010 17:44
ai de viatza mea,nu ma mai iombesc fetele astea,ma duc sa-mi las mustata...
iasomia Postat pe 15 Octombrie 2010 19:51
Iaso....numai pe mine....ma iombesti....ca-s ,,blanda"
nuti_vio Postat pe 15 Octombrie 2010 20:00
nutisor.. e vorba de pricinoasele astea,mami,nu de mine... ca ashea...doar stii ca am un suflet mare..
iasomia Postat pe 15 Octombrie 2010 20:02
Stiu, mami....acolo sunt si eu....
nuti_vio Postat pe 15 Octombrie 2010 20:13
imi esti simpatica.. fetitza ,tu nu prea vorbesti,da' si cand vorbesti... alintato..
iasomia Postat pe 17 Octombrie 2010 11:29
Buna , Sunt si eu in lupta cu kilogramele. Astazi am intrat in etapa a doua a dietei Catalin Crisan. Ma intrebam daca la legume, am voie sa mananc ciuperici la cuptor. ooof..mai am ceva de tras pana pe 8 decembrie.... Multa bafta tuturor!!!!!!!!1
simonnaa Postat pe 18 Octombrie 2010 13:01
salutare, nu imi vine sa cred cat de mult a trecut de cand nu am mai tst pe acest forum, cred ca mai bine de un an si jum. Inainte de a scrie ceva aici am citit ultimile 2 pg. si am vazut ca aveti o curiozitate cu cei care au tinut aceasta dieta. Si sa incep si eu ca aia de la tv "pe aceasta cale vreau sa o salut pe tut ,iasomie si pe celelalte fete". Pot sa va spun doar atat ca daca reveniti la vechile obiceiuri alimentare o sa puneti la loc tot ce a-ti dat jos si chiar peste. Va pup. Pa!
ramonaaaa Postat pe 25 Octombrie 2010 15:45
buna iaso...te pup... vad ca tot cu incurajarile pentru fete esti..
Caaty Postat pe 28 Octombrie 2010 19:30
...dap... iasomica are un umar pt plansetele voastre intotdeauna
LILO Postat pe 28 Octombrie 2010 19:41
de trei ori ura!!! va pupa mama pe toate! bagati miscare cat cuprinde,fara miscare nu sta carnitza misto pe voi,mai dati-va coururile alea jos din masini...
iasomia Postat pe 29 Octombrie 2010 10:14
Buna , Lilo ,
liaiedera Postat pe 29 Octombrie 2010 10:51
bine gandit..iaso...
Caaty Postat pe 31 Octombrie 2010 18:24
dap.. sa ma asculti,guritza..
iasomia Postat pe 1 Noiembrie 2010 17:03
da, mamy..
Caaty Postat pe 2 Noiembrie 2010 17:25
in concluzie....fetelor mai moale cu netu si mai tare cu sportu......
superbus Postat pe 2 Noiembrie 2010 17:43
De la: superbus, la data 2010-11-02 17:43:15in concluzie....fetelor mai moale cu netu si mai tare cu sportu...... Superbule, faci antireclama netului!
m_ada Postat pe 2 Noiembrie 2010 17:51
pai oricum nu e bun....doar in cantitati reduse....
superbus Postat pe 2 Noiembrie 2010 17:55
De la: superbus, la data 2010-11-02 17:55:38pai oricum nu e bun....doar in cantitati reduse.... Mda, tot ce ne place e sau imoral, sau ilegal, sau ingrasa!!
m_ada Postat pe 3 Noiembrie 2010 16:46
katiusa.. asa mama pupa-ma sa prind putere... superbu' tu parca esti in domeniu, de ce nu le faci la fete un program de intretinere?
iasomia Postat pe 3 Noiembrie 2010 18:11
sunt prof...dar nu de sport!! pai ce e asa greu....sa faca sport....macar o ora pe zi..... jogging, aerobic si alte minuni.....
superbus Postat pe 3 Noiembrie 2010 18:16
mamiiiiii....imi este dor de tine...
Caaty Postat pe 4 Noiembrie 2010 22:50
eu dupa nastere am ramas cu 15 kg, pe care le-am dat jos datorita dietei nicoletei luciu ~(urmata nu chiar cu atata strictete) pe care am tinut-o doar 5 zile, si mers la aerobic. fortat!! mai mancam si cate o uscatica, dar era important sa bei lichide multe, plus supa de pui cu legume (recomandata de luciu) si compotul de mere. tin sa precizez ca stomacul s-a obisnuit nemaipomenit, si m-am simtit extraordinar in acest timp.
aly_fab Postat pe 4 Noiembrie 2010 23:39
katiusa o sa ne ingrasam de la atatia pupici.. ia zii...ce arata cantaru'?observi ca nu te intreaba mamoantza.. cat...
iasomia Postat pe 7 Noiembrie 2010 18:41

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
A incercat cineva dieta cu pepene rosu?	31	De la: garbo_488313 26 Aprilie 2018 09:25
dieta de 13 zile ... pt schimbare de metabolism	65	De la: iulia__ 8 Iunie 2017 14:13
Dieta Montignac	183	De la: oanagheorghe 19 Ianuarie 2011 12:36

Dieta in cazul Tiroiditei Hashimoto	17	De la: Maria_22 2 Februarie 2018 12:43
Dieta de slabit 1 kg pe zi	11	De la: garbo191285 7 Iunie 2018 16:19