Dieta lui Catalin Crisan

Dieta Wellness Week !!

tutankhamon Postat pe 17 Iunie 2009 23:46
ramona...spune clar...prima etapa doua saptamani.....iar masa de cina daca o ai dupa ora 18 nu e nici o tragedie...crede-ma....incearca si ai sa vezi.....
De la: tutankhamon, la data 2009-06-17 23:36:04adora...eu am papat cu smantana.....ideea e ca dupa ce mananci cantitatea de branza.....nu mai trebuie sa papi nimic pana la urmatoarea masa....deci e ok si cu smantana... pai intre mese nu mai pap nimic sau cum ,,nu mai trebuie sa papi nimic pana la urmatoarea masa''???
Adoriana Postat pe 18 Iunie 2009 00:05
Buna fetelor! Buna Emi si Adoriana!vreau sa va spun ca si eu, tot de azi, 17.06. am inceput dieta si ma bucur ca am alaturi "colege de suferinta" Eu pornesc de la 1.70 si 82 kg.stiu e mult, foarte mult, dar sper sa dau cateva(vreo 15) jos Oricum prima zi a trecut cu bine,mai avem 65 zile .sa speram ca le vom parcurge cu bine. atat pentru azi, ca deja mi-e somn si incepe sa imi fie si foame, asa k mai bine dorm.va pup pe toti! noapte buna!

Postat pe 18 Iunie 2009 00:13
De la: garbo013471, la data 2009-06-18 00:13:49Buna fetelor! Buna Emi si Adoriana!vreau sa va spun ca si eu, tot de azi, 17.06. am inceput dieta si ma bucur ca am alaturi "colege de suferinta" Eu pornesc de la 1.70 si 82 kg.stiu e mult, foarte mult, dar sper sa dau cateva(vreo 15) jos Oricum prima zi a trecut cu bine,mai avem 65 zile .sa speram ca le vom parcurge cu bine. atat pentru azi, ca deja mi-e somn si incepe sa imi fie si foame, asa k mai bine dorm.va pup pe toti! noapte buna! si eu tot de azi asa k suntem amandoua la suferintza din aceeasi zi:).eu sunt balonas cu picioare:))dar cu vointza o sa reusesc sa scap de balonas:))))si ma ambitionez pt k ieri am vaz o pereche de pantaloni super si nu aveau numai xl care nu imi erau buni:(( asa k o sa fac tot posibilul sa imi fie buni xl sincer nici nu am intrebat dak aveau xxl pt k vreau sa trec direct la xl:)) asa k 65de zile trec repede:))
Adoriana Postat pe 18 Iunie 2009 00:21
ador....strict cele 5 mese pe zi...mananci la 7 prima masa...apoi pana la urmatoarea, la 10 .....NIMIC....mama...nu trisha daca doresti pantalonasii aia....citeste inca o data regulile de pe pagina unu...scrie clar...nimic de rontaiala intre mese....
tutankhamon Postat pe 18 Iunie 2009 00:47
De la: tutankhamon, la data 2009-06-18 00:47:00ador....strict cele 5 mese pe zi...mananci la 7 prima masa...apoi pana la urmatoarea, la 10 .....NIMIC....mama...nu trisha daca doresti pantalonasii aia....citeste inca o data regulile de pe pagina unu...scrie clar...nimic de rontaiala intre mese.... tutankhamon NU pap nimic intre mese insa la ce ai spus u ,,ideea e ca dupa ce mananci cantitatea de branza.....nu mai trebuie sa papi nimic pana la urmatoarea masa'' eu am interpretat-o altfel:))si acum mi-am dat seama ce ai zis defapt:D hai k sunt obosita si sper sa intelegi.mai am o nedumerire la cele 3 zile in care scrie fructe legume si lactate aia inseamna k toate aste in fiecare zi sau in ziua 1 fructe in ziua 2 legume si ziua 3 lactate...sincer e singura dieta pe care o tin cu drag si m-am ambitionat:)
Adoriana Postat pe 18 Iunie 2009 01:34
poti manca din toate in aceeasi zi dar nu odata...adica separat...legume la o masa, fructe la alta, oul la alta, branzica - parca 200 g la alta.....in nici un caz fructele sa nu fie desert.....dar ma repet...citeste cu atentie regulile din pagina unu...sunt simple si se inteleg usor.....
tutankhamon Postat pe 18 Iunie 2009 01:37
De la: tutankhamon, la data 2009-06-18 01:37:24poti manca din toate in aceeasi zi dar nu odata...adica separat...legume la o masa, fructe la alta, oul la alta, branzica - parca 200 g la alta.....in nici un caz fructele sa nu fie desert.....dar ma repet...citeste cu atentie regulile din pagina unu...sunt simple si se inteleg usor..... am inteles. eu aveam din alta parte dieta salvata si aici intradevar e mai explicita of si mi-ai zis de atatea ori sa citesc prima pagina
Adoriana Postat pe 18 Iunie 2009 01:40
De la: vavi, la data 2009-06-17 12:07:58Salutare fetelor Cum merge cu dieta?eu am inceput sa am ceva ameteli,mi se pun carcei la picioare ca ma trezec din somn de durere ...si mai am o problema ...de 4 zile am diaree si nu stiu ce anume provoaca treaba asta...va dati seama cum imi este?ce sa fie oare...dimineata mananc un ou fiert,la 11 manacc 3 cuburi de branza topita,la pranz sunca de pui,iar seara u piet pe pui la cuptor...deci aceasta este masa mea in fiecare zi... -Tutankhamon vreau sa te intreb daca putem manca si branzica dulce din aceea care este cu smantana si bilute de branza dulce in ea..nu mai stiu cum i spune..avem voie asa ceva? -Prometeus wife multumesc de aprecieri dar acele poze sunt facute acum 2 ani...si am specificat undeva mai sus ca am ,ma rog aveam acum greutatea de 86.600 kg,la o inaltime de 1.78...deci ce ai vazut tu acolo era demult -Emi,Adoriana va tin pumnii fetelor...prima saptamana este mai grea insa sunt sigura ca veti reusi. Aveti grija de voi!
alina_tarta Postat pe 18 Iunie 2009 02:02
Ciao,frumoaselor! Felicitari pt. ca nu cadeti prada tentatiilor culinare. Vavi si eu am avut stari diareice la inceput,ameteli,insomnii(in primele 4 nopti n-am dormit deloc),am scris pe forum si careva mi-a raspuns ca e normal si se datoreaza nivelului ridicat de proteine din organism.Nu am luat nici vitamine nici medicamente,am baut multa apa.A doua oara cand am reluat dieta n-am avut probleme de niciun fel. Succes si rabdare pe mai departe. .Va .
alina_tarta Postat pe 18 Iunie 2009 02:14
Buna Alina, Pai dar este ok atatea zile?de duminica m a luat si nu ma mai lasa..cum bag ceva in gura gata fuga la toaleta...sa nu dau in altceva ma gandesc....la tine era toto asa ?in fiecare zi diaree?cat timp te a tinut pe tine treaba asta?ai luat ceva pastile?...a cam inceput sa ma doara in partea stanga sub coaste ....
vavi Postat pe 18 Iunie 2009 13:21
De la: vavi, la data 2009-06-18 13:21:08Buna Alina, Pai dar este ok atatea zile?de duminica m a luat si nu ma mai lasa..cum bag ceva in gura gata fuga la toaleta...sa nu dau in altceva ma gandesc....la tine era toto asa ?in fiecare zi diaree?cat timp te a tinut pe tine treaba asta?ai luat ceva pastile?...a cam inceput sa ma doara in partea stanga sub coaste .... eu zic sa renunti la dieta sau sa mergi la un medic sa vezi ce zice sau la o farmacista sa iti dea niste sfaturi pt k e prea mult 5zile de asemenea stari.
Adoriana Postat pe 18 Iunie 2009 15:28
salut, am vrutde azi dar mi-am uitat mancarea acasa ,dar sper ca nu e tarziu si maine,va rog fetelor trageti-ma de maneca, besteliti-ma ,ca vreau sa fiu cu voi la aceasta dieta maine incerc sa nu mai uit mancarea acasa. a si inca ceva eu de dimineata am mancat un ou si o buc de cascaval si din cate inteleg de la voi nu treb, pup la voi
ramonaaaa Postat pe 18 Iunie 2009 18:39
ramona, cum uitasi, fata, mancarea acasa ? ehee...tineretea... fetelor...sunteti ok ? hai, curaj...sunt sigura ca o sa aratati minunat cand veti termina dieta...
wife_de_zmeu Postat pe 18 Iunie 2009 18:54
buna wife, crezi ca e prima data,sapt asta de 3 ori poate maine nu o uit multumesc inca o data ca mi-ai zis de acest topic, am citit primele pagini aseara si m-a ambitionat sper sa o incep macar
ramonaaaa Postat pe 18 Iunie 2009 18:59
seteaza-ti telefonul ca sa-ti aduci aminte, fetitza... si n-ai pentru ce sa-mi multumesti...erai noua pe aici si am zis sa-ti dau o mana de ajutor
wife_de_zmeu Postat pe 18 Iunie 2009 19:03
De la: ramonaaaa, la data 2009-06-18 18:59:48buna wife, crezi ca e prima data,sapt asta de 3 ori poate maine nu o uit multumesc inca o data ca mi-ai zis de acest topic, am citit primele pagini aseara si m-a ambitionat sper sa o incep macar gata a trecut si a 2zi de carne sincer simt nevoia sa pap o supa sau o ciorba de numa sunt inebunita dupa ciorbe si supe insa nu cad prada tentatiei vreau sa ma conving singura k are efect dieta aceasta:))ramonaaaa nu te lasa lupata in continuare si eu m-am abitionat citind primele mesaje
Adoriana Postat pe 19 Iunie 2009 00:17
De la: vavi, la data 2009-06-18 13:21:08Buna Alina, Pai dar este ok atatea zile?de duminica m a luat si nu ma mai lasa..cum bag ceva in gura gata fuga la toaleta...sa nu dau in altceva ma gandesc....la tine era toto asa ?in fiecare zi diaree?cat timp te a tinut pe tine treaba asta?ai luat ceva pastile?...a cam inceput sa ma doara in partea stanga sub coaste ....
alina_tarta Postat pe 19 Iunie 2009 00:23
Ciao,Vavi! Incearca sa mananci doar carne slaba (pui,vitel,peste) si sa renunti la mezeluri si cascaval gras,probabil din cauza grasimilor nu se mai opreste diarea ta.Carnea eu o fac la cuptor cu zeama de lamaie si sare aromatizata cu ierburi(este la supermercato), in apa de baut storc lamaie.Practic lamaia nu lipseste de la masa .Iti taie greata si strange si intestinul.Totul se schimba cand incepi cu lactate si verdeturi.Eu am intrat pe forum la pagina 8,daca vreti sugestii cititi acolo,era o comunicare si o incurajare sustinuta intre noi si asta ajuta extraordinar de mult.Intervine o schimbare si la nivel psihologic,poate cea mai importanta,dar pana atunci tentatiile stau la panda. Tendinta noastra este sa ne plangem, durerile le simtim mai mult,ametelile mai tare .....dar la urma urmei toate sunt o impotrivire contra schimbarii.Strangeti dintii si ocupati-va mintea cu activitati in timpul zilei si "timpul tace si trece ,dieta merge inainte". Nu va lasati,se poate ! Va pup!Pe maine!
alina_tarta Postat pe 19 Iunie 2009 00:38
sal fetele,am reusit sa nu mai uit mancarea , gata oficial am inceput dieta,incerc sa mai corup o colga sa o inceapa si ea ,nu prea am reusit sa beau apa,am o intreb cu sportul cum faceti? reusiti in fiecare zi sa-l faceti? ultima masa a fost un chin nu imi era foame deloc asa ca am fiert oul si din 2 imbucaturi am terminat cu el, imi este dor de o rosie langa branza aia si la munca era pepenele 13 mii ,ce as fi mancat o felie. VOI cum duceti dieta? Sapt asta nu am fost deloc la sala ,mi-a fost lene, poate reusesc maine sa ma duc la o balta si sa inot un pic.
ramonaaaa Postat pe 19 Iunie 2009 22:31
a mai trecut o zi de dieta si e super ok.vai fetelor ce pofta mi-a fost de un mar=P~=P~=P~=P~=P~=P~ am vazut la un copilas cu ce pofta manca si mi-a lasat cura apa:)) insa nu am cazut prada tentatie. mi-a spus varamea k prietenul ei bea un ceai chinezesc nu stiu exact cum se numeste stiu doar k cutia e verde si cik a slabit in 2 saptamani de la 90 de kg la 83 si nu a tinut nici un fel de dieta doar a mancat fara pane si nu a mai mancat dupa 6 seara. oare dak tin dieta cc si beau ceai are ceva?k e permis ceaiul insa nush dak si acesta k cik te face sa mergi mai des la baie sa faci scaun e un ,,minilaxativ'' nu e ca un laxativ normal:)) nush dak m-am facut inteleasa:)) pupici si spor la slabit in continuare
Adoriana Postat pe 19 Iunie 2009 22:35
De la: tutankhamon, la data 2009-06-18 01:37:24poti manca din toate in aceeasi zi dar nu odata...adica separat...legume la o masa, fructe la alta, oul la alta, branzica - parca 200 g la alta.....in nici un caz fructele sa nu fie desert.....dar ma repet...citeste cu atentie regulile din pagina unu...sunt simple si se inteleg usor..... le-am recitit si zice clar ca 2 sapt carne,branza si ou nu zice nimic de legume fructe,esti sigur ca putem manca in astea 2 sapt legume si fructe mese separate, adica una din mese sa fie cu legume si alta masa cu fructe,ca tare mult as fi vrut pepenele ala!
ramonaaaa Postat pe 19 Iunie 2009 22:37
De la: ramonaaaa, la data 2009-06-19 22:31:09sal fetele,am reusit sa nu mai uit mancarea , gata oficial am inceput dieta,incerc sa mai corup o colga sa o inceapa si ea ,nu prea am reusit sa beau apa,am o intreb cu sportul cum faceti? reusiti in fiecare zi sa-l faceti? ultima masa a fost un chin nu imi era foame deloc asa ca am fiert oul si din 2 imbucaturi am terminat cu el, imi este dor de o rosie langa branza aia si la munca era pepenele 13 mii ,ce as fi mancat o felie. VOI cum duceti dieta? Sapt asta nu am fost deloc la sala ,mi-a fost lene, poate reusesc maine sa ma duc la o balta si sa inot un pic. bine ai venit printre noi incepatoarele eu am o vechime de 3 zile nu e mult insa mai sunt 63 de zile parca suna altfel:)) nu te mai gandi la rosie si la pepene si o sa rezisti sau inghite in sec cum fac eu cateodata:) si eu mai poftesc cateodata la un pepene si azi am poftit foarte mult la un mar insa am rezistat.dak nu gasesti la munca fete suntem noi pe aici.sincer eu nu prea am timp de sala k am licentza si merg la scoala in fiecare zi si fac miscare pana acolo nu gluma. nush dak e suficient insa nu am timp
Adoriana Postat pe 19 Iunie 2009 22:44
De la: ramonaaaa, la data 2009-06-19 22:37:16 De la: tutankhamon, la data 2009-06-18 01:37:24poti manca din toate in aceeasi zi dar nu odata...adica separat...legume la o masa, fructe la alta, oul la alta, branzica - parca 200 g la alta.....in nici un caz fructele sa nu fie desert.....dar ma repet...citeste cu atentie regulile din pagina unu...sunt simple si se inteleg usor..... le-am recitit si zice clar ca 2 sapt carne,branza si ou nu zice nimic de legume fructe,esti sigur ca putem manca in astea 2 sapt legume si fructe mese separate, adica una din mese sa fie cu legume si alta masa cu fructe,ca tare mult as fi vrut pepenele ala! NU ea se referea la cele 3 zile de legume fructe si lactate si la restul nu la aceste 2 saptamani de carne
Adoriana Postat pe 19 Iunie 2009 22:49
aha ,merci nu cred ca ar afecta dieta ceaiul ca zice la inceput ca ai voie sa bei ceai neindulcit sau cu zaharina ma mai uit odata
ramonaaaa Postat pe 19 Iunie 2009 22:57
ai voie ceai si oricum cred ca o sa ne constipam chiar tu cum stai cu partea asta?
ramonaaaa Postat pe 19 Iunie 2009 22:59
De la: ramonaaaa, la data 2009-06-19 22:59:00ai voie ceai si oricum cred ca o sa ne constipam chiar tu cum stai cu partea asta? mai chestia e k stau ok adica merg normal k pana acum nu am treaba deocamdata sper k mai incolo sa nu am probleme:)) maine o sa merg la farmacie sa imi cumpar ceaiul si o sa ve spun si cum se numeste exact. u folosesti zaharina si dak da kte pastilute pe zi? eu ieri am folosit 4 si azi 2 k nu am baut ceai de nici un fel doar cafelutza.
Adoriana Postat pe 19 Iunie 2009 23:05
ramona...mai citeste mama o data cu atentie....PRIMELE DOUA SAPTAMANI NU AI VOIE DECAT CARNE, MEXELURI SI BRANZA FERMENTATA.....DUPA AIA AI VOIE LEGUME SI FRUCTE.....CITESTE CU ATENTIE!!!!!!!!
tutankhamon Postat pe 20 Iunie 2009 02:20
eu, personal, iau si niste pastile din plante....elimin apa si reziduurile , inclusiv alea mirositoare mai usor si fara lichiditati/constipatii.....sper ca ma intelegeti....
tutankhamon Postat pe 20 Iunie 2009 02:23
Salut fetelor.....eu nu reusesc sa intru asa des....am o fetita de 9 luni care cere multa atentie....si de 3 zile am avut gradinita la mine acasa ca mi-a adus cumnata si gemenele ei de 2 ani.....dar am facut dieta. Dimineata nu am rezistat tentatiei de a urca pe cantar si ...surpriza de la 82 am ajuns la 79,4 in 4 zile(si gimnastica cu gradinita )
emi2776 Postat pe 20 Iunie 2009 14:53

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Mituri dietetice	11	De la: eu_geminy 10 Noiembrie 2010 22:41
DIETA SCARSDALE....NE BAGAM?	15	De la: CrossX 2 Februarie 2010 13:39
Dieta Montignac	183	De la: oanagheorghe 19 Ianuarie 2011 12:36

Recomandare nutritionist? Slabire rapida	6	De la: ana_pop 31 Martie 2015 09:15
PROGRAM DE SLABIRE	8	De la: crina86_c 7 Iulie 2010 01:40