in cat timp pot sa slabesc 10 kilograme

Sa slabim impreuna!

buna!
First: sunt femeie! Second: la ce zici tu pe aici, ideea e sa imite ca fac sport?! Pot la fel de bine sa imite ca tin dieta si ca slabesc! Third: nu mai zic..
Schmetterling
Postat pe 2 Iunie 2015 14:01
Mai Tudorele , ce-ar fi sa ramai tu la partea cu religia si sa-i lasi pe altii sa predea ora de sport ?
Rotty
Postat pe 2 Iunie 2015 16:40
De la: Schmetterling, la data 2015-06-02 14:01:36First: sunt femeie! Second: la ce zici tu pe aici, ideea e sa imite ca fac sport?! Pot la fel de bine sa imite ca tin dieta si ca slabesc! Third: nu mai zic..


Stimată doamnă, se pare că nu cunoașteți termenul ”contracție izometrică”. Celebrele ”centuri de slăbit” pe un astfel de tip de contracție musculară se bazează. Deci nu este vorba doar de a imita că faci sport, ci chiar faci sport, chiar consumi energie și, ce este cel mai important, irigi foarte bine zona cu oxigen și substanțe nutritive, plus o foarte bună eliminare a reziduurilor. Majoritatea oamenilor care se apucă de ”sport” renunță tocmai pentru că încep direct cu exerciții ”corecte” și, din cauza aceasta, dureroase și extrem de obositoare. Doar că mișcarea făcută sănătos trebuie crescută treptat, ca număr de repetări și amplitudine, și niciodată depășit pragul de ”plăcut”. ”Performanța” vine de la sine și cu cât o forțezi mai mult, cu atât întârzie mai mult.
Și nu sunt chiar un novice în domeniu, pentru că mă ocup și cu masajul, în afară de religie. Nu neapărat cel clasic, pe care îl știu executa la nevoie, ci mai ales reflexo-terapie și masaj tip yumeiho.
tudorel216
Postat pe 2 Iunie 2015 21:19
Vreau sa stiu si eu acest regim pentru ca vreau sa slabesc 10 kg!
Larisa_Claudia_1
Postat pe 4 Septembrie 2015 03:00
Doar nu regimul lui Tudorel...
Rotty
Postat pe 4 Septembrie 2015 09:09
Eu am inceput o cura cu african mango 900 si sper din tot sufletul sa reusesc sa dau jos macar cateva kilograme.
Tin regim destul de strict in perioada asta si am intensificat si exercitiile fizice. Ar trebui sa se vada diferente la sfarsit.
garbo_477354
Postat pe 25 Octombrie 2017 11:29
Eu am.inceput acelasi regim.si am.inlocuit cafea ci ceai negru ..
garbo_497658
Postat pe 22 Februarie 2019 10:32

Recomandari

Subiect Mesaje Ultimul Mesaj
BUNA ZIUA 1 De la: garbo072841 2 Martie 2011 14:29
7 kg in 7 zile 18 De la: garbo_14305 25 Iunie 2013 12:39
Dieta+calculul greutatii 47 De la: Isa_Bella93 9 Iunie 2015 21:50
Regimul Montignac 9 De la: preci 1 Iulie 2010 20:55
slabire sanatoasa 15 De la: mioara2010 26 Aprilie 2013 15:48
Setari Cookie-uri