Dieta : miscare

DIETA SCARSDALE....NE BAGAM?

dieta 9/9

blue69fantasy Postat pe 19 Ianuarie 2009 23:19
La un curs ni s-a spus o chestie logica: "te-ai ingrasat 15 kg intr-un an de zile (n.b 365 de zile) si vrei sa le slabesti intr-o luna??? ti se pare logic?" Vreti o dieta??? faceti miscare....mersul pe jos e sanatos...se misca toti muschii din corp cu exceptia muschilor masticatori....nici macar jogging nu tre sa faci...doar sa misti pe jos lasati masinile in parcare si puneti-va picioarele in miscare, urcati si coboriti pe scari garantat100%...
blue, corect...moooama ,nu mai zic de fesieri ,se fac beton... pt mine mersul pe jos este un drog,intru in sevraj daca nu dau din picioare...
iasomia Postat pe 20 Ianuarie 2009 08:34
nici nu-i sanatos sa slabesti mai mult de 5 kg pe luna !!!!miscare ,dieta de sanatate ,masaj,oxigenare si iti schimbi viata !!!! www.demavital-med.ro

mcornelia19 Postat pe 14 Februarie 2009 11:02
Subscriu!!! Eu am slabit 7 kg in 3 luni doar cu mers pe jos.Cite 20 de min. in fiecare dimineata de mers alert.Si acum ma mentin tot numai cu mers.
Aemulus Postat pe 25 Februarie 2009 06:42
Eu merg pe vos cam 40 de min pe zi: 20 dimineata si 20 seara...de cativa ani am descoperit ca imi place sa merg pe jos, daca am de mers mai putin de 3 statii nici nu ma gandesc sa ma urc in masina...insa nu am slabit...poate m-a ajutat sa ma mentin in forma...sau sa nu depun si mai mult...dar de slabit nu am slabit si va spun ca de cativa ani nu e zi in care sa nu merg pe jos minim 40 de min...maxim..muuult...acum 2 veri mergeam cate 6 km in fiecare zi..si nici macar nu eram obosita...dar de slabit...nttt!
ramo_ptk_2008 Postat pe 26 Februarie 2009 12:51
De la: blue69fantasy, la data 2009-01-19 23:19:23La un curs ni s-a spus o chestie logica: "te-ai ingrasat 15 kg intr-un an de zile (n.b 365 de zile) si vrei sa le slabesti intr-o luna??? ti se pare logic?" Si daca m-am ingrasat in cateva luni? Adica ar fi cam asa: te ingrasi intr-un an, dai jos intr-un an...te ingrasi intr-o luna, slabesti intr-o luna?
ramo_ptk_2008 Postat pe 26 Februarie 2009 12:53
si eu merg pe jos cel putin 1H - 2H PE ZI, da nu se vede nimic. bine e mers de plimbare nu grabit. Grabit merg doar 15min cand ma duc sa ma intalnesc cu prietenul meu. Ptr mine tot o cura e buna, ca mersu pe jos nu ma ajuta prea mult.
laslau_julie Postat pe 27 Mai 2009 09:56
Se mai poate practica fuga...dar nu de raspundere,ci dupa ea...
valentino Postat pe 27 Mai 2009 10:14
De la: valentino, la data 2009-05-27 10:14:22Se mai poate practica fuga...dar nu de raspundere,ci dupa ea...
patricya Postat pe 14 Iulie 2009 14:18
Da mult mers pe jos ,ideale ar fi parcurile s-au padurile daca ai posibilitatea.
ioana_50 Postat pe 11 Decembrie 2009 16:07
Asa e. In padure e cel mai bine. Si noaptea sa fie. Slabesti garantat cateva kg. Bine, daca gasesti si iesirea din padure, daca nu, s-ar putea sa nu mai ai nevoie sa slabesti.
Doara Postat pe 11 Decembrie 2009 16:09
Da daca ai companie e bine si noaptea.
ioana_50 Postat pe 12 Decembrie 2009 17:19
Se poate slabi facand miscare cate 30 min. pe zi dar numai daca urmezi o nutritie adecvata. Trebuie sa-i dai corpului hrana sanatoasa pentru a avea putere sa functioneze la parametri maximi si sa poata arde grasimile inestetice. Sora mea a slabit sanatos 7 kg facand gimnastica si urmand un program de slabire recomandat de catre un Consultant de Nutritie Herbalife. Consumul produselor Herbalife a ajutat-o sa scape de kg in plus, de anemia sacaitoare, avea si ulcer la stomac, probleme cu fierea, constipatie, oboseala, somnolenta. Fiind o hrana sanatoasa si nu medicamente, aceste produse in prima faza au dezintoxicat organismul, au curatat mizeriile acumulate de-a lungul anilor prin intestine si au facut posibila asimilarea elementelor nutritive in fiecare celula a corpului. In acest fel a fost mai usor sa arda straturile de grasimi. In prezent sora mea a devenit si ea Consultant de Nutritie Herbalife (de doi ani) si se bucura in fiecare zi de sanatatea ei. Are 33 de ani, a avut o sarcina si arata si se simte excelent. Acum recomanda si altor persoane care vor sa slabeasca sanatos.
xenia_s Postat pe 13 Decembrie 2009 14:00
Bine draga.
Doara Postat pe 13 Decembrie 2009 14:04
deci inca o gama de produse pe care NU le voi cumpara NICIODATA: herbalife
ready_vivus Postat pe 13 Decembrie 2009 14:06
pe o prietena de-ale mele a luat-o salvarea dupa folosirea produselor Herbalife si mai era si distribuitor...
sora_ilsi Postat pe 13 Decembrie 2009 14:07
sunt convins, soro... pai numai cand ii auzi denumirea ti se si face rau!
ready_vivus Postat pe 13 Decembrie 2009 14:09
Ready, nu asa trebuia sa raspunzi. Doamne, de cate ori sa va invat? Acum tu trebuia sa devii interesat de produse si sa incepi sa o intrebi ce si cum. Apoi ea te punea in legatura cu sora-sa, iar restul... vine de la sine.
Doara Postat pe 13 Decembrie 2009 14:09
iooiiii, ca m-am ramolit de tot! deci, xenio: CE si mai ales... CUM??? cu sora, bre!
ready_vivus Postat pe 13 Decembrie 2009 14:11
Lasa Ready ca-mi multumesti pe urma.
Doara Postat pe 13 Decembrie 2009 14:14
Doruletz... sa nu se lase cu blesteme, mami!
ready_vivus Postat pe 13 Decembrie 2009 14:15
Dar de ce? N-auzi ca a slabit si ca arata foarte bine?
Doara Postat pe 13 Decembrie 2009 14:18
depinde de organismul fiecaruia .eu de opt luni fac miscare , de 2 ori pe saptamana sala cu instructoare si nimik .nu am slabit deloc.parca nici nu as fi pus piciorul la sala.nimik nimik.asa ca m-am decis sa tin dieta lui catalin crisan , sa vad daca da vreun rezultat.
ellyse83 Postat pe 6 Ianuarie 2010 10:54

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Topikul oamenilor cinstiti si sinceri	81	De la: fleurdelis 16 Aprilie 2010 08:32
dieta cu banane	46	De la: letitia1 15 Aprilie 2014 17:36
ce e de facut ?	15	De la: garbo181430 9 Ianuarie 2011 20:48

dieta giorgiana din slobozia	6	De la: andreea_barbieru 11 Septembrie 2009 11:09
DIETA CRUDIVORA DE REFACERE	22	De la: Rotty 20 August 2012 12:25