Tulburarea de stres post-traumatic postpartum – nasterea traumatica
Tulburarea de stres post-traumatic postpartum apare in urma unei traume suferita de mama pe...
20 August 2020
Oboseala cronică, un răspuns al organismului la stresul generat de perioadele de criză
Când stresul devine cronic și persistă săptămâni, luni sau chiar ani, acesta poate avea efecte...
29 Iulie 2020
Cum să ne ferim de anxietate, atacuri de panică sau depresie pe timp de carantină
Frica are putere doar în măsura în care alegem să i-o oferim noi. Dacă alegem să oprim...
6 Mai 2020
Psihoneuroimunologia ne poate ajuta sa avem o buna sanatate orala
Stiai ca si cortizolul poate fi masurat chiar in saliva? Stiai ca, in cazul unei perioade de...
1 Aprilie 2020
Remedii naturiste împotriva stărilor de frică și anxietate
Anxietatea se referă la îngrijorările excesive cu privire la evenimente cotidiene, vizând un...
30 Martie 2020
Explicația psihoterapeutului: Oamenii au nevoie de certitudini pentru a-și recâștiga optimismul
Intoleranța la incertitudine vine cu o serie de comportamente care pentru moment ne liniștesc...
25 Martie 2020
Coronavirus: Ce este important să facem în această perioadă ca să o depășim cu bine?
Informarea corectă, oprirea propagarii haosului și păstrarea umorului scad teama de Coronavirus.
19 Martie 2020
Preia controlul asupra minții tale: Afirmații pentru eliberarea anxietății și a fricii!
Iată câteva afirmații care te pot ajuta să preiei controlul asupra gândurilor și minții tale...
11 Martie 2020
Frica de zbor poate fi învinsă! 2 metode ca să scapi de aviofobie
Ai frică de zbor? Cum să NU încerci să scapi de aviofobie și cum să DA.
14 Februarie 2020
Ce sunt si cum poti opri gandurile in exces?
Aceste ganduri in exces se numesc ruminatii, adica ganduri obositoare, nesfarsite, persistente,...
28 Ianuarie 2020
Trauma cea de toate zilele - cauze, strategii, metode de vindecare
Trauma nu este definită de evenimentul în sine, ci de reacția pe care organismul o are în fața...
17 Ianuarie 2020
Plan in 3 pasi pentru a reduce anxietatea si atacurile de panica
Elementele care pot duce la anxietate sau atacuri de panica pot fi mai multe, iar solutia trebuie...
10 Ianuarie 2020
Cele cinci nivele ale atașamentului și cum îți influențează viața
Unul dintre principalele motive care provoacă suferință, neliniște, anxietate, conflicte, este...
30 Decembrie 2019
Depresia de sarbatori
Din ce in ce mai multe persoane intra intr-o stare depresiva cand vin sarbatorile. Motivele sunt...
4 Decembrie 2019
Depresia - boala deconectării de la propriile sentimente
Asistăm la o pandemie a depresiei. Potrivit OMS, depresia a devenit principala cauză de...
29 Noiembrie 2019
Confesiunea unui barbat cu personalitate autodistructiva
De cand ma stiu, am fost un tip impulsiv. Eram mereu agitat si in cautarea adevarului absolut....
24 Septembrie 2019
Minutul de mindfulness: Ce să faci când simți agitație, anxietate sau îndoială în interiorul tău
Nicio zi nu seamănă cu cealaltă, totul este în schimbare, iar de cele mai multe ori ne confruntăm...
4 Aprilie 2019
Exercițiul de Mindfulness 5-4-3-2-1 care te scapă de ANXIETATE!
Acest exercițiu funcționează. Este cunoscut ca exercițiul 5-4-3-2-1.
14 Martie 2019
Rugăciunea de joi pentru reducerea stresului din viața ta
Citiți o rugăciune care ne calmează sufletul în vremuri tulburi, îndepărtând stresul, grijile și...
21 Februarie 2019
5 motive pentru care trebuie să rămâi activă în special în timpul iernii
Specialiștii recomandă ca pe perioada iernii să limitezi cât mai mult perioadele de inactivitate.
6 Februarie 2019
Psiholog: Anxietatea pe care o trăim în relații
Anxietatea reprezintă o stare afectivă ce conține sentimente de neliniște, insecuritate, teamă în...
5 Februarie 2019
Anxietate și atacuri de panică: 7 mesaje vindecătoare care îți merg la suflet și înving frica
Tot ceea ce există în Univers poarta cu sine o vibrație, inclusiv cuvintele pe care le gândim și...
12 Septembrie 2018
La Campionat ținem cu ele! Avon și Asociația Anais oferă butoane de panică femeilor vulnerabile, în perioada EURO 2024
S-a lansat singurul restaurant turcesc de tip fine cuisine din Europa!
Morfologii gratuite de second opinion pentru gravide
Caius Covrig își donează ziua și face apel la umanitate! Hai să facem echipă și să-l ajutăm pe Alin !