Dieta lui Catalin Crisan

Dieta Wellness Week !!

ramonaaaa Postat pe 13 August 2009 16:04
bravo alexuta f tare ,ma bucur pt tine
alex in poza cu bluza siclam roz nu ma priccep , acolo erai pe la inceputul anului? ca daca da e o mare diferenta bravo
ramonaaaa Postat pe 13 August 2009 16:07
De la: ramonaaaa, la data 2009-08-13 16:07:54alex in poza cu bluza siclam roz nu ma priccep , acolo erai pe la inceputul anului? ca daca da e o mare diferenta bravo Multumesc mult pt laude... poza e facuta in primavara, prin februarie sau martie si aveam cu 14 kile mai mult...Acum sunt la finalul etapei 4, si ma simt foarte bine, cu toate ca intr-o zi de fructe am mancat vreo 200 g de struguri si 2 banane... simteam nevoia de ceva dulce si am ales asta. Ma bucur ca micul tris nu mi-a afectat procesul de slabire... Oricum, va transmit pupici si un weekend plin de distractie si relaxare!!!

Alecsutza Postat pe 14 August 2009 21:31
buna..stiu cum este sa te chinui sa slabesti am incercat de toate pana se pastile..intr-o zi mi a dat cineva o dieta cu care a slabit 33 de kg in 2 luni o pers care avea peste 100kg.. nu am fost foarte impresionata pt ca continea multe mezeluri si alte chestii de care stiam k ingrasa..darajungand la 65kg si cum nu ma simteam in pielea mea am zis intr-o zi foarte hotarat sa incerc..e greu prima saptamana apoi deja devine ceva normal..cine vrea sa incerce garantez k 10kg veti da jos..am dat eu dar si mama si alte prietene care au vazut rezultatul la mine si s-au apukt..tot ce trebuie sa faceti e sa nu trisati..inca ceva ..daca va este pofta de ceva dulce va recomand ciocolata dietetica dar simpla fara migdale sau ceva de genu..se gaseste la platfar..acum sa va spun dieta
garbo025377 Postat pe 16 August 2009 20:52
De la: garbo025377, la data 2009-08-16 20:52:30buna..stiu cum este sa te chinui sa slabesti am incercat de toate pana se pastile..intr-o zi mi a dat cineva o dieta cu care a slabit 33 de kg in 2 luni o pers care avea peste 100kg.. nu am fost foarte impresionata pt ca continea multe mezeluri si alte chestii de care stiam k ingrasa..darajungand la 65kg si cum nu ma simteam in pielea mea am zis intr-o zi foarte hotarat sa incerc..e greu prima saptamana apoi deja devine ceva normal..cine vrea sa incerce garantez k 10kg veti da jos..am dat eu dar si mama si alte prietene care au vazut rezultatul la mine si s-au apukt..tot ce trebuie sa faceti e sa nu trisati..inca ceva ..daca va este pofta de ceva dulce va recomand ciocolata dietetica dar simpla fara migdale sau ceva de genu..se gaseste la platfar..acum sa va spun dieta Pai unde-i, mai draga, dieta? Astept! Te rog!
eburchiu Postat pe 17 August 2009 16:12
pai n-auzisi?... mezeluri...
zambil Postat pe 17 August 2009 16:13
Nu se poate, bre, doar mizilicuri ca iti sar trigliceridele si colesterolul pe pereti.
eburchiu Postat pe 17 August 2009 16:17
da. da' slabesti... pe de alta parte, chestea cu colesterolu' e relativa, si tine de ereditate... stiu eu neshte vegetarieni cu colesterolu' constant peste 250...
zambil Postat pe 17 August 2009 16:29
Adevar graiesti! De fapt eu am tinut dieta asta foarte strict si am reusit sa slabesc vreo 19 kg., dar mi-am dat peste cap tot organismul si, bineinteles, m-am ingrasat (in scurt timp), of!, 25 kg (recunosc ca am revenit la o viata normala:nu sport, putine dulciuri, putina berica si m-am lasat si de fumat).Acu lupt cu kg, colesterol, trigliceride, acid uric, glicemie, etc.... Da' le vin eu de hac la toate! Hai sa mai traiti si bine!
eburchiu Postat pe 17 August 2009 16:35
salut...azi m-am apucat de dieta ... pornesc de la 98 kg :) sper sa o pot duce la capat
Lexutza Postat pe 18 August 2009 10:22
iti tinem pumnii Lexuta!! Bafta!!
l_erika Postat pe 18 August 2009 10:24
lexuta bine-ai venit printre noi , sa sti ca daca nu trisezi slabesti , primele 5 le vei da f usor dar sa nu ti se urce la cap cum am facut eu si sa bei multa apa, hai bafta si sa ne ti la curent. Ca noi de cand cu concediile astea nu prea am mai intrat.
ramonaaaa Postat pe 18 August 2009 15:07
Multumesc pentru incurajari....voi incerca sa nu trisez:))) Ma chinui tare cu carnea asta pt ca nu's f pasionata ....inca 12 zile de carne ...pfffff
Lexutza Postat pe 19 August 2009 21:45
lasa bre, ca daca lucrezi la stat, treci acusica pe verdetzuri...
zambil Postat pe 19 August 2009 21:50
nu lucrez la stat :)))
Lexutza Postat pe 20 August 2009 16:52
Felicitari pentru decizie Lexutza! Iti urez multa bafta!
Alecsutza Postat pe 21 August 2009 17:33
Din pacate eu am ajuns la faza de platou acum, si chiar nu stiu ce sa fac sa o depasesc mai repede. Voi ce ati facut feltelor?
Alecsutza Postat pe 21 August 2009 17:34
Eu am tinut dieta de ingrasare si n-a mers
eva_sweet Postat pe 21 August 2009 17:59
buna ziua....am si eu pb de greutate, si pe data de 19 august m-am hotarat sa tzin dieta lui catalin crisan si vreau sa va anuntz ka pana astazi am slabit 2,0kg....am citit in intregime acest forum si ma bukur pt toata loomea :D......sper sa ma primitzi si pe mine in grupul vostru...va poop si numai realizari va doresc!!
soul_lost Postat pe 23 August 2009 12:26
Bine ai venit, soul lost! Mult spor si ambitie!Pupici
Alecsutza Postat pe 24 August 2009 08:34
bravo soul!! suntem in aceeasi etapa...cu o eroare de vreo 2-3 zile ... ma bucur tare mult ca te-ai hotarat ... sa ne tii la curent ... eu am o saptamana deja...zilele astea ma voi cantari si voi reveni cu rezultatul :))) ... Ma omoara zilele astea cu carne...mai uit si sa mananc cateodata (de sila nu de altceva) ....uoooffff....
Lexutza Postat pe 24 August 2009 10:36
Lexutza lasacarnealamarinatin zeama de lamaie si ce alte condimente iti mai plac tie si ai sa vezi k poate iti va placea...Succes!!!
Alecsutza Postat pe 24 August 2009 14:28
Va multumesc din suflet, pt sprijin....de knd tzin cura asta ma simt cam slabita:(......oare dc?.....va poop si bafta in continuare...sper sa ne sprijinim una pe alta:D....BAFTA!!
soul_lost Postat pe 25 August 2009 01:08
si eu ma simt slabita...relativ...dar poate fi si pentru ca's incapabila sa mananc carne de 4 ori pe zi ....dar nu pot sa zic ca nu e ok....eu iau vitamine : calciu, magneziu, zinc...cat despre carenea preparata in orice fel ...nu mai suport....nush ce sa mai fac...am incercat de toate...mai am pana duminica....sper sa nu ma inec ca tiganu' la mal ....
Lexutza Postat pe 25 August 2009 13:21
voi mancati chiar de 5 ori/zi?
Lexutza Postat pe 25 August 2009 13:22
@Alecsutza ....pot sa las carnea la marinat, cu condiment...cu ce vrei tu ... n-o suport...mi se face greata...citisem la inceputul acestui topic ca au mai fost persoane care au suferit de greata si au bagat apa cu lamaie...bag si eu cand am...cand nu...o ti gara canceroasa, na.....mi-am cumparat carne sub diverse forme si nik...zace in frigider ...ma chinui sa gasesc "formula" magica pentru carne ...pana atunci iti zic eu ca nu vrei sa ma vezi mancand carnea :)))) e o imagine dezolanta si scarboasa as putea spune :))))
Lexutza Postat pe 25 August 2009 13:26
si eu m-am skarbit de carne:(.....eu nu pot manka de 5 ori pe zi, maxim 4 si alea fortate.....si eu am inceput sa beau apa cu lamaie....nu te descuraja:d.....trebuie sa rezisti....eu azi sunt la a 6 zi.....va poop
soul_lost Postat pe 25 August 2009 14:02
Te-ai cantarit Lexutza?:d.....ast vestea cea buna de la tine...:D...poop!
soul_lost Postat pe 25 August 2009 14:05
@soul ....vineee....e pe vine:)))...tre' sa ajung acasa la mama la cantarul ei smecher ca in baza cantarului meu ....:))))
Lexutza Postat pe 25 August 2009 14:50
De la: Lexutza, la data 2009-08-25 13:22:04voi mancati chiar de 5 ori/zi? Lexutza, eu nu mancanc chiar in fiecare zi de 5 ori pe zi, pentru ca merg la tratament sa dentist si atunci trebuie sa stau sanu mananc nimic 2ore jumate. Insa atunci cand sunt acasa, fac in asa fel incat sa mananc intocmai. Crede-ma ca am ajuns chiar si la strand cu salamul sau sunca dupa mine...asa ca...
Alecsutza Postat pe 25 August 2009 15:07

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
despre terapia gerson..	12	De la: relu_eu2001 18 Iunie 2012 15:51
Ce parere aveti despre dietele proteice?	3	De la: garbo_476951 26 Noiembrie 2017 07:57
Dieta in afectiunile cardiovasculare	2	De la: eu_geminy 2 Noiembrie 2010 11:05

Dieta dupa 60 de ani	1	De la: IOANIDE 8 Ianuarie 2012 23:05
DIETA CRUDIVORA DE REFACERE	22	De la: Rotty 20 August 2012 12:25