Dieta lui Catalin Crisan

Dieta Wellness Week !!

ramo_i Postat pe 21 Ianuarie 2010 18:49
Trebuie sa recunosc fete' ca nu mai suport carnea!!! In afara de peste, daca simt mirosul de la orice inseamna carne mi se intoarce stomacul pe dos. Asa ca , azi la peste am facut o mica "gafa".. am pus pe el putin, da' foarte putin iaurt amestecat cu lamaie. A fost mai acceptabil decat daca il mancam doar cu lamaie.
De la: ramo_i, la data 2010-01-20 21:10:08Super tare faza cu infiatul Roxane. a In legatura cu limita, cam avem: la lactate (400 gr./zi) si la fructe: (500 gr./zi). Ellyse, ma bucur ca ti-a placut si tie ghiveciul. Cand incep iar zilele de legume, fructe si lactate, promit sa urmez si retetele tale. Si mie mi-a parut rau ca s-a terminat perioada de legume si fructe. . Astept ziua de duminica, la mine zi de cantar. Ma gandeam sa combin putin dieta asta cu cea disociata...adica in zilele de legume, fructe si lacate sa tin: o zi legume, una lactate si una fructe. Ce ziceti fetelor, ar fi ok? Va tzuc si la cat mai multe kg in minus!!! nu nu e bine dieta trebuie tinuta asa cum scrie pt ca orice abatere sau editare duce la stagnare sau mai rau la ingrasare
brianamaria Postat pe 21 Ianuarie 2010 20:09
Merci, BrianaMaria ...o sa urmez dieta asa cum este ea.

ramo_i Postat pe 21 Ianuarie 2010 20:26
Eu abia astept ziua de luni sa ma cantaresc sa vad daca am slabit vreun pic dupa o saptamana de carne... O sa va spun atunci....
rarev2005 Postat pe 21 Ianuarie 2010 20:47
Am citit la inceputul topicului ca unii au slbit foarte mult in prima etapa...6-7 kg... dar eu in a 4 a zi nu simt ca am slabit semnificativ...adica nu ma simt diferit... Voi cat ati slabit?. Sper sa nu intru in panica prea devreme.
rarev2005 Postat pe 21 Ianuarie 2010 21:21
Buna fetelor,va urmaresc de ceva timp si va felicit pentru kg pirdute.Si eu am inceput dieta de pe 11 ianuarie, am pornit cu 85 de kg iar in prima saptamina am pirdut 2.5 kg sunt super multumita sper sa o tin tot asa. Bafta fetelor!!!!
anna75 Postat pe 21 Ianuarie 2010 21:47
SALUT 682 SI BINE AI VENIT! FELICITARI PENTRU CELE 2,5 KG PIERDUTE!TINE-O TOT ASA! RAREV, EU NU AM SLABIT IN CELE 2 SAPTAMANI DECAT 4 KG, DUPA CARE IN ZILELE DE LEGUME AM PUS UN 1 KG INAPOI, ACUM NU STIU CATE AM. AS FI MULTUMITA SA FI DAT JOS KG ALA . NU E CAZUL SA INTRI IN PANICA. AM CITIT DIFERITE PARERI ALE CELOR CARE AU TINUT ACEASTA DIETA (DE PE ALTE SITEURI)SI UNII AU TRECUT PRIN ACELEASI FAZE CA SI NOI. POATE MA REPET, DAR TOTUL DEPINDE DE ORGANISMUL FIECARUIA. Cei care s-au suspus pana acum la diferite diete, slabesc mai greu deoarece organismul e obisnuit sa fie continuu "la cura", dar slabesc...asta in cazul in care nu au alte probleme. Eu zic sa ai rabdare...e doar ziua a patra. bafta fetele in continuare. Pupici
ramo_i Postat pe 21 Ianuarie 2010 23:02
Ramo_i multumesc f. mult pt. raspunsurile promte si pt. incurajari. Esti foarte draguta. Garbo093682 sper sa ne informezi in continuare depsre progresele tale. Abia astept ziua de luni sa vad cat si daca am slabit! Bafta la toate!
rarev2005 Postat pe 22 Ianuarie 2010 10:07
ramo, de maine incep reteta monti. te bagi?
roxane80 Postat pe 22 Ianuarie 2010 20:06
Multumesc mult fetelor pentru primirea calduroasa. Fiti tari citeodata starile de rau sunt si pe plan psihic intro zi mam hotarit sa incep dieta cu varza dar nici nu am inceputo bine ca ma luat cu stari de rau trebuie sa ne concentram mult pe scopul propus.Eu pe langa dieta mai folesesc si ceai verde chinezesc antiadipos ma ajuta mult mai ales in perioada de carne. Mai incerc sa fac si mult sport bicicleta acasa si abdomene. Mai am 2 zile de carne si abia astept sa incep perioada de legume.va sugerez o reteta de supa crema de legume:puneti la fiert morcov,telina,putina varza ,ardei si ce mai aveti prin casa la urma le pasati puneti delikat si piper este o bunatate.La cat mai multe kg date jos. Bafta.
anna75 Postat pe 22 Ianuarie 2010 21:14
Roxane draga, eu mai tin pana duminica sa vad daca am ceva rezultate "la cantar". Daca am, o continuu, daca nu...ma "reprofilez". Va tin la curent daca am mai dat jos sau nu. Sa nu ne uiti si sa ne spui cum merge Monti. 682, sa ne spui ce rezultate ai dupa ce termini perioada de carne. Va tzuc fetelor si la cat mai multe kg in minus indiferent de dieta pe care o tineti!
ramo_i Postat pe 22 Ianuarie 2010 22:02
Ramo, am inceput de azi dieta monti. mi-am facut meniul pe urmatoarea saptamana, bazat pe fibre, proteine si lipide - cate putin din fiecare. Citind carte lui monti mi-am dat seama de cateva greseli pe care cred ca le-am facut in dieta cc: 1) cica morcovul nu e tocmai indicat in curele de slabire din cauza continutului mare de glucide (prin fierbere si-l mareste f mult) 2) ficatul nu e indicat pentru ca e o combinatie de glucido-lipide care numai sa slabesti nu te ajuta 3) fructele se mananca pe stomacul gol, altfel produc balonari etc 4) mustarul nu e deloc recomandat - si parca in cura cc vazusem si asa ceva. In fine, va recomand sa cititi si voi cartea. Mai furati lucruri din ea care va ajuta in cura asta. Va tin pumnii tuturor. O sa va tin la curent cu rezultatele curei monti. Pup
roxane80 Postat pe 23 Ianuarie 2010 17:11
Fetelor eu am calcat stramb azi ....Am facut clatite pt. copii si....si....am mancat si eu una cu miere! Nu am reusit sa ma abtin... Sper sa nu fi dat peste cap totul!!!!
rarev2005 Postat pe 23 Ianuarie 2010 20:58
Roxane, multa bafta in continuare cu dieta Monti. Garantat o sa tin cont de ceea ce ai scris. Daca doresti si ai chef, poti sa mai scrii unele chestii din dieta lui Monti..sunt sigura ca ne'ar ajuta foarte mult! Rarev, mergi inainte cu dieta, nu e nicio problema ca ai calcat azi stramb!SUNTEM OAMENI, MAI GRESIM! Fetelor, eu nu stiu exact cand mai pot intra pe forum ca m'am mutat pentru o mica perioada altundeva (ca ma tot plimb in functie de lucrarile prietenului meu) si nu prea am acoperire la internet si telefonie. E un sat care cred ca nici nu e trecut pe harta Spaniei... Ma rog...acum sa ma destanui...m-am cantarit azi dimineata si aveam 60,5 kg. Asadar, am dat jos kg pus la legume fructe si inca ceva. Eu sunt multumita...drept urmare merg mai departe cu dieta!! Va tzuc si sper sa ne auzim cat mai repede!
ramo_i Postat pe 23 Ianuarie 2010 23:05
Multumesc pt. incurajari Ramo. Ai grija de tine pe acolo pe unde esti si sper sa mai intri din cand in cand!
rarev2005 Postat pe 24 Ianuarie 2010 12:09
buna fetelor...eu am tinut aceasta dieta in vare anului trecut(tin sa mentionez k nu toata,deoarece am ramas insarcinata si am renuntat la dieta) si am fost foarte multumita. as vrea sa ma apuc de maine iarasi,dar.....nu prea am ambitie este cineva aici kre vrea sa o incepem impreuna? poate asa as avea mai multa "vointa",ms
roxy_ely85 Postat pe 24 Ianuarie 2010 17:31
buna fetelor...eu am tinut aceasta dieta in vare anului trecut(tin sa mentionez k nu toata,deoarece am ramas insarcinata si am renuntat la dieta) si am fost foarte multumita. as vrea sa ma apuc de maine iarasi,dar.....nu prea am ambitie este cineva aici kre vrea sa o incepem impreuna? poate asa as avea mai multa "vointa",ms
roxy_ely85 Postat pe 24 Ianuarie 2010 17:32
Buna fetelor! Sunt super incantata de ce am citit pe forum si mi-as dori sa pot face parte si eu din clubul vostru. Sunt o mamica care a inceput si ea lupta cu kilogramele si ca si voi am inceput dieta CC si am scapat cu bine de prima saptamana...am nevoie de incurajari si sper ca impreuna sa ne ridicam moralul..
Caaty Postat pe 24 Ianuarie 2010 19:15
sport faci?? e foarte important sa faci miscare...usoara( desigur)si sa nu mananci orice , oricand , la orice ora..exact ca in perioada cand nu erai insarcinata..
reyya Postat pe 24 Ianuarie 2010 19:18
scuze, nu am citit atent, ai nascut deja..
reyya Postat pe 24 Ianuarie 2010 19:19
Reyya spune-mi te rog ai tinut dieta? Si ai fost multumita?
Caaty Postat pe 24 Ianuarie 2010 19:21
nu , nu am tinut aceasta dieta..sa spunem doar ca am facut din calculul caloriilor un mod de viata..pt multi pare frustrant dar asta e..Nu mananc niciodata mai mult decat consum...calculeaza-zi BMI (BODY MASS INDEX) si in functie de el mananci doar in limita caloriilor necesare pt greutatea la care doresti sa ajungi.
reyya Postat pe 24 Ianuarie 2010 19:26
poti fi putin mai explicita...nu e o tema pe care eu sa o cunosc..iti multumesc frumos.
Caaty Postat pe 24 Ianuarie 2010 19:30
caaty incepi de maine? n-e sustinem reciproc?
roxy_ely85 Postat pe 24 Ianuarie 2010 20:04
buna rarev. vreau sa spun ca am inceput si eu dieta CC in aceeasi zi ca si tine, luni pe 18.Sint proaspata mamica a unei minunate fetite .Sint curioasa cit ai slabit.Eu nu am mai rezistat si m-am cintarit azi si am slabit 3 kg.Ideea ESTE CA LA BRINZA IN PRIMELE ZILE AM MINCAT CAS INSA INULTIMILE 3 ZILE AM MINCAT BRINVA TARTINABILA LA CUTIE Oare am gresit ca sa stiu ce sa fac in continuare CA NU MA OMOR CU BRINZA SI PE ASTA O MAI POT MINCA CIT DE CIT
auradir Postat pe 24 Ianuarie 2010 20:50
Am citit la inceputul topicului si zeul si silvia m-au facut sa ma hotarasc sa tin cura asta drastica, cel putin asa credeam la inceput insa tinind cont de faptul ca sint carnivora aceasta saptamina a trcut f usor parca nici nu as fi la ura. Cei doi au slabit 21 si 17 kg cred daca nu cumva gresesc si or fi mai multe si cam atita vreau si eu sa slabesc Ce ma face sa imi aduc aminte sint la cura sint cele 5 mese pe zi pe care ma cam chinui sa nu le sar. Din cauza bebelicai mele nu apucam inainte sa maninc decit seara cind se culca ea. Si cu bautul apei era greu pt ca eu nu prea beam dar acuma m-am obisnut si parca imi este sete tot timpul.Sper sa ma primiti si pe mine in gasca voaastra si sa ne incurajam reciproc pt ca as vrea sa o tin in intregime. Cine mai e asa ambitioasa si e hotarita sa o tina pina la sfirsit si sa nu triseze?A mai tinut-o cineva mai recent ca sa ne spuna rezultatul final asa pt incurajarea noastra? Merci mult si spor la slabit
auradir Postat pe 24 Ianuarie 2010 21:07
Buna,fetelor! Ma bucur ca apar zi de zi noi adepte ale acestei diete, asa putem sa comparam rezultatele si sa schimbam idei, sugestii... Eu ma plangeam in primele zile de oboseala, am luat calciu, magneziu si zinc si multivitamine si ma simt excelent!N-as fi crezut, dar cum le-am luat cum mi-am revenit! Seara beau un ceai de slabit usor laxativ si incerc sa beau cat mai multe lichide, mai ales apa cu suc de lamaie. Foame deja nu imi mai este, mananc pentru ca trebuie. Uneori mai uit sa mananc fix la 3 ore si mai pap cateodata si dupa ora 18. Maine am zi de cantar, osa va spun atunci rezultatele, daca sunt! Pana atunci va urez multa vointa si la cat mai multe kilograme ... in minus!
mishaa21 Postat pe 25 Ianuarie 2010 11:55
buna fetelor....eu am o mare problema nu pot respecte orele de masa lucrez la birou cu mai multe persoane si nu pot sa imi permit sa scot"pachetelul"sa mananc din 3 in 3 ore,deci nu mananc decat la ora 16 knd ajung aks,credeti k mai are efect dieta? asta inseamna k as manca decat o singura data pe zi. voi ce ziceti? trebuie neaparat sa slabesc deoarece anul asta am nunta si sincer sunt km dolofana
roxy_ely85 Postat pe 25 Ianuarie 2010 13:30
buna dragelor,nu am mai scris de cateva zile dar am revenit caty sunt si eu tot din constanta , si eu am tinut dieta si am slabit 10 kg si acum am inceput din nou de doua saptamani dar am cam trisat in ultimile zile de azi am inceput la legume fructe si lactate fii tare si nu te descuraja ca totul e ok
nicoletaivu Postat pe 25 Ianuarie 2010 15:22
Buna auradir, caaty si roxy_ely85, bine ati venit in clubul CC Eu am terminat prima saptamana de carne si am slabit 2 kg si jumatate ...deci...e bine....desi speram la mai mult, insa avand in vedere ca am trisat sambata si duminica un pic....e bine si asa. Eu am intrat in a 2 saptamna de carne si sper sa treaca repede... Ne sustinem reciproc...cu cat mai multe cu atat mai bine... auradir...nu stiu ce sa iti spun referitor la branza, eu am mancat doar cascaval...dar daca in dieta zice ca orice branza atunci nu are de ce sa strice... roxy_ely85 nici eu nu reusesc sa am 5 mese pe zi, am doar 4 mese din 3 in 3 ore (9, 12, 15, 18)...o masa cum ai tu, mi se pare putin....cred ca e bine sa fie mai multe pt. asa mananci f. putin...ar fi bine sa incerci sa incropesti macar 3...altfel vei muri de foame sau vei manca prea mult la unica ta masa si oricum nu ai rezolvat nimic... Despre sport ce sa zic....eu alerg...in casa...niste genuflexiuni...ceva usor... Bafta tuturor! Mai vorbim!
rarev2005 Postat pe 25 Ianuarie 2010 15:41

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
UN OUTLET LA INDEMANA ORICUI	1	De la: bellamy 5 Ianuarie 2011 09:20
Dieta dupa 60 de ani	1	De la: IOANIDE 8 Ianuarie 2012 23:05
Dieta in cazul Tiroiditei Hashimoto	17	De la: Maria_22 2 Februarie 2018 12:43

cura cu oua de prepelita	12	De la: garbo263104 29 Februarie 2012 21:20
Dieta : miscare	23	De la: ellyse83 6 Ianuarie 2010 10:54