Cum sa ne hranim ca sa nu ajungem adulti obezi

Mihaela Murgu este un talentat instructor de fitness si aerobic, fiind recunoscuta si in planul dansului. Mihaela a inceput cariera de fitness inca din 1997, iar de la 4 ani a inceput sa studieze baletul clasic si modern.

In prezent Mihaela Murgu lucreaza ca instructor la Body Shape by Mihaela Murgu, oferind totodata si sfaturi in domeniul nutritiei. Pe Mihaela o puteti gasi la sala, dar activeaza si ca antrenor personal - www.homeaerobic.com.

Mihaela Murgu - Fitness si Nutritie - Expert Garbo

www.homeaerobic.com

Alimentatia copilului mic, mai ales atunci cand este inca sugar, ramane pentru mama principala preocupare. Pentru un copil in primele luni de viata, modul in care va accepta hrana va conditiona starea lui de sanatate, chiar sansa de supravietuire.

Organismul uman este in mod normal dotat cu un sistem natural de aparare contra tuturor agresiunilor microbiene din mediul lui. Se spune despre un copil de varsta mica care duce totul la gura ca este ,, imunizat contra microbilor”. Se subintelege din asta ca dispune de un sistem de aparare care sa-l apere de agresiunile microbiene.

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Portalul magic 6:6 își deschide porțile pe 6 iunie: Influențe divine în multe destine! Totul (viața) se poate schimba într-o secundă, atenție la semnele călăuzitoare!   Luna Nouă în Gemeni de pe 6 iunie aduce de 2X ori iubire în viețile noastre în următoarele 2 săptămâni! Atenție la unele lecții pe care viața ni le poate preda într-un stil mare (influența lui Saturn în careu cu Luna Nouă) Luna Nouă în Gemeni de pe 6 iunie aduce de 2X ori iubire în viețile noastre în următoarele 2 săptămâni! Atenție la unele lecții pe care viața ni le poate preda într-un stil mare (influența lui Saturn în careu cu Luna Nouă)

Dar bebelusul nu are privilegiul acestei aparari imunitare: copilul, cand se mareste (dar si ca adult) pastreaza aceasta proprietate, iar organismul lui o pune in functie in fiecare clipa, ca sa-l ajute sa supravietuiasca in mediul microbian care il inconjoara. Totusi, consecinta unui organism slabit este ca apararea naturala devine mai putin eficienta, lasand organismul mai vulnerabil.

Multe boli sunt produse de slabiciunea trecatoare a organismului care, in majoritatea cazurilor are la origine o problema alimentara. Acesta este motivul pentru care alimentatia copiilor trebuie sa ramana, in permanenta, in atentia parintilor. Din nefericire, copilul din tarile noaste industrializate este hranit mai mult cantitativ si din ce in ce mai putin calitativ.

Iata deci principiile pe care vi le recomand in ceea ce priveste alimentatia copiilor dumneavoastra, avand ca obiectiv principal asigurarea unei bune sanatati, consecinta naturala a unei alimentatii sanatoase.

Traian Dorz - Despre recunoștință: Fiii mei, recunoștința dați-o cui o datorați. S-o primiți și voi odată de la cei ce-o așteptați... Pe 6 iulie 2024, Luna Nouă în Rac ne binecuvântează destinul și ne arată calea spre vindecare emoțională și noi începuturi sacre Cum să ne hrănim sufletul în Postul Crăciunului

Foto: Shutterstock.com

---

---