Beneficiile tumericului pentru sănătate
Astăzi se consideră că turmericul ar prezenta peste 500 de funcții în organismul nostru, inclusiv efecte anticancerigene și protectoare în fața acestei maladii necruțătoare. De asemenea, piperul favorizează acțiunea unui component foarte important al turmericului: curcuma.
Iată numai câteva dintre beneficiile consumului de turmeric:
- Este un extraordinar antioxidant, ajutând la reducerea stresului oxidativ în organism;
- Previne și este adjuvand în complicațiile expunerii la radiații (iradiere);
- Previne cancerul – curcuminul previne apariția celulelor canceroase;
- Ajută în prevenirea și combaterea depresiei și anxietății;
- Este un bun ajutor al imunității, stimulând funcțiile sistemului imunitar;
- Ameliorează bolile inflamatorii, inclusiv artrita, atroza, gonartroza, osteoartrita, artrita reumatoidă;
- Scade colesterolul rău;
- Ajută la vindecarea și regenerarea organismului;
- Sporește longevitatea și previn îmbătrânirea prematură;
- Ajută la bună funcționare a ficatului;
- Susține funcțiile sistemului nervos și previne boală Alzheimer;
- Îmbunătățește digestia și ajută în menținerea sănătății sistemului digestiv;
- Ajută în menținerea sănătății pielii și este un bun adjuvant în combaterea acneei;
- Ajută la menținerea echilibrului hormonal;
Rețetă băutură medicinală cu turmeric – Laptele Auriu
Această băutură poate fi consumată 2-3 săptămâni în fiecare dimineață, înainte de micul dejun, apoi se poate face o pauză de câteva săptămâni și se reia cura.
Pentru prepararea acestei băuturi aveți nevoie de un blender.
Ingrediente:
- ½ linguriță turmeric organic pudră. Puteți achzitiona Pudra de tumeric organic de pe Vegis.ro
- Un vârf de linguriță de piper negru măcinat;
- 5-10 curmale hidratate, fără samburi, pentru indulcire (fără curmale în cazul persoanelor care suferă de diabet zaharat);
- ½ nuca de cocos proaspăt curățată sau o cană de lapte de cocos ecologic;
- O jumătate de cană de fructe sau legume, la alegere: măr, morcovi, caisă, piersică, pepene galben. Citeste continuarea articolului in pagina 2 >>
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri
Conducerea sub influența alcoolului și drogurilor: răspunderea penală și riscurile majore pentru șoferi și comunitate
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară