Citeste despre exercitii fizice

Ce rol joacă exercițiile fizice în prevenția și...

12:10, 11.10.2021

CITEȘTE ARTICOL

Cum ne menținem organismul sănătos când petrecem tot mai mult timp în casă

25 Noiembrie 2020

Cum putem avea un 2019 excepțional. Sfaturi de la psiholog

În 2019, schimbarea constă în: odihnă mai bună, mai mult optimism și exerciții mai des atunci când mintea noastră...
14 Ianuarie 2019

Cum isi incep diferit ziua femeile ambitioase

Diminetile nu sunt usoare. Poate tocmai de aceea ele sunt o invalmaseala intre un dus rapid, cateva probe de...
13 Martie 2018

Sfatul medicului dermatolog: Cum prevenim aparitia de vergeturi in timpul sarcinii

Acest efect nedorit al sarcinii asupra corpului poate fi prevenit prin respectarea urmatoarelor sfaturi:
1 Februarie 2018
Cel mai eficient exercitiu pentru creier!

Cel mai eficient exercitiu pentru creier!

Iti doresti o modalitate naturala de a-ti imbunatati memoria si de a-ti proteja creierul...
11 Mai 2017
4 schimbari pe care sa le faci in viata ta anul viitor. Te vor face pur si simplu mai fericita

4 schimbari pe care sa le faci in viata ta anul viitor. Te vor face pur si simplu mai fericita

Cand se apropie anul nou, fiecare dintre noi simte nevoia unor schimbari. Iata ce poti face...
23 Decembrie 2016
Cum reducem riscul de a naste prematur?

Cum reducem riscul de a naste prematur?

Vestea ca urmeaza sa ai un copil sau mai multi te face cea mai fericita persoana din lume. Viata...
23 Ianuarie 2015
(VIDEO) FITNESS: 1 MINUT de exercitii in baie

(VIDEO) FITNESS: 1 MINUT de exercitii in baie

Din pacate astazi, din ce in ce mai mult, ritmul de viata ne impinge catre sedentarism. Dar putem...
4 Septembrie 2014
Persoanele care nu fac suficienta miscare risca sa aiba probleme cu memoria

Persoanele care nu fac suficienta miscare risca sa aiba probleme cu memoria

Persoanele care nu fac miscare si au probleme de sanatate, cum ar fi afectiuni cardiovasculare si...
20 Iunie 2014
(P) Anul acesta Mos Craciun vine de la LadyFIT!

(P) Anul acesta Mos Craciun vine de la LadyFIT!

Profita de ofertele din luna decembrie de la LadyFIT si poti achizitiona abonamente pentru un an...
19 Decembrie 2013
3 exercitii fizice care iti accelereaza metabolismul ca sa arzi mai multe calorii

3 exercitii fizice care iti accelereaza metabolismul ca sa arzi mai multe calorii

Trei exercitii fizice ce pot accelera ritmul metabolic
22 Mai 2013
CEL MAI BUN moment al zilei pentru a SLABI: VEZI cand trebuie sa faci exercitii fizice

CEL MAI BUN moment al zilei pentru a SLABI: VEZI cand trebuie sa faci exercitii fizice

Gaseste raspunsul la aceasta intrebare.
31 Octombrie 2012
Sa fim frumoase: Exercitii pentru brate

Sa fim frumoase: Exercitii pentru brate

Expertul nostru in fitness si nutritie ne prezinta notiuni importante despre musculatura bratelor...
9 Iulie 2012
Gimnastica pentru bebelusi: 7 exercitii fizice simple si necesare

Gimnastica pentru bebelusi: 7 exercitii fizice simple si necesare

Astazi vom invata cateva exercitii fizice simple menite sa intareasca musculatura bebelusului si...
8 Iunie 2012
10 Trucuri naturiste pentru picioare fara celulita si varice

10 Trucuri naturiste pentru picioare fara celulita si varice

Afla cele mai bune metode naturiste pentru a combate celulita si a scapa de varice.
1 Mai 2012
Metode automotivationale pentru a nu renunta la sport!

Metode automotivationale pentru a nu renunta la sport!

O buna modalitate de a-ti pastra motivatia este aceea de a-ti reaminti constant ca urmeaza sa...
20 Februarie 2012
Remedii naturiste simple pentru dureri de cap intense

Remedii naturiste simple pentru dureri de cap intense

Stiati ca peste 70% din durerile de cap obisnuite la o persoana fara o boala evidenta se...
20 Decembrie 2011
5 Sporturi pentru cresterea in inaltime a copiilor

5 Sporturi pentru cresterea in inaltime a copiilor

De obicei inaltimea copiilor reprezinta o medie fata de cea a parintilor, dar exista si abateri...
24 Ianuarie 2011
Berea, bauturii verii! Hidrateaza si ne mentine in forma!

Berea, bauturii verii! Hidrateaza si ne mentine in forma!

Consumul moderat de bere, cu si fara alcool, este o modalitate de a ne rehidrata dupa efort...
10 August 2010
Tae Bo pentru ridicarea si tonifierea snailor

Tae Bo pentru ridicarea si tonifierea snailor

Sanii unei femei exprima feminitate, indiferent de marimea acestora, un decolteu frumos o face sa...
6 Aprilie 2010
6 imagini Abdomen superb prin 6 exercitii

Abdomen superb prin 6 exercitii

Fiecare din noi isi doreste sa aiba o silueta de invidiat. Cum dieta nu este suficienta, trebuie...
10 Martie 2010
Program de gimnastica pentru fiecare zi

Program de gimnastica pentru fiecare zi

Cu fiecare generatie stilul de viata tinde sa fie din ce in ce mai sendentar. Daca odinioara...
19 Octombrie 2009
5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei

5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei

Sunt unele lucruri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand decideti sa urmati o dieta daca...
9 Octombrie 2009
Sfaturi de toamna pentru infrumusetare si revigorare

Sfaturi de toamna pentru infrumusetare si revigorare

Se spune ca toamna este anotimpul schimbarilor si, intr-adevar, o data cu venirea acesteia rutina...
7 Octombrie 2009
8 pasi pentru a tine in frau colesterolul

8 pasi pentru a tine in frau colesterolul

Studii medicale de specialitate au pus in evidenta 8 pasi care asigura mentinerea in frau a...
8 Septembrie 2009
5 motive pentru care exercitiile fizice nu dau rezultate

5 motive pentru care exercitiile fizice nu dau rezultate

Ne place sa ne ingrijim de imaginea noastra, iar daca o cura de slabire elimina surplusul de...
12 August 2009
Se poate slabi fara dieta, doar prin aerobic?

Se poate slabi fara dieta, doar prin aerobic?

De pe urma execitiilor de aerobiu se poate obtine intr-o faza initiala modelarea corpului, dar...
2 Iulie 2009
Fitness pentru combaterea celulitei

Fitness pentru combaterea celulitei

Vremea devine din ce in ce mai calda, timpul costumelor de baie se apropie cu pasi repezi iar...
12 Iunie 2009
Fitness pentru combaterea celulitei

Fitness pentru combaterea celulitei

Vremea devine din ce in ce mai calda, timpul costumelor de baie se apropie cu pasi repezi iar...
20 Mai 2009
Fitness care evidentiaza bustul, umerii si gatul

Fitness care evidentiaza bustul, umerii si gatul

Am vazut de multe ori doamne aranjate, ingrijite, cu silueta, insa cu o postura ce le strica...
8 Mai 2009
Trucuri aerobice pentru tonifierea sanilor

Trucuri aerobice pentru tonifierea sanilor

Din cauza gravitatiei, a sutienului si a faptului ca glanda mamara este lipsita de tesut muscular...
17 Martie 2009
Special pentru mamici: 5 exercitii pentru o talie de invidiat!

Special pentru mamici: 5 exercitii pentru o talie de invidiat!

Dupa o anumita varsta si mai ales dupa o sarcina o femeie se schimba. Multe modificari sunt in...
30 Ianuarie 2009
Carte: 10 pasi pentru a fi mereu frumoasa

Carte: 10 pasi pentru a fi mereu frumoasa

Bogat ilustrata si cu indrumari usor de insusit, lucrarea "10 pasi pentru a fi mereu frumoasa" va...
27 Ianuarie 2009
Preeclampsia si exercitiile fizice din timpul sarcinii

Preeclampsia si exercitiile fizice din timpul sarcinii

Despre efectele benefice ale miscarii fizice s-a tot vorbit. Nimeni nu le contesta si nimeni nu...
5 Decembrie 2008
4 exercitii pentru un gat frumos si suplu

4 exercitii pentru un gat frumos si suplu

Daca esti predispusa la aparitia ridurilor pe gat sau iti doresti sa-l mentineti suplu pentru o...
4 Decembrie 2008
Mamici, sa uitam de celulita!

Mamici, sa uitam de celulita!

Cele mai bune metode in lupta contra celulitei sunt reprezentate de: alimentatie, exercitii...
1 Decembrie 2008
Mamici, sa uitam de celulita!

Mamici, sa uitam de celulita!

Cand suntem foarte tinere, adolescente chiar, si nu am trecut inca prin experienta unei sarcini...
14 Noiembrie 2008
Predispozitia spre ingrasare este data de dopamina

Predispozitia spre ingrasare este data de dopamina

Indiferent de alimentatie, de exercitiile fizice sau de stilul de viata, unele persoane sunt mai...
20 Octombrie 2008
Slabeste trisand!

Slabeste trisand!

Secretul in cadrul acestei diete consta in faptul ca cinci zile pe saptamana se mananca sanatos,...
16 Septembrie 2008
8 exercitii pentru brate frumoase si ferme

8 exercitii pentru brate frumoase si ferme

Pentru a avea brate frumoase, ferme, noi va propunem o serie de exercitii care au menirea de a va...
12 Septembrie 2008
5 exercitii pentru tonifierea posteriorului

5 exercitii pentru tonifierea posteriorului

Daca din diferite motive nu mergeti la sala, puteti efectua acasa sau oriunde doriti cele cinci...
27 August 2008
Dieta in functie de zodie

Dieta in functie de zodie

Sunt convinsa ca te-ai intrebat de nenumarate ori de ce regimul de slabire tinut de o prietena nu...
22 August 2008
Pilula care inlocuieste sportul

Pilula care inlocuieste sportul

O echipa de cercetatori a descoperit ceea ce ar putea fi un inlocuitor de succes al exercitiilor...
14 August 2008
Solduri superbe prin 5 exercitii

Solduri superbe prin 5 exercitii

In privinta soldurilor va prezentam cateva exercitii ideale pentru arderea grasimilor din zona...
5 August 2008
Minighid al celor mai practicate tratamente anticelulitice

Minighid al celor mai practicate tratamente anticelulitice

Mai mult ca sigur ca te intereseaza sa afli cat mai multe despre metodele de indepartare ale...
18 Iulie 2008
5 exercitii pentru a scapa de aripioare

5 exercitii pentru a scapa de aripioare

Va propunem 5 exercitii interesante care va vor tonifia musculatura din jurul taliei si totodata...
15 Iulie 2008
Motive pentru care ne punem in miscare

Motive pentru care ne punem in miscare

Dintre toate energizantele posibile, miscarea fizica are efectul cel mai puternic. Si poate ca...
27 Mai 2008
Sportul in viata copilului tau

Sportul in viata copilului tau

Fii un parinte inteligent si indeamna-ti copilul la miscare fizica si activitati sportive. Cu...
11 Februarie 2008
Cum sa arati si sa te mentii tanara

Cum sa arati si sa te mentii tanara

Unele persoane arata cu mult mai tinere decat cele din generatia lor. Exista o serie de factori...
28 Ianuarie 2008

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri