Garbo
Forum
Relatii
Sex
imbunatatirea creierului

imbunatatirea creierului

Cuviosul Siluan Antonitul,,,Intre iadul deznadezdii si iadul smereniei

Clinica privata din Ungaria unde a facut donatii House Carers

xenaprintesarazboinica Postat pe 1 Iunie 2010 22:32
Inteligenta, memoria, atentia, concentrarea, perspicacitatea sunt numai cateva lucruri care se dezvolta in timp, prin antrenament. Putem reusi orice daca vrem cu adevarat, fara sa ne plangem ca "X" s-a nascut mai destept decat noi. In plus, nu trebuie sa uitam ca creierul este organul cel mai pretios pentru intreg organismul. Daca il facem pe el sa se simta mai bine, vom duce categoric o viata mult mai sanatoasa. Asadar, healthy.ro ne ofera 50 de solutii simple, insotite de linkuri spre articole excelente pe care nu trebuie sa le ratati. 1. Mediteaza. Meditatia ne ajuta sa ne calmam, ne creste IQ-ul activand zone corticale prefrontale si ne deconecteaza de gandurile rele.
2. Respira adanc. Macar zece minute pe zi, trage adanc aer in plamani pentru a oxigena mai bine creierul. 3. Deseneaza. Pune mana pe culori sau carioci si deseneaza orice. Iti stimulezi emisfera dreapta, crescand creativitatea. [Desene pe servetele de bucatarie] 4. Invata o limba noua. Do you speak english? Hablas espaniol? O limba noua stimuleaza centrul vorbirii indeosebi, mentinand si un tonus cortical crescut. 5. Mananca peste. In acest aliment ai acizi grasi sanatosi, vitamine B, fosfor. 6. Razi in fiecare zi. Rasul stimuleaza eliberarea de endorfine, care mentin buna dispozitie. Urmareste o comedie, un clip haios, citeste un banc si spune-l celorlalti. Razi cu multa pofta pentru o viata sanatoasa! 7. Fa exercitii. Orice, de la matematica, logica si pana la fizica sau chimie. S-a spus mult timp ca ne nastem cu un numar fix de neuroni si altii nu se pot face de novo. Cercetatorii au aflat insa ca pot aparea si neuroni noi in creier, prin exercitii intense. 8. Renunta la junk food. Ca sa nu ajungi asa. 9. Participa la discutii. Comunicarea dezvolta inteligenta, te face sa gandesti rapid si sa gasesti solutii ingenioase ce sunt rostite apoi cat mai intuitiv. [Dialog cu mortu'] 10. Ia multivitamine. Pune accentul pe complexul B, mai ales daca depui mult efort intelectual. 11. Bea vin rosu. Cu masura! [Iar am baut prea mult] 12. Mananca sanatos. Ia mese echilibrate, cu proteine, glucide si lipide. Creierul are nevoie de multa glucoza, dar si de proteine. [Top 10: Alimente pentru un creier sanatos]
xenaprintesarazboinica Postat pe 1 Iunie 2010 22:33
deja simteam nevoia unui nou topic!

zambila Postat pe 1 Iunie 2010 22:33
subscriu la pctele 6 si 11
silfida Postat pe 1 Iunie 2010 22:37
cine e de fapt Irina??????
Ciresica Postat pe 1 Iunie 2010 22:39
silfi,cre ca 8 era pt tine...
preciouss Postat pe 1 Iunie 2010 22:40
sa renuntz la foooood???? NEVER EVER!!! ca sa ating si punctu' ala cu do iu spic inglish!
silfida Postat pe 1 Iunie 2010 22:44
e mai multi si mai multe,ciresico... u don't wanna know...mai bine treci pe al'lant trotuar..
preciouss Postat pe 1 Iunie 2010 22:44
io trebe sa ma apuc de punctul 3! intotdeauna am avut un talent deosebit la desen cred ca de aia mi-s asa creativa in clasa a 2-a o terorizam pe mami sa-mi faca desenele la scoala, si tot cea mai mica medie o aveam! concluzia? mami nu se pricepe la desen! ce logica imbatabila am!
zambila Postat pe 1 Iunie 2010 22:46
A propos de punctul 12: stiti ce gatesc eu azi????? Orange chicken!!! Cui ii e pofta?????
Ciresica Postat pe 1 Iunie 2010 22:50
da' ce ti-o facut bietul pui?
zambila Postat pe 1 Iunie 2010 22:51
evident ca mie! iti dau sa mirosi din floricelele mele daca-mi dai cicanul
silfida Postat pe 1 Iunie 2010 22:53
eu aduc salata si beutura
garbo074997 Postat pe 1 Iunie 2010 22:55
si tu crezi ca pentru o floricica las eu avis-ul sa zboare? nenenene trebuie sa mai sari cu ceva. ce salata fetita? nu ne trebe asa ceva iar de beut ne da Preci Ia mai taiat-va pofta!
Ciresica Postat pe 1 Iunie 2010 22:58
ciresico esti harpagoanca? bine io aduc friptura la cuptor de porc da sa nu va plangeti c-ai tarziu si cade greu la stomac
garbo074997 Postat pe 1 Iunie 2010 23:02
si ai intrebat :cui ii e pofta?si acu faci ochii mari si bulbucati de suparare
garbo074997 Postat pe 1 Iunie 2010 23:04
Harpa ...cum???? Noooo, gata, puiul a zburat cu portocala in cioc. Pai eu nu v-am invitat ci numai am intrebat daca va e pofta!
Ciresica Postat pe 1 Iunie 2010 23:05
Foarte bine ai facut.Nu le-ai spus ca trebuie sa sosesc eu?
Ioana007 Postat pe 1 Iunie 2010 23:08
Sparrow, pentru tine este loc. Atit! vrei si soy sauce?
Ciresica Postat pe 1 Iunie 2010 23:11
deci esti harpagoanca ai mancat o zburatoare singura
garbo074997 Postat pe 1 Iunie 2010 23:11
Iarasi umpleti topikul cu porcarii..Nu puteti sa va puneti si voi capul la contributie sa vorbiti si voi despre lucruri mai inteligente
xenaprintesarazboinica Postat pe 1 Iunie 2010 23:12
Nu-i adevarat.Ca sa vezi ca suntem fete bune, iti dam si tie tartita.Ca este grasa si face bine la colesterol.
Ioana007 Postat pe 1 Iunie 2010 23:12
luptatoareo baga tu ceva inteligent
garbo074997 Postat pe 1 Iunie 2010 23:13
Da sa-mi dai mustarul si un pahar cu vin. Si pe urma luptatoare-o, daca te mai tin fustele, o mai punem si de-o lupta.Ce zici.
Ioana007 Postat pe 1 Iunie 2010 23:14
De la: Ioana007, la data 2010-06-01 23:12:36Nu-i adevarat.Ca sa vezi ca suntem fete bune, iti dam si tie tartita.Ca este grasa si face bine la colesterol. esti rea dar io vin si va servesc cu clatite ca sa va puteti hrani creierul
garbo074997 Postat pe 1 Iunie 2010 23:14
Darling, inca nu am gatit puiul. Ti-am zis doar ca intentionez sa gatesc si tu ai si sarit cu salata si bautura. Irina, in caz ca nu ai observat ce facem noi se numeste dezvoltare a puntul 12 din mesajul tau. Asa ca stai in banca ta si nu mai comenta.
Ciresica Postat pe 1 Iunie 2010 23:14
bataie di feteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
garbo074997 Postat pe 1 Iunie 2010 23:15
asa sant io darnica nu trebe io il si vedeam scos din cuptior siiiii impartit si mancat
garbo074997 Postat pe 1 Iunie 2010 23:17
Clatite zici????hmmmm...mai vorbim. Si cu ce ziceai ca sunt umplute clatitele alea?
Ciresica Postat pe 1 Iunie 2010 23:17
Cu perneeeeeeeee.....Sa le sara fulguletiiiiiiiii, si sa moara natafletii, de ciuda, fireste.
Ioana007 Postat pe 1 Iunie 2010 23:17

Recomandari

Subiect	Mesaje	Ultimul Mesaj
Mai potoliti/va cu presupunerile vis/a/vis de identitatea userilor acestui forum!!	19	De la: pik_nik 11 Noiembrie 2009 10:09
cum se poate explica absenta dorintei fizice (erectia) desi un barbat sustine ca doreste o femeie si o iubeste?	71	De la: 77 10 Noiembrie 2015 14:00
dar sotia rezista sa faca sex doar cu sotul ei toata viata?	1381	De la: florin_c76 21 Aprilie 2010 15:22

de ce un barbat face sex ca dragoste nu o poti numi chiar daca iti spune ca nu te iubeste?	174	De la: kaladris 19 Aprilie 2010 06:33
Ciau tuturora de pe Garbo!	81	De la: LILO 16 Ianuarie 2010 17:37