nu mai zice nimeni nimik
eu am dat jos 3 kg., mai am unul dar burta tot mi se pare mare, asta e mai am de lucrat la ea 
|
treicamanuela
Postat pe 22 Iulie 2009 12:00
|
am avut si eu perioade cand am alergat dupa tot felul de diete! dar am realizat la timp ca de fapt dieta este un mod de viata, dieta se tine toata viata! asta ca sa poti incapea intr-o rochie "decenta" si dupa 40 de ani!da sunt de acord ca vine in viata , macar odata un moment cand trebuie sa tii o dieta drastica pentru a da jos niste kg in plus , dar dupa ce le dai jos trebuie sa-ti gasesti o dieta ca mod de viata pentru a te mentine la greutatea pe care ti-i doresti! si mai este ceva! CANTARITUL SAPTAMANAL, CHIAR SI DUPA CE AI AJUNS LA GREUTATEA DORITA TE TINE IN PRIZA!
fetelor eu va doresc spor la dat jos kg sau la mentinut!va poop
|
shoareku
Postat pe 22 Iulie 2009 16:48
|
ai mare dreptate, noi romanii, nu prea mancam sanatos,multa grasime,putine fructe si salate si cel mai important-miscarea- mai deloc,asa ca sa nu ne mire faptul ca si sanatatea cam lasa de dorit. acum ca suntem tineti nu realizam dar mai incolo......
asa ca iti dau dreptate shoareku cand zici ca dupa o dieta drastica trebuie sa-ti cauti una care sa te mentina, ca la o anumita varsta metabolismul nu mai e la fel ca in tinerete, nu ca am fi "batrani" la 30 de ani dar oricum iti da de gandit . :sml-confused0006 
|
|
|
treicamanuela
Postat pe 23 Iulie 2009 15:22
|
|
Vand Infacol si Colief, sirop anticolic pt bebelusi, sigilat, expira in 2011 . Pret 30 Ron cutia, Infacol este un sirop care ajuta la eliminarea disconfortului provocat de colici, nu contine alcool, zahar si colorantI infacol inlatura durerile de burtica generate de colici, ajuta la eliminarea usoara a gazelor, inlatura crampele. . Este un produs fabricat in Anglia si este cel mai eficient si recomandat produs in tratarea colicilor. In Bucuresti livrarea se face la domiciliu, IN CATEVA ORE, GRATUIT, in tara prin curier rapid 1 zi sau posta romana 3-4 zile tel 0746209862 SCARLAT EMANUEL
|
kidz000839
Postat pe 6 Noiembrie 2009 21:51
|
eu am ramas cu burta dupa nastere. am facut cezariana pentru ca bebe avea 5 kg si de atunci ma doare muschiul taiat. ce fel de centuri pot sa port?
|
lauriciu_kidz
Postat pe 2 Februarie 2010 19:08
|
buna ziua fetelor, e asa incurajator cand vad ca majoritatea spuneti ca slabiti in mai putin de 9 luni. eu inca nu am nascut mai am 4 luni de dus si m-am ingrasat aprox10 kg. da-ti-mi si mie un sfat ,e mult , e fff mult, lumea din jur zice ca nu se vede prea tare dar mie mi se pare ca sunt o balenuta in miniatura(pt ca sunt mica de statura  )aveam 50 de kg si acum am 60 si inaltimea mea este de 160cm  ., iar doctorita a zis sa nu ma ingras mai mult de 12 kg pe toata perioada sarcinii ,
nu mananc dulce mult adica prajituri si chestii din astea sau cipsuri ,dar cate o data mai rontai seminte de floarea soarelui, si beau apa destula, nici mancare prea multa nu mananc, dar in ultimul timp imi plac la nebunie si altceva nu-mi trebuie decat cartofi prajiti si ii mananc asa goi , bine inteles ca in fiecare dimineata inainte de a lua vitamina"centrum materna"mananc un fruct de obicei o banana si in timpul zilei mananc fructe un mar 2 kiwi o portocala, o para . . miscare nu prea fac cat merg pe jos pana servici si ma intorc acasa, pentru ca port sarcina jos adica e aproape pe col si a zis doctorita repaos total. daca vreti si daca puteti dati-mi si mie niste sfaturi cu privire la alimentatie va rog din suflet
|
clau_strunf
Postat pe 25 Februarie 2010 12:05
|
buna eu am mai scris pe forum ... reamintesc ca m-am ingrasat pe toata perioada sarcinii 10 kg, care dupa nastere le-am dat jos, dar intradevar mi-a ost rau tot timpul pana in ultima zi. nu vomam tot timpul dar aveam starea aceea de rau. eu nu am luat nici o vitamina doar acid folic si spre sfarsitul sarcinii fier. atat. nu mancam nici foarte mult deoarece imi era rau. am mancat foarte multa paine prajita cu margarina si sare. si multe multe lichide apa suc natural.parerea mea este ca, cartofii prajiti si semintele de floarea soarelui ingrasa.. ... si eu mancam cartofi dar apoi imi era rau si vomam...si eu mancam foarte multe fructe de multe ori doar fructe intro zi intreaga. vitaminele pt ce le iei? ti le-a recomandat doctorul? mai sunt mame care sa-u ingrasat si de la vitamine deoarece le faceau pofta de mancare sau erau suplimenti alimentari, eu sincer nu am luat nimic, iar copilasul meu acum are un an si o luna si este sanatos tun nu a fost racit nicimacar o data ceea ce ma bucura enorm.
lauriciu sfatul meu este sa nu iti pui nici o centura ca nu sunt sanatoase mai ales in caz de cezariana, si eu am nascut prin cezariana si m-a durut muschiul aproape vreo 6-7 luni si acum ma mai doare dupa un an si o luna cateodata, eu am nascut in spania si medici de acolo interziceau lgatul dupa nastere zicandu-mi: deoarece in timpul nasterii se muta de la loc organele din jurul uterului ca sa se poata dezvolta copilul , dupa nastere organele trebuie sa se fixeze toate din nou la loc pe cale normala nu fortata. acum sti cum este fiecare tara cu medicii ei si fiecare medic cu parerile lui. si mie mia ramas burta chiar dupa nastere dar inrt-o luna mi sa tras singura... poate am fost mai norocoasa.
|
denis2009
Postat pe 25 Februarie 2010 16:32
|
|
salut!! Si eu m-am ingrasat in timp cat am fost gravida, am ramas cu 15 kg in plus dua nastere, am 1,72 inaltime si acum am 77kg :(( Si eu pusesem tot 10 kg pana in 5 luni...Cred ca este foarte importan sa fii activ si sa mananci ca si cum nu ai fi gravida... Ceea ce nu-i asa ushor, din pacate..eu mancam dulciuri. Inainte sa fiu gravida, puteam sa mananc orice, oricand ca nu ma ingrasam....cat am fost insarcinata, se pare ca totul s-a depus.. Acum ma chinui cu kilogramele in plus, dar trebuie sa am grija mai ales ca alaptez.. va pup
|
aly_fab
Postat pe 25 Februarie 2010 16:47
|
si eu am o problema cu kg in plus cand am ramas insarcinata aveam 54 de kg mergeam la dr in fiecare luna la control si ma certa ca ce fac ca nu mananca ca nu ma aplimentez corect aveam o burtica mica multa lume nici nu stia ca sunt insarcinata pe perioada sarcinii nu am luat decat 5 kg maxim iar dupa ce am nascut.... m-am facut cat malul.am 1,63 inaltime si 75 de kg tragic fetelor si nush ce sa mai fac sa dau jos si cum sa fac eu nu le am cu dulciurile dar in schimb sunt inneunita dupa produsele de patiserie mai tragic cred. 
|
anaROBERT
Postat pe 26 Februarie 2010 00:21
|
Salut fetelor! Eu am luat in greutate in ultimele 2 luni de sarcina, mai vizibil.... Dar de cand am ramas gravida si pana sa nasc m-am ingrasat cam in jur de 25 de kg....va da-ti seama ce mult este avand in vedere ca am fost supla inainte....Dupa ce am nascut am dat jos cam 5 kg, iar deoarece am alaptat pana cand Larisa a implinit11 luni nu am putut sa tin nici o dieta. Am incercat dupa aceea o duzina de diete dar nu au dat rezultat vizibil. Am prietene care dupa ce au nascut, pe perioada alaptarii au revenit la greutatea initiala si chiar mai putin, asta depinde de constitutia fiecaruia. De exemplu eu pe perioada alaptarii am avut si probleme de sanatate dar nu am putut sa iau medicamente, iar dupa ce am oprit lactatia mi-a trecut...
Am intrat la un moment dat si intr-o depresie, la cum aratam, ca nu ma simte-am atragatoare si frumoasa....i-mi faceam tot feluri de griji....chiar si viata sexuala cu sotul a fost afectata.
Dar acuma dupa 1 an si 4 luni, la recomandarea unei prietene care a reusit dupa nastere cu aceasta dieta sa slabeasca, si anume dieta rinas'90, dieta disociata, o carte care se poate comanda pe net, si are si retete pe fiecare zi. Foarte tare, la mine numai asta a dat roade, si deja ma simt mult mai bine, numai in prima sapt am dat jos 6 kg...acuma momentan stagnez cu greutatea, dar se zice ca e normal. Oricum eu sunt deja multumita....si lumea a abservat schimbarea si asa ca .....deja a meritat. Spor la slabit. Bafta.
|
larisa_ana
Postat pe 26 Februarie 2010 09:00
|
ms de raspuns denis2009 , iau centrum materna la sfatul medicului pentru ca mi-au iesit analizele nasoale calciul mic si fier la fel, si am mai luat acid folic pana la 4 luni si ceva apoi tot la sfatul medicului l-am intrerupt. din cate povestesti tu , ai avut sarcina toxica mai cunosc persoane care la fel au patit si nu s-au ingrasat nici ele mult, dar mie mi-a fost rau doar de 2 ori atat(de dat la ratuste vorbesc)in rest bine inteles o stare de discomfort , raul ce il am eu si acum e ca lesin , atat dar in jumatate de ora imi revin complet.Eu am rh-ul negativ , sarcina mea este foarte jos si de aceea mai fac tratamentul cu arefam, no-spa si scopantil, iar miscare fac si eu cat pot pentru ca daca ma fortez ma ia cu lesin.Am sa incerc sa mananc din ce in ce mai putini cartofi prajiti si seminte de floarea soarelui, dar cu faptul ca retin multa apa, aici nu stiu ce pot face si dak pot controla cumva fenomenul pentru ca eu de felul meu nu mananc sarat, daca stiti si ma puteti ajuta si pe mine chiar va rog sa-mi dati un sfat.Si mai am o nelamurire voi pe la ce varsta ati simtit ca se misca in continuu, sau se intampla asta vreo-data, pentru ca mi-a zis doctorita ca ar trebui sa-l simt in fiecare zi acum(am intrat in 6 luni), dar eu il simt mai mult seara. Weekend placut va zicem(mami si bebe strunf). 
|
clau_strunf
Postat pe 26 Februarie 2010 15:22
|
kidz cel mai bine simti copilul in momentul cand stai linistita,intinsa in pat eventual pe spate atunci simti cat timp misca si din ce unghi misca nici eu nu il simteam prea bine dar cand ma puneam seara in pat simteam ca joaca fotbal.
despre alimentatie sfatul meu este sa papi cat mai sanatos tinand cont ca faci si tratament multe fructe si legume.
pupici si sanatate.
|
anaROBERT
Postat pe 26 Februarie 2010 16:31
|
|
eu am pus in timpul sarcini vreo 17 kg dar dupa nastere am ramas doar cu 3 in plus.. am retinut multa apa.. acum la aproape 3 luni de la nastere nu am reusit sa dau nimic.. inca... eu si sotul ne tot propunem sa slabim.. dar.. nus.. mancam destul de sanatos.. nu prajeli.. nu foarte gras.. de porc foarte putin, paine integrala... dar tot nu reusim sa dam.. poate in timp incetul cu incetul.. succes si voua in lupta cu kg:) .. eu am nascut cu cezariana si inca nu e voie prea mult efort.. dar dupa 6 luni o sa ma ajut si de un pic de sport:)
|
adryaana
Postat pe 28 Februarie 2010 08:59
|
buna...si eu am pus multe kilograme...in timpul sarcinii....dar aveam burta foarte mare si nu se vedea. spuneau doar kilogramele astea.aveam 47 cand am ramas si am nascut la vreo 70. in 3 luni am ajuns l a53 de kile...am alaptat 3 luni.dupa 3 luni mi-am revenit la kilogramele initiale.48.nu mi-au ramas vergeturi si nici burta. acum am 49 de kile.fara nici un pic de dieta.sotul meu imi zicea...esti o norocoasa ca poti manca orice si nu tr sa tii dieta sa ajungi la kg tale...ca altele sunt chinuite.si DA sunt o norocoasa...
aici depinde si de metabolism...al fiecarei persoane!
|
butterflyprincess
Postat pe 28 Februarie 2010 11:29
|
|
Buna! Eu m-am ingrasat in timpul sarcinii 10kg, dar le-am dat jos imediat dupa sarcina fara nici un efort.Inainte sa nasc aveam 65 kg iar la doua saptamani dupa nastere 56 kg.Cred ca sunt unul din cazurile fericite in privinta asta !De ce spun asa pentru ca dupa ce am incetat sa laptez(dupa2 ani) in timp de aproximativ o luna am pus 12 kg. In conditiile in care ma sculam la 5.30 si ma culcam la 24, iar de mancat nu am mancat mai mult sau sa consum mai multe dulciuri. A fost o-ngrasare brusca , cred ca si pe baza hormonala! Incerc sa slabesc treptat facind sport cat se poate pt ca am un prog incarcat si sa nu mananc dupa ora 18.
|
AIDA2006
Postat pe 28 Februarie 2010 11:40
|
Eu am pornit de la 50 kg cu ambele sarcini, la prima am pus 25 kg ca am nascut la 37 saptamani si am dat tot jos in 5 luni si la a doua sarcina 30 kg , am nascut la 39 saptamani si nu am mai reusit sa dau jos in 2 ani si 6 luni decat 18 kg, decai am ramas la 58 kg. GREU. Dar mentionez ca nu pot tine nici o cura de slabire sunt tare pofticioasa, tot timpul rontai cate ceva si multe sunt prostii care recunosc nu ar trebui mancate. Trebuie sa imi pun mintea la contributie sa scap si de astea 8 kg sa ma simt iar ok. Stiu ca multa lume ar spune ca 50 kg e prea putin pt 1,72 m, dar am o osatura f mica si f usoara si chiar ramane destula carnita si nu aratam niciodata slaba.
Va urez succes la toate la slabit , stiu ce important e pt psihicul unei mamici sa arate cat se poate de bine.
|
lauram_kidz
Postat pe 28 Februarie 2010 11:41
|
buna draga mea,zici ca dr.tia zis numai 12 kl sa pui pe tine! dar eu stiu ca o gravida sanatoasa nu are voie la restrictii alimentare!bine asta nu inseamna sa maninci gresit tot felul de prostii.Hai sa socotim pai numai 10kl dai jos la nastere sa ramai numai cu 2 de unde doamne o sa ai tu energie mai ales in primele zile  BEBEII au nevoie de laptic sanatos de mamica si de aia iti zic din experienta mea de mama a 2 (asta mic are 5 luni)sa maninci sanatos ca dupa nastere poti sa dai kl in plus jos important este sa fiti sanatosi amindoi!!!!nastere usoara si un bebe sanatos si frumos.stii ce vei avea?
|
kidz005551
Postat pe 28 Februarie 2010 11:48
|
eu ma lupt cu 15 kg sa le dau jos ca 5 leam dat atuncea in spital dar de 8 luni de cand am nascut nu mai pot mai mult sa dau si inca alaptez si daca nu mananc ametesc foarte tare sper sa mai dau jos de oarece cand am ramas gravida aveam 48 kg
|
kidz002745
Postat pe 28 Februarie 2010 11:50
|
foarte bine zicea cineva sa punem si inaltimea +virsta care au un rol important in a socoti greutatea.eu stiu ca greutatea se masoara asa:inaltimea -10 adica 1,70=60kl MAXIM este si sanatos si frumos dragi mamici!!inca ceva scheletele nu sint frumoase iar barbatii nu sint caini sa iubeasca oasele.numai noi credem ca a fi slaba e ceva ce viseaza barbatii dar nu e chiar asa.
PS.eu am 1,70 si 79kl alaptez si stiu ca o sa ajung incet(pina la vara )la65 asa imi sta mie bine
|
kidz005551
Postat pe 28 Februarie 2010 12:23
|
|
foarte bine spus kidz... asa stiu si eu, in liceu mereu ne spunea proful de sport la fel. Eu una nu le pot intege pe mamicile care se plang ca nu pot da jos kg-mele puse in timpul sarcinii, aveti rabdare, recuperarea nu se face imediat in primele luni, sa fim serioase. Daca mai ai si bebe pe care-l alaptezi cu atat mai mult trebuie sa mananci mai bine si cat mai sanatos. Eu am revenit la greutatea initiala aproape dupa 6 luni, dar fara nici un efort, nu disperati, toate la timpul lor... Ganditi-va in primul rand la binele copilului si la sanatatea voastra, kg-mele vor disparea si ele cu timpul. Uitam sa zic, eu am luat 22 kg in timpul sarcinii iar acum am 68. Multa sanatate!
|
aly_raz
Postat pe 28 Februarie 2010 12:44
|
buna fetelor....ca sa slabesti mai ai nevoie si de multa ambitie si fiecare organism functioneaza in felul lui,tu spre exemplu ai fost o norocoasa datr altele .si eu mi-as dori sa slabesc dar....nu prea mai am ambitie si in plus de cand am nascut am o slabiciune pentru produsele de patiserie   si asta este motivul pentru care mi-am pierdut si ambitia. 
|
anaROBERT
Postat pe 28 Februarie 2010 12:47
|
|
Eu am luat 12 kg in timpul sarcinii, am facut multa miscare cand eram insarcinata, ma plimbam pe jos chiar si 3 ore pe zi...Acum dupa un an si 2 luni am exact greutatea dinainte de sarcina adica 55 de kg, am dat foarte usor cele 12 kg si mentionez ca mananc orice dar putin si des...
|
silvia_kidz
Postat pe 28 Februarie 2010 21:33
|
silvia da-mi si mie te rog reteta ta....poate este eficienta si in cazul meu 
|
anaROBERT
Postat pe 28 Februarie 2010 22:31
|
multumesc fetelor de raspunsuri, imi dati incredere in mine eu incerc sa mananc sanatos , dak ma ingras mai mult de 15 kg asta este, bebe strunf sa fie sanatos ca imi revin eu dupa aceea .
sa aveti o primavara frumoasa si sa va traiasca ingerasii.
|
clau_strunf
Postat pe 1 Martie 2010 08:57
|
anaRobert cred ca pierdearea kilogramelor in plus tine si de metabolism, eu nu am tinut niciodata in viata mea regim de slabit, micul dejun la mine este obligatoriu, dupa ce ma trezesc, nu sar niciodata peste micul dejun, iar pe parcursul zilei mananc orice si dulciuri si produse de patiserie, nu in fiecare zi bineinteles, dar daca imi este pofta nu ma abtin.Paine mananc foarte putin pt. ca nu imi place la gust...Eu cred ca depinde de arderile din organism, de varsta, nu cred ca exista un secret general valabil.....
Eu daca as avea probleme cu kilogramele cred ca as apela la un nutritionist si la sala de gimnastica....
|
silvia_kidz
Postat pe 1 Martie 2010 16:34
|
|
eu la inceputul sarcinii aveam 59 kg si pe toata perioada sarcinii am luat 21 kg ajunsesem la 80 kg iar dupa ce am nascut am dat jos in spital 12 kg,am venit acasa cu 68 kg,iar acum dupa 6 luni m-am mai ingrasat cu inca 5 kg,am 73 kg.eu nu am alaptat decat 1 luna si de atunci nu mananc mai nimic toata ziua si tot degeaba.am ramas cu burta si cu vergeturi pe picioare.am incercat sa tin si regim,sa fac si exercitii dar tot degeaba.am purtat si burtiere si nici-un rezultat.eu inca mai sper ca o sa ajung din nou sub 60 de kg,dar pe zi ce trece speranta se pierde.
|
barank
Postat pe 1 Martie 2010 21:35
|
|
eu am fost f slaba de cand ma stiu,dar de cand am ramas insarcinata,s-a schimbat totul.nu am luat nici-un fel de pastile pe perioada sarcinii,am zis ca bebele meu sa fie natural si nu indopat de chimicale,am mancat fructe zilnic si lactate.de fapt am mancat ce mi-a poftit inima,ba chiar m-am indopat bine,mancam de toate si s-a vazut...la sfarsitul celor 9 luni ajunsesem la 80 kg,am luat 21 kg dar nu am avut nici un fel de stare de rau in cele 9 luni,nici nu am stiut cand au trecut cele 9 luni de sarcina.bebele meu a avut 3,150 kg la nastere,acum are 6 luni si e f bine.in schimb,acum ma lupt cu kg in plus...nu mai sper sa ajung la kg de dinaintea sarcinii,m-as multumi sa ajung si sub 70 kg
|
barank
Postat pe 1 Martie 2010 22:44
|
sunt constienta silvia ca depinde de metabolismul fiecaruia ca eu nu am avut niciodata 75 kg mereu variam intre 54 si 60 cel mai mult dar de cand am nascut metabolismul meu cred ca aluat-o razna(din pacate).
nici eu nu mananc dulciuri ca nu le agreez nu imi plac dar in schimb nu ma abtin de la produsele de patiserie,evident ca nu mananc in fiecare zi dar odata pe sapt tot mananc.
eu nu pot manca dimineata cand ma trezesc nici nu vreau sa vad mic dejun si marea mea prostie cred ca este ca toata ziua nu manac decat un mar sau nimic si mananc cand vine sotu seara de la munca si cred ca va trebui sa apelez la un nutritionist si la un endocrinolog.
|
anaROBERT
Postat pe 2 Martie 2010 01:10
|
|
Buna fetelor . Eu am auzit ca daca maninci toata ziua numai orez fiert cu un pic de sare ca fara este groaznic slabesti . Eu asa am facut si am dat 12 kg jos in 1 luna jumatate . Mai am de dat . Dar am mai mancat si altceva . Sambata Duminica poate cate o friptura pe gratar fara paine sau fainoase un ou fiert un iaurt cand nu mai puteam de foame , floricele de porumb si multe fructe. Nicholas are 1 an si i-am dat piept pana la 9 luni. Multa bafta Daca vreti sa vb mai mult id meu [email protected]
|
Nicholas_kidz
Postat pe 2 Martie 2010 08:27
|
|
Buna fetelor . Eu am auzit ca daca maninci toata ziua numai orez fiert cu un pic de sare ca fara este groaznic slabesti . Eu asa am facut si am dat 12 kg jos in 1 luna jumatate . Mai am de dat . Dar am mai mancat si altceva . Sambata Duminica poate cate o friptura pe gratar fara paine sau fainoase un ou fiert un iaurt cand nu mai puteam de foame , floricele de porumb si multe fructe. Nicholas are 1 an si i-am dat piept pana la 9 luni. Multa bafta Daca vreti sa vb mai mult id meu [email protected]
|
Nicholas_kidz
Postat pe 2 Martie 2010 08:27
|
12:07, 15 Iulie 2024
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9
5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri