Dieta lui Catalin Crisan

Dieta Wellness Week !!
alecsutza tu cat ai slabit si la ce etapa ai ajuns?:D....BAfta si nu va lasati doborate:D:D:D...!
soul_lost
Postat pe 25 August 2009 16:30
Salut fetelor. Nu am mai intrat de mult timp pe forum pt ca la un moment dat se transformase intr-un fel de hai sa vedem cine mai rezista chiar daca vb numai despre mancare. Eu am inceput dieta pe 1 iulie cand aveam 90 kg iar azi dimineata aveam 79.6. Stiu ca unele persoane au slabit mult mai mult dar eu sunt fr multumita.Cat am fost in concediu 10 zile am respectat cat de cat cam 80% cerintele dietei. Nu am pus nici un kg dar cand am venit acasa am reluat etapa ce trecuse. Pe 10 sept termin dieta dar oricum sunt hotarata ca majoritatea regulilor sa le mentin pt ca sincer eu o pot tine fr usor chiar nu simt ca ma chinui, nu ma infometez. Nici nu stiti ce fericire e sa probezi costumele care altadata nici nu mai ma ajungeau sa le inchei iar acum sunt largi. Ma simt fr bine si vreau sa incurajez pe toata lumea care vrea sa o tina. Chiar da rezultate, chiar merge si dupa doua trei sapt parca nici nu mai esti la cura. iti intra in reflex sa mananci dupa anumite reguli.Asa ca multra bafta si vointa fetelor. La mine e singura dieta care a dat roade in ultimii 5 ani. Si sunt super fericita. Cand ajung la 70 de kg o sa fiu cea mai fericita. Asa am de gand. Tinem legatura si curaj. Lorebbb mai esti pe aici?> Tu cum stai?
monica05
Postat pe 26 August 2009 14:54
De la: soul_lost, la data 2009-08-25 16:30:24alecsutza tu cat ai slabit si la ce etapa ai ajuns?:D....BAfta si nu va lasati doborate:D:D:D...!

Buna soul_lost! Eu am inceput dieta in 1 septembrie si acum sunt in etapa 5...Mai am foarte putin si termin; mai bine zis, pe 1 septembrie voi fi gata. Sunt foarte fericita pt ca am slabit 15 kg( biine, eu am avut de unde), pentur ca am pornit de la foarte multe kilograme). Dar, ma simt excelent!

Apropos de ce zicea Monica, sunt 100% de acord cu ea. Este cea mai usoara dieta posibila, si chiar nu imi vine sa calc stramb.

Pupici!
Alecsutza
Postat pe 26 August 2009 15:14
buna fetelor ce mai facetzi ale felicitari pt kg date jos insa ai grija dupa ce termini dieta ce mananci. eu dupa cum stiti am plecat in concediu in spania si am plecat cu autocarul si nu ai voie sa mananci in autocar k miroase si bla bla si am prins cele 3 zile de carne si pt a nu mi se face rau si de la caldura si de la drum k e primul meu drum asa lung cu autocarul am cumparat niste paine siluet nu avea faina alba deloc doar grham si secara si bineinteles nu am mancat din 3 in 3 ore pt k opririle erau si la 6-7 ore si spre surprinderea mea knd am ajuns si m-am cantarit aveam cu 3,5kg in plus deci in 3zile m-am ingrasat 3,5 kg si bineinteles k am renuntzat la ea, mai greu a fost in primele 3zile pt k organismul cerea din 3 in 3 ore mancare si cum am vizitat multe si am stat cam putin pe acasa bineinteles k nu am mancat din 3 in 3 ore. acum mi-am luat pastile alli (84capsule) si as vrea sa incep iar insa nush dak tot asta ma gandesc k dak am dat odata in bara sa nu isi mai faca efectul desi nu am terminato k mai aveam ultima etapa. voi ce zicetzi sa o incep pe aceasta sau alta?
Adoriana
Postat pe 26 August 2009 15:18
Felicitari fetelor pt rezultate...eu sunt inka la inceputul etapei, astazi fac o sapt...sper sa am aceleasi rezultate ka ale voastre:)......voi ma faceti sa ma entuziamez si mai mult....va multumesc si bafta in continuuare!!!:D...
soul_lost
Postat pe 26 August 2009 15:39
am uitat sa zik ka eu am inceput de la 84 kg..m-am cantarit akm cateva zile si dadusem 2 kg jos....duminka ma cantaresc din nou...:D...
soul_lost
Postat pe 26 August 2009 15:41
Ma scuzati...nu am inceput la 1 septembrie dieta...ci la 1 iulie...m-am luat cu data in care finalizez.
Oricum felicitari tuturor1 Adoriana, cred ca poti sa reincepi dieta cand vrei. Eu, am de gand sa fac o pauza de o saptamana 2, sau pana la 1 octombire si apoi sa reiau in forta.
Alecsutza
Postat pe 26 August 2009 16:33
M-am cantarit ... cantarul meu arata 93.5 - 94 kg ....asta dupa 10 zile de dieta ... si dupa ce-am baut cei 2 litri pe ziua de azi ... daca nu uit ma cantaresc si maine dimineata inainte sa plec la servici ...
Soul ...avand in vedere ca am inceput cam in aclesi timp ...astept vesti de la tine ...
In alta ordine de idei, eu am ramas cu "problema mea" ...cine are chef si timp sa-mi spuna si mie cum prepara carnea ....am primit deja sugestii de la Alecsutza dar mai astept mai ales ca ceva imi spune ca voi repeta dieta asta:D
Lexutza
Postat pe 27 August 2009 16:59
aaaa....am pornit de la 98 kg
Lexutza
Postat pe 27 August 2009 20:30
FELICITARI LEXUTZA!!!!
Asa imi place; continua tot asa! Daca ai chef de vorba nu ezita sa dai un buzz sa ma scoti din invatat...pupe multe!
Alecsutza
Postat pe 28 August 2009 09:47
Multumesc Alecsutza :d...sper sa mearga bine in continuare...am niste pantaloni in care tare as vrea sa intru pana week-end-ul viitor (ma duc la mare) ... ar fi tare fain daca mi-as putea pune pantalonii aia pe mine :))) aia is noua mea motivatie :)) ... pe mess stau mai mult cand is la munca de aia nu prea dau buzz ....cand te mai prind seara promit sa dau un semn...pup
Lexutza
Postat pe 28 August 2009 10:38
lexutza m-am cantarit aseara si spre bucuria mea cantaru imi indica 80 kg:D.......EU nu pot sa mai mananc mai mult de 2 ori pe zi:((......felicitari Lexutza:d...!!!
soul_lost
Postat pe 28 August 2009 13:59
Am slabit 4kg in 9 zile de dieta.....
soul_lost
Postat pe 28 August 2009 14:01
Bv soul!!! Eu mananc de 3-4 ori in zilele bune. Ma chnui sa mananc pt ca in primul rand nu vreau sa-mi nenorocesc stomacul ....in al doilea rand mi-e ca-mi "sperii" corpul si cand incep sa mananc mai mult ( de ex : perioada cu fructe, legume si lactate care imi plac de mor) o sa ma ingras la loc sau o sa stationez ... nush care va fi fenomenul ....chiar is curioasa ...
Lexutza
Postat pe 28 August 2009 15:21
@soul ....oricum cand mananc, manananc f putin ...ceva imi spune ca voi ramane la vreo 12 zile de carne si voi incepe cu fructele ...
Lexutza
Postat pe 28 August 2009 15:23
Lexutza, ai batut drumul pana unde esti, du-l pana la capat! Pt ca apoi sa nu iti para rau.Incearca macar in prima etapa sa tii exact cum zice, chiar daca sari peste mese.Oricum nu mai ai foarte mult!Keep going si ai sa vezi k o sa intri in orice pereche de pantaloni ai chef!!!
Alecsutza
Postat pe 28 August 2009 17:14
ursanele,

va e dor de zambilu'?

fiti atente la baba:

fara miscare nu faceti nimic,va spune fata ..da' miscare d-aia sa curga apele pe voi!
muschii aia de sub slaninuta trebuie sa lucreze.
iasomia
Postat pe 28 August 2009 17:20
un doi trei si...zambilu zambilu zambilu
LILO
Postat pe 28 August 2009 17:22
dap iaso...zambilu' ii zicea gimnastica ritmica...hi...hi...
wife_de_zmeu
Postat pe 28 August 2009 17:23
iasomika,nu stiam cine-s ursanele da ma dumiri numaidecit
LILO
Postat pe 28 August 2009 17:24
mami iaso, poi io ce le zisei mai pe alt topic? iote, macar amu' le zici matale, ca de mine or fi zis ca-s ramolit si berbat care nu stie ce vorbeste
Thor
Postat pe 28 August 2009 17:37

acu' fara niciun misto,trebuie mers pe jos cel putin doua ore pe zi,ca sa se intaresca muschii....
iasomia
Postat pe 28 August 2009 17:42
asha iasomico,ai mataluta grija de muschii lu'nea thoru
LILO
Postat pe 28 August 2009 18:00
bre,da nu vazurati cita "alergatura"prin cele toapice? mai ceva ca la maraton
LILO
Postat pe 28 August 2009 18:02
bre, Lilo, de mushchii lu' moshu' are moshu' grija, ca ce mushchii mei, he he he!
Thor
Postat pe 28 August 2009 18:06
LILO
Postat pe 28 August 2009 18:09
seara buna la dumneavoastra, ma primiti si pe mine in gasca pentru gimnastica ritmica
yanyacharberet
Postat pe 28 August 2009 18:39
*buna seara dragele mele si eventual dragii mei.
*pe data de 27 august am inceput si eu dieta cc; am inceput de la 82,5 kg(la 1.60m), si as vrea sa ajung la 64-65 kg, pentru inceput...apoi daca mai imi permite sanatatea si organismul, sa mai dau jos vreo 5 kg; in total ar trebui - conform imc, sa am la 1.60m doar vreo 60 -61 kg.
*azi dimineata cind m-am cintarit aveam 82 kg, deci am dat jos 0,5 kg...o fii bine? ce parere aveti?
*si va mai cer o parere despre meniu: 7.30 - 4 feliute de mezel, 10.30 - 100gr brinza, 13.30 - sarmalute in vita fierte, 16.30 - 2 ciocanele fierte, 19.30 - o bucatica cit 1/2 de palma de vrabioara de vitel fiarta si 1 ciocanel fiert; am procedat bine?(acelasi meniu a fost si pe 27 si azi pe 28)
*in plus am baut 2 cani de ceai antiadipos si 2,5 litri de apa plata simpla...cred ca de miine voi baga si 1 litru de ceai verde, iar la apa plata voi adauga lamiie sau otet balsamic, ce ziceti?
*va pup si spor la kg pierdute!
*p.s.:mi-am facut astfel dieta ca sa incep pe 27.08 si sa o termin pe 31.10.
garbo000079
Postat pe 28 August 2009 22:47
De la: iasomia, la data 2009-08-28 17:20:13ursanele,

va e dor de zambilu'?

fiti atente la baba:

fara miscare nu faceti nimic,va spune fata ..da' miscare d-aia sa curga apele pe voi!
muschii aia de sub slaninuta trebuie sa lucreze.


Draga mea, stai linistita ca cine vrea sa slabeasca cu adevarat si sa nu ramana cu vergeturi/celulite respecta macar programul de miscare recomandat in dieta. Doar ca, de exeplmu o persoana de 100 si kile, nu o sa poata sa sara si sa faca miscarea pe care ar face-o una de 80 de kile. Personal, la sala n-am mers k nu am bani, dar am umblat prin oras cu treaba cat a fost ziua de lunga, uitand de mijloace de transport si de cate ori am avut timp si ocaiza am facut acasa micare, am alergat putin si acum merg de vreo luna la strand sa inot...si ma misc cat pot si cum pot. Ideea ca de cand n-ati mai intrat voi pe aici, am dat vreo 17 kile jos.
Cat le priveste pe celelalte fete, nu cred k e nimeni atat de inconstient incat sa nu se miste macar intr-o plimbare mai vioaie seara.
Alecsutza
Postat pe 29 August 2009 15:18
*dezamagitor si ciudat...:am crezut ca e un forum unde poti gasi prieteni care sa te sustina in aceleasi eforturi..., insa vad ca m-am inselat...aici sinteti o gasca a voastra, in care nu va mai intereseaza sa primiti si alte persoane cu aceleasi nazuite ca ale voastre: sa slabeasca sanatos, sa revina la o forma a trupului care sa ne permita sa ne miscam fara dureri de spate si palpitatii ale inimii cauzate de grasimile depuse.
*oricum, cine vrea sa ma insoteasca si sa ma sustina in efortul meu inceput in 27 aug, o(il) astept cu sfaturi si idei de meniuri...sa o facem reciproc.
*p.s. azi m-am citarit si am 81 kg...daca merge tot asa sint sigura ca imi voi atinge tinta de 64-65 kg.
*succese multe si aveti grija de sanatatea voastra, precum si de securitatea gastii voastre : cu cit sinteti mai putini cu atit mai bine...ramine aceeasi "grasime albastra"
garbo000079
Postat pe 29 August 2009 18:23

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
Dieta Wellness Week !! 7 De la: garbo017339 4 Noiembrie 2009 15:50
Topikul oamenilor cinstiti si sinceri 81 De la: fleurdelis 16 Aprilie 2010 08:32
ce droguri sunt sapte pacate si diavol rosu????? 2 De la: panty_C 29 Ianuarie 2012 16:25
Cum arată o dietă sănătoasă echilibrată? 1 De la: garbo_506120 30 Iulie 2020 17:16
Dieta pentru detoxifierea de primavara 19 De la: garbo_1155 19 Ianuarie 2017 13:19
Setari Cookie-uri