via Healthy Kudika
Despre somatizarea sentimentelor noastre
Multe afectiuni le facem si nu le dobandim, cum ar fi cazul bolilor infectioase. Factorii favorizanti in ceea ce priveste dezvoltarea unor boli sau a unor dureri tin atat de stilul de viata (dieta, somn, miscare etc.), cat si de modul cum gandim, de managementul stresului si al emotiilor. Pentru ca stresul ne influenteaza atat de puternic sanatatea, il intalnim in psihologia medicala sub doua forme: distres (stresul “negativ”, provocat de griji, ganduri si emotii care ne fac rau) si eustres (stresul “bun”, provocat de emotii pozitive foarte puternice, de bucurii foarte intense, insa care pot crea probeleme de sanatate unui cardiac de exemplu).
- “Daca un om isi doreste sanatate, acest om trebuie sa se intrebe daca este gata sa puna capat motivleor bolii sale. Doar atunci este posibil sa il ajuti pe acest om.” - Hipocrate
Nivelul de sanatate dar si aspectul fizic reflecta mereu lumea noastra interioara. Trebuie sa invatam sa ramanem in permanenta constienti de conexiunea minte-corp, sa cautam sa avem un bun management al stresului si sa ne schimbam gandurile intr-unele pozitive.
Harta EMOTIONALA a durerilor: cum ne influenteaza sentimentele starea de sanatate
Anumite dureri sau afectiuni pot reprezenta somatizarea unor griji excesive, a unor sentimente persistente sau a stresului prelungit.
Emotiile, durerile si bolile
Iata durerile si bolile comune insiruite si emotiile/grijile/sentimentele care le sustin sau le declanseaza.
ACNEEA: poate insemna neacceptarea propriei persoane sau o stima de sine foarte joasa. Nu iti place propria persoana. Vindecarea: acceptarea ca fiecare om este unic, valoros si frumos, precum si canalizarea resurselor catre placerile personale, catre dezvoltarea hobby-urilor si pasiunilor, talentelor, dar si a relatiilor. Invatarea legilor daruirii neconditionate si a ascultarii.
ALCOOLISMUL: probleme legate de atasament in copilarie, in familie. Imposibilitatea de a iubi si de a se simti iubit. Vindecarea: sa invete sa iubeasca oamenii si viata cu toate provocarile ei, sa se inconjure de oameni care ii apreciaza si stimeaza, ii sustin si inteleg.
AFECTIUNI PULMONARE: frica de a simti bucuriile vietii, de a le trai, suparari, jena reprimata. Senzatia ca dupa bucurie trebuie sa urmeze tristetea.
AFECTAREA GLANDELOR SUPRARENALE: anxietate, indiferenta fata de propria persoana.
Foto: Daniel M. Nagy / Shutterstock
Puteti citi articolul integral pe Healthy Kudika
Va recomandam si articolele:
Harta DURERILOR EMOTIONALE din corp: Afla ce efecte au sentimentele asupra sanatatii!
Cum simti, cum esti... Cele 30 de cauze emotional-energetice ale bolilor
12 dureri comune care semnifica emotii negative puternice
Cancerul de sân triplu negativ (TNBC) în România. Sondaj: 7 din 10 paciente chestionate cu TNBC au până în 50 de ani
Un cabinet de avocat din Iași vă va ajuta să înființați o societate în deplină legalitate!
Cum te simți cu adevărat? – un experiment psihologic inedit
La Campionat ținem cu ele! Avon și Asociația Anais oferă butoane de panică femeilor vulnerabile, în perioada EURO 2024