12:07, 15 Iulie 2024
Sursa: Healthy.kudika.ro
Balonarea se manifesta prin dureri abdominale, senzatie de presiune in abdomen, umflarea abdomenului, flatulenta si regurgitatii, meteorism intestinal (zgomote abdominale stanjenitoare).
.jpg)
5 Greseli care provoaca balonare
Cauze pentru balonare: mananci in graba
De multe ori se intampla sa nu avem suficient timp pentru masa, de aceea foarte multe persoane obisnuiesc sa manance in graba. Alte persoane, desi poate au timp, sunt foarte pofticioase si s-au obisnuit sa manance repede. Mancatul in graba poate produce balonare, mai ales prin faptul ca alimentele nu au fost bine mestecate si bolul alimentar nu a fost suficient amestecat cu saliva.
Cauze pentru balonare: vorbesti in timpul meselor
Vorbitul in timpul meselor duce la inghitirea aerului, iar acest fapt determina balonarea. Acea regula de a nu vorbi la masa se dovedeste a fi foarte sanatoasa.
Cauze pentru balonare: consumul de bauturi carbogazoase
Bauturile carbogazoase dauneaza digestiei incepand inca din cavitatea bucala. Aceste bauturi ar trebui consumate ocazional sau deloc, mai ales daca aveti tubul digestiv sensibil.
Cauzele balonarii: fumatul
Fumatul accelereaza tranzitul intestinal si fermentatia alimentelor la nivelul colonului. In plus, o parte din fumul de tigara este inghitit, acesta ajungand in stomac si iritand mucoasele digestice.[...]
Citeste continuarea in articolul sursa: 5 Cauze ale BALONARII
Foto: femeie cu abdomen umflat - shutterstock.com
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice