Dieta lui Catalin Crisan

De la: garbo000079, la data 2009-08-28 22:47:51*buna seara dragele mele si eventual dragii mei.
*pe data de 27 august am inceput si eu dieta cc; am inceput de la 82,5 kg(la 1.60m), si as vrea sa ajung la 64-65 kg, pentru inceput...apoi daca mai imi permite sanatatea si organismul, sa mai dau jos vreo 5 kg; in total ar trebui - conform imc, sa am la 1.60m doar vreo 60 -61 kg.
*azi dimineata cind m-am cintarit aveam 82 kg, deci am dat jos 0,5 kg...o fii bine? ce parere aveti?
*si va mai cer o parere despre meniu: 7.30 - 4 feliute de mezel, 10.30 - 100gr brinza, 13.30 - sarmalute in vita fierte, 16.30 - 2 ciocanele fierte, 19.30 - o bucatica cit 1/2 de palma de vrabioara de vitel fiarta si 1 ciocanel fiert; am procedat bine?(acelasi meniu a fost si pe 27 si azi pe 28)
*in plus am baut 2 cani de ceai antiadipos si 2,5 litri de apa plata simpla...cred ca de miine voi baga si 1 litru de ceai verde, iar la apa plata voi adauga lamiie sau otet balsamic, ce ziceti?
*va pup si spor la kg pierdute!
*p.s.:mi-am facut astfel dieta ca sa incep pe 27.08 si sa o termin pe 31.10.

De la: ramonaaaa, la data 2009-08-29 20:42:30

De la: garbo000079, la data 2009-08-28 22:47:51*buna seara dragele mele si eventual dragii mei.
*pe data de 27 august am inceput si eu dieta cc; am inceput de la 82,5 kg(la 1.60m), si as vrea sa ajung la 64-65 kg, pentru inceput...apoi daca mai imi permite sanatatea si organismul, sa mai dau jos vreo 5 kg; in total ar trebui - conform imc, sa am la 1.60m doar vreo 60 -61 kg.
*azi dimineata cind m-am cintarit aveam 82 kg, deci am dat jos 0,5 kg...o fii bine? ce parere aveti?
*si va mai cer o parere despre meniu: 7.30 - 4 feliute de mezel, 10.30 - 100gr brinza, 13.30 - sarmalute in vita fierte, 16.30 - 2 ciocanele fierte, 19.30 - o bucatica cit 1/2 de palma de vrabioara de vitel fiarta si 1 ciocanel fiert; am procedat bine?(acelasi meniu a fost si pe 27 si azi pe 28)
*in plus am baut 2 cani de ceai antiadipos si 2,5 litri de apa plata simpla...cred ca de miine voi baga si 1 litru de ceai verde, iar la apa plata voi adauga lamiie sau otet balsamic, ce ziceti?
*va pup si spor la kg pierdute!
*p.s.:mi-am facut astfel dieta ca sa incep pe 27.08 si sa o termin pe 31.10.

salut, wife are dreptate noi bagam inseama pe toata lumea, sal wife!
bine-ai venit printre noi, in week-end suntem plecati sau in concedii acum si rasp mai greu.
ai gresit doar intr-un loc sarmalutele in frunza de vita , nu amesteci fructele legumele(in cazul tau ) cu ccarnea sau lactatele
Carnea o mananci numai cu carne, legumele numai cu legume si asa mai departe. esti fr tare cu apa ai baut 3 l de licchid super, f bine ( acum glumesc , de cate ori te duci la wc?, ca eu daca beau o,5 ma duc de 2-3 ori )m-am fortat odata si am baut 1.5 sau 2l de apa si cred ca am fost de 15-20 de orima plictisisem sa trag apa nu imi mai venea sa ma ridic de pe wc

De la: zeul_Ar, la data 2008-10-02 15:03:13te sustin eu...sunt tot in ziua a doua
ne incurajam unul pe altul

De la: garbo000079, la data 2009-08-28 22:47:51*buna seara dragele mele si eventual dragii mei.
*pe data de 27 august am inceput si eu dieta cc; am inceput de la 82,5 kg(la 1.60m), si as vrea sa ajung la 64-65 kg, pentru inceput...apoi daca mai imi permite sanatatea si organismul, sa mai dau jos vreo 5 kg; in total ar trebui - conform imc, sa am la 1.60m doar vreo 60 -61 kg.
*azi dimineata cind m-am cintarit aveam 82 kg, deci am dat jos 0,5 kg...o fii bine? ce parere aveti?
*si va mai cer o parere despre meniu: 7.30 - 4 feliute de mezel, 10.30 - 100gr brinza, 13.30 - sarmalute in vita fierte, 16.30 - 2 ciocanele fierte, 19.30 - o bucatica cit 1/2 de palma de vrabioara de vitel fiarta si 1 ciocanel fiert; am procedat bine?(acelasi meniu a fost si pe 27 si azi pe 28)
*in plus am baut 2 cani de ceai antiadipos si 2,5 litri de apa plata simpla...cred ca de miine voi baga si 1 litru de ceai verde, iar la apa plata voi adauga lamiie sau otet balsamic, ce ziceti?
*va pup si spor la kg pierdute!
*p.s.:mi-am facut astfel dieta ca sa incep pe 27.08 si sa o termin pe 31.10.

De la: snowflake, la data 2009-08-30 23:33:35ma scuzati daca voi mai repeta ce s-o mai fi zis, dar eu 63 de pagini de diete nu citesc... sunt la tura 2 la dieta lui crisan, asa ca sa va impartasesc:

in prima tura am dat 15 kg... acu mai modest doar vreo 8, dar acu mi-am luat si suplimente de copil cuminte: ciocolata si inghetata am facut pauza un an intre ture. m-am ingrasat la un an dupa ce m-am lasat exact cu cat am slabit, pentru ca am inceput dieta aia minunata cu cartofi prajiti si hamburgeri de la mac. cine n-o stie s-o incerce.
am mai multe colege de servici care au tinut-o: una a slabit 20 de kg, una 10. deci se poate. vestea proasta e ca te tii slaba cat ai grija ce mananci. vestea buna e ca dupa 30 de ani toti barbatii fac burta si pana la 40 au sigur macar un inceput modest de chelie...

De la: veverita_ucigasa, la data 2009-09-01 14:05:00Alecsutza, daca te-ai saturat si de apa cu lamaie, incearca ceaiurile. Gasesti la plafar sau la supermarketuri ceai de cirese, vanilie, aromate sau medicinale, ceai alb sau ceai verde cu scortisoara si vanilie. Foarte buneeeeee!
Iar cand mananci carne gandeste-te ce bine vei arata dupa toata dieta asta!
Ha! Eu sunt in a doua zi si incurajez. Ma vedeti voi mai incolo
Ah, am uitat sa zic. Asta noapte am adormit tarziu. Putina insomnie, acolo, cat sa simt.
Ieri dimineata am mancat 100 de gr de sunca de praga, la pranz inca 100 de gr si 1 ou fiert, iar seara mi-am fiert o pulpa de pui. Ce ciudat e gustul fara sare si fara ulei, fara legme, fara cartofi prajiti, fara muraturi...Daaaaaaaaaaaar AVEM VOINTA!
Astazi am preferat crenwustii: doi dimineata, doi la pranz si un ou fiert, iar diseara vad eu ce fac...nu pot sa mananc 5 mese pe zi...voi incerca. Daca mananc o bucatica de cascaval pot s-o consider o masaaaaa?

De la: veverita_ucigasa, la data 2009-09-01 14:05:00Alecsutza, daca te-ai saturat si de apa cu lamaie, incearca ceaiurile. Gasesti la plafar sau la supermarketuri ceai de cirese, vanilie, aromate sau medicinale, ceai alb sau ceai verde cu scortisoara si vanilie. Foarte buneeeeee!
Iar cand mananci carne gandeste-te ce bine vei arata dupa toata dieta asta!
Ha! Eu sunt in a doua zi si incurajez. Ma vedeti voi mai incolo
Ah, am uitat sa zic. Asta noapte am adormit tarziu. Putina insomnie, acolo, cat sa simt.
Ieri dimineata am mancat 100 de gr de sunca de praga, la pranz inca 100 de gr si 1 ou fiert, iar seara mi-am fiert o pulpa de pui. Ce ciudat e gustul fara sare si fara ulei, fara legme, fara cartofi prajiti, fara muraturi...Daaaaaaaaaaaar AVEM VOINTA!
Astazi am preferat crenwustii: doi dimineata, doi la pranz si un ou fiert, iar diseara vad eu ce fac...nu pot sa mananc 5 mese pe zi...voi incerca. Daca mananc o bucatica de cascaval pot s-o consider o masaaaaa?

De la: Flori_Florina, la data 2009-09-02 12:25:39Buna Alecsutza ! Chiar am urmarit etapele tale de dieta.A fost unul din motivele care m-au impulsionat sa incep aceasta dieta si sa ma inscriu si pe forum. Felicitari ptr vointa si kg pierdute. Stiu ca ai inceput-o parca pe 1 iulie, ai dus-o pana la final si acum vrei sa reincepi dieta. ...bravo tie! O rugaminte. Si eu cea mai mare problema o am la burta si spuneai despre un ceai da slabit chinezesc. Are efecte ? Stiu ca este doar adjuvant dar sunt f bune din cate am auzit. Ai putea sa-mi spui te rog, daca este vb despre acel ceai chinezesc in ambalaj maro, luat de la plafar ? Asta ca sa nu dau nume ptr reclama, probabil nu avem voie . Chiar asi face ceva in plus ptr a da jos burta.