Nici cu tine, nici fără tine - Tu unde mai ești fericită? Cum să pui capăt ambiguității emoționale

de psihoterapeut Constantin Cornea

Dacă sunt într-un cuplu, cred că suma comportamentelor negative ale partenerului/ei a întrecut orice măsură și nu mai știu ce pot să facă pentru a îndrepta aceste comportamente. Sau dacă mai merită să încerce ori să plece pur și simplu din acel cuplu.

În cazul în care au o relație cu o persoană căsătorită, se pot sătura să aștepte ca aceasta să divorțeze pentru a avea o relație de cuplu împreună.

Vin la cabinet plini de întrebări, dezamăgiți, furioși, lipsiți de speranță. Încearcă prin psihoterapie să mai ofere o șansă relației sau poate doar propriei persoane pentru a-și recăpăta stima de sine și puterea de a pleca pentru a o lua de la capăt într-o nouă relație.

Foto: De la fizkes /Shutterstock

Tarot Online: Previziuni și etalări zilnice. Citate despre viață. Aceste frânturi de înțelepciune îți vor aduce încrederea și motivația de care ai nevoie Horoscopul banilor, al dragostei, al carierei și al sănătății pentru luna AUGUST 2024: Previziuni de la A la Z pentru toate zodiile (Berbec - Pești), vei fi uimit de veștile astrelor! Horoscopul complet al dragostei pentru Februarie 2024: Surprize și vești extraordinare în iubire, schimbări de destin pentru unele zodii!

Planul terapeutic urmărește două planuri:

1. Relația cu sine, pentru recăpătarea energiei și dorinței de a savura viața. Astfel, putem încerca să descoperim sau redescoperim anumite activități ce pot readuce zâmbetul și energia pierdute cum ar fi:

- sport: cursuri de înot - dacă nu știți să înotați poate fi un bun tonic psihic și fizic, cursuri de tenis de câmp, pilates

- cursuri de dans, cursuri de actorie, cursuri de dezvoltare personală - vă pot învăța să vă recunoașteți emoțiile pentru a le putea controla mai ușor

- yoga - pentru minte, spirit, echilibru fizic și emoțional

- hobby-ri: plimbări prin parc, excursii, vizite la muzee, citiți un roman bun, vizionați o piesă de teatru sau un film

2. Relația cu ceilalți

a) relația cu partenerul: propuneți un plan raportându-vă la timp și la anumite acțiuni: în perioada “x” promiți și faci următoarele acțiuni…..

Rugăciune înainte de spovedanie - Pregătirea spirituală pentru mărturisire Horoscopul complet (și surprinzător) al lunii MARTIE 2024 pentru toate cele 12 zodii: Fericire pură pentru unele zodii, noroc colosal pentru altele, dragoste, regăsire și cumpene pentru altele    Rugăciune pentru luminarea minții copilului - Ghid complet pentru părinți

b) relația cu partenerul dacă sunteți un cuplu

---

---