Tristetea de la sfarsitul actului sexual

Se intampla uneori sau chiar mai des ca anumite persoane sa simta o stare disforica dupa incheierea actului sexual, sa fie tristi, indispusi ori chiar sa planga. In mod normal, aceasta stare este patologica daca actul sexual a fost initiat cu acordul ambilor parteneri si mai ales daca cei doi sunt implicati intr-o relatie stabila.

La finalul actului sexual fiecare dintre parteneri ar trebui sa se simta bine si poate doar putin obositi. Aceasta stare de tristete ce urmeaza actului sexual intra in contradictie cu placerea actului in sine. Aceasta tulburare poarta numele de disforie postcoitala, poate sa apara la orice peroana activa sexual si este mai frecventa la barbati.

Care sunt cauzele disforiei postcoitale?

Starea trista care apare dupa incheierea actului sexual are la baza numai tulburari psihologice, asadar:
- Fie persoana in cauza nu este multumita de partenerul/ partenera sa. Astfel se simte trista, nemultumita la finalul actului sexual;

- Blocaje care sunt legate de actul sexual: religia, unele norme morale in care persoana respectiva a crescut si crede si pe care poate le-a incalcat, faptul ca are acea relatie pe ascuns de parinti sau de prieteni sau inseala ori ar dori sa se desfasoare sub egida protectiva a casatoriei.
- Blocaje privind propria persoana: nu este multumita de aspectul sau, se simte stanjenita, nu are incredere in faptul ca partenerul chiar o poate iubi asa cum este sau se gandeste ca o alta persoana in locul ei este mai apreciata de partener decat ea, ca o comparatie adusa in viata intima etc.
- Nivelul relatiei: satisfacerea in viata sexuala nu inseamna doar contact fizic, ci necesita si un anume grad de implicare si evolutie relationala pentru pentru dezinhibitia intima. A face dragoste inseamna mult mai mult decat un simplu contact sexual, mai ales pentru femei, iar nemultumirile din relatie poate avea repercursiuni serioase asupra actului sexual.

Cum tratezi disforia postcoitala?

Tristetea dupa actul sexual are la baza doar motive psihologice, ci nu organice, asadar terapia trebuie sa fie una psihologica, ci nu medicamentoasa.

In functie de gravitatea manifestarilor disforice la finalul actului sexual poti incerca individual terapia ori poti apela la un specialist. Daca tristetea este profunda, aduce si stare de nervozitate, irascibilitate sau chiar violenta ori disforia este atat de intensa incat finalizeaza prin a plange poate este mai bine sa consultati un terapeut.

---

---