Dieta lui Catalin Crisan

De la: dezaxata, la data 2011-02-22 20:00:30buna seara la toata lumea.
azi am mancat niste piept de pui la gratar, o felie de branza topita, doua pulpe superioare la gratar si un ou fiert cu putin mustar. am pofta de cremwusti sau cum se scrie. maine ma duc sa imi iau, ca nu mai pot :(

De la: Doru28, la data 2011-02-22 21:47:23

De la: dezaxata, la data 2011-02-22 20:00:30buna seara la toata lumea.
azi am mancat niste piept de pui la gratar, o felie de branza topita, doua pulpe superioare la gratar si un ou fiert cu putin mustar. am pofta de cremwusti sau cum se scrie. maine ma duc sa imi iau, ca nu mai pot :(

Chiar nu ai mancat mult, eu cred ca e OK, mai ales daca mananci din 3 in 3 ore. Eu deja m-am obisnuit, la fiecare 3 ore sunt programat sa ma duc sa mananc :) Si stomacul nu imi mai cere aceleasi cantitati industriale ca in perioada cand mancam de 2 ori pe zi. Sper sa se obinuiasca asa si sa nu ii vina alte idei dupa dieta.

M-am cantarit azi, desi as fi vrut sa ma cantaresc doar duminica dimineata de acum incolo. S-a oprit la valoarea 88 de kg, asadar am slabit 7 kg in 9 zile de dieta. As fi vrut mai mult, dar nu cred ca ar fi OK, oricum e un soc pt organism. Interesant e ca ma simt bine, deocamdata, dar beau si mult ceai si mai e si chestia ca organismul meu a avut destule rezerve de grasime, am avut de unde sa dau jos

Succes in continuare.

De la: dezaxata, la data 2011-02-23 14:22:58mno, azi am mancat un crenvurst jumate, d-ala polonez , 1 la 10, jumatate la 12, acum, la 2, am mancat niste cascaval, ca mi se luase de atata carne. La 4 imi fac un macrou la cuptor, in folie. De apa m-am saturat, am baut un litru de ceai indulcit cu zaharina, si la 6 nu stiu daca am sa apuc sa mananc, deoarece, la 5 plec sa ma plimb, sa dau fundul jos

voi nu mai spuneti nimic? e asa bezna, m-am mutat de pe un forum pe altul. chiar nimeni nu mai tine dieta asta?:(( am nevoie de motivareeeee

De la: emanuela1, la data 2011-02-25 01:37:05Salutare, un mik sfat vreau sa va dau: Inlocuiti cascavalul cu branza dietetica, polonezii cu piept de pui la gratar sau fiert, tineti cont de calorii NEAPARAT......mai puteti manca pe parcursul dietei iaurturi zero grasimi, multe legume, fructe(mai cu portia:D ) si beti multa apa....bafta la slabit

De la: oli_le_mechant, la data 2011-02-25 03:45:18

De la: emanuela1, la data 2011-02-25 01:37:05Salutare, un mik sfat vreau sa va dau: Inlocuiti cascavalul cu branza dietetica, polonezii cu piept de pui la gratar sau fiert, tineti cont de calorii NEAPARAT......mai puteti manca pe parcursul dietei iaurturi zero grasimi, multe legume, fructe(mai cu portia:D ) si beti multa apa....bafta la slabit

amesteci 2 tipuri de diete/ strategii, situatie deloc de dorit: regimul bazat pe contabilizarea caloriilor cu dieta disociata.

De la: dezaxata, la data 2011-02-25 18:33:37@emanuela1 tine ce dieta ti se potriveste tie. nu iti impune nimeni o anumita dieta, ai liberul arbitru. numai, nu mai da sfaturi pe un topic care prevede o dieta bazata pe un regim disociat, decat daca esti ontopic.

sfaturile tale sunt utile, n-am ce spune, cred ca toti suntem constienti ca, mancand mai low fat, slabim mai frumos si repede.

De la: emanuela1, la data 2011-02-25 01:37:05Salutare, un mik sfat vreau sa va dau: Inlocuiti cascavalul cu branza dietetica, polonezii cu piept de pui la gratar sau fiert, tineti cont de calorii NEAPARAT......mai puteti manca pe parcursul dietei iaurturi zero grasimi, multe legume, fructe(mai cu portia:D ) si beti multa apa....bafta la slabit

De la: aMica_ta, la data 2011-02-25 20:24:47

De la: emanuela1, la data 2011-02-25 01:37:05Salutare, un mik sfat vreau sa va dau: Inlocuiti cascavalul cu branza dietetica, polonezii cu piept de pui la gratar sau fiert, tineti cont de calorii NEAPARAT......mai puteti manca pe parcursul dietei iaurturi zero grasimi, multe legume, fructe(mai cu portia:D ) si beti multa apa....bafta la slabit

buna seara tuturor,

�mi cer scuze ca m� bag, insa dup� p�rerea mea, Emanuela are dreptate. Si eu �in acest regim insa, nu am m�ncat mezeluri de nici un fel, doar carne slaba (piept de curcan) si peste. La branzica, am ales ceva cu 0,2% gr�sime insa, spune-mi te rog Emanuela, tu de unde cumperi branzica dietetica?

Oricum... Bafta tuturor in continuare, m� bucur ca exista si oameni curajosi si ambitiosi.

O seara buna!

De la: emanuela1, la data 2011-02-25 16:33:16
Adica cu alte cuvinte imi spui ori sa tin aceast regim CC, care pana la urma este disociat ori sa tin un regim bazat pe contabilizarea caloriilor??????????????????????

De la: garbo179615, la data 2011-02-28 10:30:45salutare fetele.....in special emanuela! recunosc ca am renuntat si eu la dieta asa pe la craciun, pt ca ardeleanca fiind...nu pot rezista in fata slanei si a cepei dar de azi, pt ca in sf am terminat cu toate zilele de nastere si ocazii de mancat si baut, incep din nou, cu forte proaspete! si de data asta chiar nu maiu renunt! bafta tuturor care isi doresc sa slabeasca anul acesta!

De la: emanuela1, la data 2011-02-28 15:55:45

De la: garbo179615, la data 2011-02-28 10:30:45salutare fetele.....in special emanuela! recunosc ca am renuntat si eu la dieta asa pe la craciun, pt ca ardeleanca fiind...nu pot rezista in fata slanei si a cepei dar de azi, pt ca in sf am terminat cu toate zilele de nastere si ocazii de mancat si baut, incep din nou, cu forte proaspete! si de data asta chiar nu maiu renunt! bafta tuturor care isi doresc sa slabeasca anul acesta!

Hey salutare ma bucur foarte mult ca ai revenit, si eu am renuntzat de Craciun la dieta si tot ce slabisem am pus la loc, dar azi dupa mai bine de o luna de dieta pot spune ca sunt mai usoara cu 13kg, deci tot inainte....iti dorec multa bafta la slabit, hai k trebuie sa reusim pana la urma....
Eu, dupa Craciun, am spus STOP pana aici gata cu mancarea trec la slabit "ORI EU GRASIMEA DE PE MINE " Cam dur nu??? Poate, dar de atunci totul s a cam schimbat, am mers la zile de nastere unde toti mancau tort si prajituri langa mine si NU m am atins de nimik, au fost seri in care imi era foarte foame iar sotul meu facea in bucatarie cartofi prajiti(slabiciunea mea) sau mancarica buna.....nu m am atins de nimik......si cu fiecare obstacol de care il depasesc ma simt tot mai mandra de mine si mai motivata sa continui. Deci se poate, tu sa vrei! te poop si astept sa mi povestesti cum merge dieta

De la: emanuela1, la data 2011-03-02 21:27:58Nu mai stiu exact dar in primele saptamani am slabit cel mai mult, in prima spatamana undeva la 4, 5 kg nu mai stiu exact . Conteaza foarte mult de la ce greutate pornesti, eu am pornit de la 95kg si am avut de unde sa dau iti dai seama....tu cate kg ai??? poop

De la: aMica_ta, la data 2011-03-03 08:23:37

De la: emanuela1, la data 2011-03-02 21:27:58Nu mai stiu exact dar in primele saptamani am slabit cel mai mult, in prima spatamana undeva la 4, 5 kg nu mai stiu exact . Conteaza foarte mult de la ce greutate pornesti, eu am pornit de la 95kg si am avut de unde sa dau iti dai seama....tu cate kg ai??? poop

Eu am pornit de la 85 kg. �mi doresc foarte mult sa slabesc si de aceea am sa m� �in de aceasta dieta. Poate ca ASA reactioneaza organismul meu deocamdat� si de aceea am sl�bit doar 3-4 kg. Insa voi mai vedea pe parcurs. Luni diminea�a m� voi cantari din nou si am sa ��i mai spun atunci c�t am mai dat jos.

Ideea e ca eu abia astept ziua de luni deoarece intru in cele 3 zile de fructe, legume si lactate. Deja sunt satul de carne mai ales ca mie nici nu prea �mi place carnea. Inca ceva, vroiam sa te �ntreb despre medicamentele care trebuie sa le luam dup� cum scrie in regim, tu le-ai luat? Eu am uitat de Aspacardin si de Furosemid iar Mentolax nu am luat in fiecare seara. Tu ce p�rere ai? Trebuie luate la exactitate? eu ast�zi sunt in Ziua a 10-a si voi lua.

O zi buna! :*