O dieta echilibrata este importanta atat pentru starea ta generala de sanatate, cat si pentru sanatatea parului tau. Iata un plan de meniu recomandat de cei doi specialisti. Micul dejun: suc de fructe, un ou fiert si paine integrala prajita (contin vitamina A, C, proteine si vitamina B). O alta varianta recomandata consta in: suc de fructe si paine integrala prajita cu unt de arahide (contin vitamina B si proteine). Pranz: sandwich cu macrou afumat si salata de linte (contin zinc, lizina si acizi grasi omega 3). Poti, de asemenea, opta pentru un sandwich cu avocado, salata de creveti si paine integrala (contin vitamina B, zinc si iod). Cina: se amesteca bucati de piept de pui, mazare, ardei si paste fainoase, dupa care se prajesc putin in ulei. Se poate servi cu iaurt. (contin fier, zinc, lizina, vitamina C, beta-caroten si acizi grasi Omega 3). De asemenea, poti alege sa consumi file de cod in sos de branza semidegresat, cu cartofi si mazare. (Contine zinc, iod, lizina, vitamina B si vitamina C). |
||
hadassa Postat pe 9 Februarie 2010 07:58 |
||
---|---|---|
o peruca | ||
altrate Postat pe 9 Februarie 2010 08:14 |
||
esti de belea auzi o peruca nu mi se pare indicat mai bine un tratament cu ulei de masline si ulei de ricin este eficient.tu ce zici ai incercat.pa te pup |
||
|
||
curaj Postat pe 9 Februarie 2010 23:35 |
||
Da! A mers si inca mai incerc. E tratamentul ideal pentru un par sanatos. | ||
Ciresica Postat pe 10 Februarie 2010 05:09 |
||
nu am icercat dar reteta merge | ||
hadassa Postat pe 10 Februarie 2010 07:56 |
||
Este buna reteta cu ulei de ricin sau ulei de masline,dar va recomand sa folositi si produsele de la LIFE CARE,care au preturi pt orice buzunar si toate sunt BIO (fara pesticide,nu sunt modificate genetic,fara ingrediente artificiale,etc),certificate de un organism autorizat.La ei gasesti produsele din gama KRAUTER,unde sunt sampoane,balsamuri,masti,lotiuni,pe baza de plante,ulei de masline etc si nu doar atat.Eu am scapat de matreata cu samponul Krauter si au o masca pt par cu ulei de masline foarte buna.Pe langa sanatate si frumusete,poti sa castigi din afacerea Life Care.Eu sunt partener si imi convine.Pa pa. | ||
Nadira_2010 Postat pe 3 Martie 2010 09:32 |
Subiect | Mesaje | Ultimul Mesaj |
---|---|---|
sa apreciem omul la justa lui valoare | 1 | De la: marialeia 14 Octombrie 2010 20:03 |
Interesant,,,ffff, interesant forum! | 61 | De la: barboneli 3 Martie 2011 15:08 |
Salut,as vrea sa va spun povestea mea!! | 36 | De la: Claudiu0295 28 Noiembrie 2016 07:03 |
|
||
mea fugit nevasta cu copii de acasa ce sa facnu maipot | 51 | De la: eladaela 22 Martie 2011 14:18 |
ma cauta ex-ul... sa-l flituiesc sau sa/i dau apa la moara? | 51 | De la: mia79x 7 Iulie 2009 14:40 |
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9
5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri