buna fetele...cum sunteti? ce v-a adus mosul? eu abia astept sa treaca sarbatorile sa tin iar dieta cred k ma bantuie ideea asta de a fi slab slab slab...vreau sa va zic k ma soc toti din sarite cand ma intreaba cum am reusit si tot se mira ep mine cat de slabanog sunt...e chiar suparator dar placut in acelasi timp silvia tu cum o mai duci? vreau neparat sa vb cu tine :) frumushel sa stii k nu suntem campioni in slabit ci doar am facut ce era nevoie...ar trebuii k toti sa avem vointa sa putem sa ne ambitionam sa aratam mai bine :D luminita_mia nu stiu de pe unde ai aterizat si tu ....dar nah :) fi binevenita cu felicitarile tale pentru faclone grennie din pacate eu nu am poze in format virtual dar nah...iti poate spune silvia cum arat :D va tzucalesc pe toate si pe toti :) |
||
zeul_Ar Postat pe 8 Decembrie 2008 07:51 |
||
---|---|---|
pai paul dar zilele trecute nu ai vrut sa vb deloc cu mine pe mess | ||
silviadana Postat pe 8 Decembrie 2008 16:50 |
||
ah vroiam sa iti zic k de trei zile am inceput dieta de reglare a metabolismului si chiar are efect exact cum se zic :500gr pe zi. | ||
|
||
silviadana Postat pe 8 Decembrie 2008 18:45 |
||
nu e adevarat silvia...cum sa nu vreau? mie nu imi merge la birou mesul...nu stiu ce frast' are...si eram pe meebo pe yahoo si acolo nu vad cine ce imi scrie decat la o intarziere ft mare scrie-mi pe mess ce tura esti sa stiu sa intru te tzucalesc PS si eu vreau dieta aia....ioi mor daca nu mi-o scrii |
||
zeul_Ar Postat pe 9 Decembrie 2008 18:51 |
||
dieta de schimbare a metabolismului, sau dieta daneza sau dieta clinicii mayo....se gaseste sub diverse denumiri, in principiu e cam aceeasi si suna cam asa: Ziua 1 � - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar � - pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie � - cina: 200 g friptura de vac + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie Ziua 2 � - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar � - pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural � - cina: 200 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie Ziua 3 � - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita � - pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata � - cina: telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala) Ziua 4 � mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita � pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural � cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci Ziua 5 � - mic-dejun: 1 morcov mare ras � - pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt � - cina: 200 g friptura de vaca + 1 telina rasa Ziua 6 � - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita � - pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras � - cina: 1/2 pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie Ziua 7 � - mic-dejun: 1 ceasca de ceai fara zahar � - pranz: nimic (bea multa apa, ajuta!) � - cina: 200 g cotlet de miel + 1 mar Ziua 8 � - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar � - pranz: 2 oua fierte tari + 400 g spanac + 1 rosie � - cina: 200 g friptura de vac + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie Ziua 9 � - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar � - pranz: 250 g sunca + 1 cutie iaurt natural � - cina: 250 g friptura de vaca + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie Ziua 10 � - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita � - pranz: 2 oua fierte tari + 1 felie sunca + 1 salata � - cina: 1 telina fiarta + 1 rosie + 1 fruct proaspat (mar, para, portocala) Ziua 11 � - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita � - pranz: 200 ml suc de portocale + 1 cutie iaurt natural � - cina: 1 ou fiert tare + 1 morcov ras + 250 g branza de vaci Ziua 12 � - mic-dejun: 1 morcov mare ras � - pranz: 200 g cod fiert cu zeama de lamaie + 1 lingurita unt � - cina: 250 g friptura de vaca + 1 telina rasa Ziua 13 � - mic-dejun: 1 ceasca de cafea + 1 cub de zahar + 1 felie paine prajita � - pranz: 2 oua fierte tari + 1 morcov mare ras � - cina: 250 g pui + 1 salata cu ulei si zeama de lamaie am tinut-o de 2 ori....evedent fara te miri ce rezultate spectaculoase...iar faza ca nu te mai ingrasi inapoi e o mare aberatie ar trebui cel putin amendati pt aceasta afirmatie bafta tie |
||
Postat pe 10 Decembrie 2008 15:14 |
||
ti-am scris-o dar vad k ti-a lasat-o si frumusel,nu stiu ce sa zic la mn chiar a avut efect si am mai papat si cv in plus,ce nu am voie bineinteles ,nu stiu ce a fost in capul meu,va pupacesc si vb dim pe mess paul | ||
silviadana Postat pe 11 Decembrie 2008 01:01 |
||
nu esti pe mess omule,ce tot faci de nu te mai prind sa mai stau si eu la barfa cu tine,slabanog frumos ce esti | ||
silviadana Postat pe 11 Decembrie 2008 15:33 |
||
tu vorbesti mah de slabanoaga? numa pilelea si osu ii de tine... pai la tine la ora 15 20 ii dimineata??????? am stat la birou pana la 3 sa vb cu tine si nu ai intrat |
||
zeul_Ar Postat pe 11 Decembrie 2008 19:29 |
||
atunci m-am trezit k statusem toata noaptea pe mess ma ierti? | ||
silviadana Postat pe 13 Decembrie 2008 01:37 |
||
Salutare tuturor...Am incercat si eu tot felul de diete , dar rezultatele nu au fost pe masura asteptarilor mele. Dupa ce terminam dieta puneam la loc kg...asta pana anul trecut cand am descoperit cea mai mai sanatoasa dieta...am slabit 16 kg in numai 40 de zile si ma mentin... | ||
mirelamaria Postat pe 13 Decembrie 2008 09:56 |
||
banuiesc k dieta ta e una cu prostii de genul herbalife etc etc??? |
||
zeul_Ar Postat pe 13 Decembrie 2008 10:24 |
||
da silvia..dar sa nu semai repete :P |
||
zeul_Ar Postat pe 13 Decembrie 2008 10:25 |
||
De la: mirela_pas, la data 2008-12-13 09:56:55Salutare tuturor...Am incercat si eu tot felul de diete , dar rezultatele nu au fost pe masura asteptarilor mele. Dupa ce terminam dieta puneam la loc kg...asta pana anul trecut cand am descoperit cea mai mai sanatoasa dieta...am slabit 16 kg in numai 40 de zile si ma mentin... si care ar fi aceasta sanatoasa si miraculoasa reteta?scrie-o te rog sa stim si noi, poate se lipeste si de mine ceva:) felicitari ca te mentii oricum |
||
Postat pe 13 Decembrie 2008 11:42 |
||
Mai tineti regim? Cum stati cu datul jos? Eu de azi vreau sa tin un regim ...nu stiu de care Dimineata fulgi cu laptic, apoi fructe si suc- fresh asta azi, apoi mai vad.. si 2 ore sport |
||
dusilumi Postat pe 15 Decembrie 2008 15:08 |
||
bine zeule,promit sa nu se mai repete | ||
silviadana Postat pe 16 Decembrie 2008 14:40 |
||
ce tot faci silviutza? cand mai intrii pe mess-ul ala??? |
||
zeul_Ar Postat pe 16 Decembrie 2008 14:46 |
||
acum am intrat;ti-am lasat ,esaj offline.te pupacesc | ||
silviadana Postat pe 17 Decembrie 2008 12:19 |
||
torasexy Postat pe 6 Ianuarie 2009 15:32 |
||
????????????? noutatzi cineva??? |
||
zeul_Ar Postat pe 8 Ianuarie 2009 21:36 |
||
zeule mi-e dor sa vb | ||
silviadana Postat pe 8 Ianuarie 2009 23:35 |
||
si mie silvia..lasa k de luni sunt la birou si vb..poate esti si tu de dimineata acasa cum stai cu dietele? eu azi m-am apucat din nou...sper sa reusesc..primele 2 sapt sunt mai grele te pup PS m-am ingrasat 9 kile ...dar am si mancat...uha...am bagat ca un nebun in mine te pup |
||
zeul_Ar Postat pe 9 Ianuarie 2009 13:20 |
||
cum 9 kilograme?te omor!intelegeam 2,3 dar 9?nu stiu cum ai reusit dar sa le dai repede jos k te omor.eu?pai am tinut mai multe diete fara vreun rezultat de invidiat,iar de ieri am inceput din nou dieta cc pt k am fost super incantata de ea si acum astept saptamana viitoare sa incep din nou programul de aerobic k mi se facu dor;ce sa iti mai zic,k am fost in concediu si am avut o groaza de lucruri de rezolvat k nu am avut deloc timp de mine,iar de luni sunt dimineata.eh,dar lasa k vb noi.tocmai am scos in n exemplare dieta pt k am fost ieri la o sedinta si toate fufele mi-au cerut-o si de tre sa facem omului pe plac k na suntem colegi si luni le duc la toate sa se apuce de slabit.ar fi fost cazul mai demult.te pupacesc | ||
silviadana Postat pe 10 Ianuarie 2009 02:01 |
||
De la: zeul_Ar, la data 2009-01-09 13:20:10si mie silvia..lasa k de luni sunt la birou si vb..poate esti si tu de dimineata acasa Frate, nu-i adevarat!!! 9 kg!!!! Ai grija, te joci cu focul, dietele astea nu functioneaza daca te lasi si apoi iar te apuci...Uite, eu dau foarte greu jos pentru ca nu am 'iertat' nimic din ce a aparut pe net, mai putin aceasta dieta. Cu tot nutritionistul meu nu am dat jos decat 6 kg in 3 luni...Cu acelasi nutritionist, un prieten a dat jos 15 kg in 4 luni. Dar el nu a tinut pana acum nicio dieta. |
||
n_parlea Postat pe 10 Ianuarie 2009 23:38 |
||
silviadana Postat pe 10 Ianuarie 2009 23:40 |
||
buna, de luni vreau sa ma apuc si eu...am citit postarile voastre si suna foarte incurajator....trebuie neaparat sa slabesc ca nu ma mai tin genunchii si spatele - am 114kg si 1,70 inaltime....alaturi de voi si impartasindu-ne experientele sper sa fie mai usor. N-am mai tinut cure de vreo 5 ani....am incercat cu sport in ultimii 2 ani si slabisem vreo 15 kg...acum m-am lasat de 5 luni si le-am pus la loc.. success tuturor smarald |
||
smarald08 Postat pe 11 Ianuarie 2009 10:54 |
||
mult noroc sa ai si multa ambitie sa rezisti eu m-am hotarat sa tin dieta de ceva vreme numai ca nu am prea reusit...asa ca am inceput-o de azi, deci, daca vrei pot fi colega ta de suferinta, poate asa vom fi mai motivate amandoua si vom rezista atata timp cat este nevoie. si eu am foarte mult de dat jos...cel putin 40 de kg, acum am 98 la 170 cm inaltime te-ai gandit la o cura anume sau doar un mod de viata sanatos?sau vrei sa urmezi dieta catalin crisan? De la: smarald08, la data 2009-01-11 10:54:39buna, |
||
Postat pe 11 Ianuarie 2009 15:19 |
||
Fetelor o dieta buna de slabit;ce mananci la ora 9 dimineata ,trebuie sa mananci si la ora 13 si seara o friptura de vita sau legume tot la gratar ,si trebue tinuta 21 de zile,nu folositi uleu ,nici in salate 'fructe multe disociate;daca la ora 9 mananci portocale si la ora 13 tot portocale ;bafta | ||
2407 Postat pe 11 Ianuarie 2009 15:39 |
||
Nu se poate 9 kg in 2 saptamani??? Ai grija eu zic sa mergi la un nutritionist k altfel risti sa-ti dai tot organismul peste cap...si eu de maine iar la regim...va pupik pe toti si multa bafta in tot ce va doriti?? Eu incep regimul dat de nutrtionist...e greu k gramajele dar deja e prea mult...80 de kg e enorm asa ca....haideti la slabit!!!! |
||
Speranta2014 Postat pe 11 Ianuarie 2009 19:51 |
||
multumesc mult... ba da, mi-ar fi de mare ajutor o " colega de suferinta". m-am gandit la dieta lui CC...sper sa dea rezultate...am mare nevoie de ele smarald |
||
smarald08 Postat pe 11 Ianuarie 2009 20:20 |
||
buna dragilor! Felicitari campionilor la slabit! Am ajuns pe acest site, ptr ca am si eu pb mari cu greutatea! Am nascut, acum 2 ani si nu am reusit sa dau jos kg dobandite; astfel , la 1.58 cm, am 77 kg; inainte de a ramane insarcinata aveam 65 kg ( nu era bine, dar oricum mai bine decat acumm); asa ca am inceput si eu dieta CC de astazi; deja am greata de la atata carne; ma tem de ficat sa nu fac ceva. De indata ce am rezultate, va trimit; incerc sa nu ma cantaresc mai devreme de 1 sapt; Pup, slabutii! |
||
ancatinca Postat pe 12 Ianuarie 2009 14:44 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
dieta 9/9 | 25 | De la: garbo072499 8 Decembrie 2009 11:45 |
Dieta Cambridge - dieta lui Lauren Goodger | 2 | De la: sunshinelila 2 August 2013 22:22 |
Dieta lui Catalin Crisan | 3998 | De la: 2 Martie 2018 17:38 |
|
||
Dieta in cazul Tiroiditei Hashimoto | 17 | De la: Maria_22 2 Februarie 2018 12:43 |
despre terapia gerson.. | 12 | De la: relu_eu2001 18 Iunie 2012 15:51 |
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice