Cel mai eficient exercitiu pentru creier!
Iti doresti o modalitate naturala de a-ti imbunatati memoria si de a-ti proteja creierul...
11 Mai 2017
4 schimbari pe care sa le faci in viata ta anul viitor. Te vor face pur si simplu mai fericita
Cand se apropie anul nou, fiecare dintre noi simte nevoia unor schimbari. Iata ce poti face...
23 Decembrie 2016
Cum reducem riscul de a naste prematur?
Vestea ca urmeaza sa ai un copil sau mai multi te face cea mai fericita persoana din lume. Viata...
23 Ianuarie 2015
(VIDEO) FITNESS: 1 MINUT de exercitii in baie
Din pacate astazi, din ce in ce mai mult, ritmul de viata ne impinge catre sedentarism. Dar putem...
4 Septembrie 2014
Persoanele care nu fac suficienta miscare risca sa aiba probleme cu memoria
Persoanele care nu fac miscare si au probleme de sanatate, cum ar fi afectiuni cardiovasculare si...
20 Iunie 2014
(P) Anul acesta Mos Craciun vine de la LadyFIT!
Profita de ofertele din luna decembrie de la LadyFIT si poti achizitiona abonamente pentru un an...
19 Decembrie 2013
3 exercitii fizice care iti accelereaza metabolismul ca sa arzi mai multe calorii
Trei exercitii fizice ce pot accelera ritmul metabolic
22 Mai 2013
CEL MAI BUN moment al zilei pentru a SLABI: VEZI cand trebuie sa faci exercitii fizice
Gaseste raspunsul la aceasta intrebare.
31 Octombrie 2012
Sa fim frumoase: Exercitii pentru brate
Expertul nostru in fitness si nutritie ne prezinta notiuni importante despre musculatura bratelor...
9 Iulie 2012
Gimnastica pentru bebelusi: 7 exercitii fizice simple si necesare
Astazi vom invata cateva exercitii fizice simple menite sa intareasca musculatura bebelusului si...
8 Iunie 2012
10 Trucuri naturiste pentru picioare fara celulita si varice
Afla cele mai bune metode naturiste pentru a combate celulita si a scapa de varice.
1 Mai 2012
Metode automotivationale pentru a nu renunta la sport!
O buna modalitate de a-ti pastra motivatia este aceea de a-ti reaminti constant ca urmeaza sa...
20 Februarie 2012
Remedii naturiste simple pentru dureri de cap intense
Stiati ca peste 70% din durerile de cap obisnuite la o persoana fara o boala evidenta se...
20 Decembrie 2011
5 Sporturi pentru cresterea in inaltime a copiilor
De obicei inaltimea copiilor reprezinta o medie fata de cea a parintilor, dar exista si abateri...
24 Ianuarie 2011
Berea, bauturii verii! Hidrateaza si ne mentine in forma!
Consumul moderat de bere, cu si fara alcool, este o modalitate de a ne rehidrata dupa efort...
10 August 2010
Tae Bo pentru ridicarea si tonifierea snailor
Sanii unei femei exprima feminitate, indiferent de marimea acestora, un decolteu frumos o face sa...
6 Aprilie 2010
6 imagini
Abdomen superb prin 6 exercitii
Fiecare din noi isi doreste sa aiba o silueta de invidiat. Cum dieta nu este suficienta, trebuie...
10 Martie 2010
Program de gimnastica pentru fiecare zi
Cu fiecare generatie stilul de viata tinde sa fie din ce in ce mai sendentar. Daca odinioara...
19 Octombrie 2009
5 trucuri istete pentru imbunatatirea dietei
Sunt unele lucruri pe care trebuie sa le cunoasteti atunci cand decideti sa urmati o dieta daca...
9 Octombrie 2009
Sfaturi de toamna pentru infrumusetare si revigorare
Se spune ca toamna este anotimpul schimbarilor si, intr-adevar, o data cu venirea acesteia rutina...
7 Octombrie 2009
8 pasi pentru a tine in frau colesterolul
Studii medicale de specialitate au pus in evidenta 8 pasi care asigura mentinerea in frau a...
8 Septembrie 2009
5 motive pentru care exercitiile fizice nu dau rezultate
Ne place sa ne ingrijim de imaginea noastra, iar daca o cura de slabire elimina surplusul de...
12 August 2009
Se poate slabi fara dieta, doar prin aerobic?
De pe urma execitiilor de aerobiu se poate obtine intr-o faza initiala modelarea corpului, dar...
2 Iulie 2009
Fitness pentru combaterea celulitei
Vremea devine din ce in ce mai calda, timpul costumelor de baie se apropie cu pasi repezi iar...
12 Iunie 2009
Fitness pentru combaterea celulitei
Vremea devine din ce in ce mai calda, timpul costumelor de baie se apropie cu pasi repezi iar...
20 Mai 2009
Fitness care evidentiaza bustul, umerii si gatul
Am vazut de multe ori doamne aranjate, ingrijite, cu silueta, insa cu o postura ce le strica...
8 Mai 2009
Trucuri aerobice pentru tonifierea sanilor
Din cauza gravitatiei, a sutienului si a faptului ca glanda mamara este lipsita de tesut muscular...
17 Martie 2009
Special pentru mamici: 5 exercitii pentru o talie de invidiat!
Dupa o anumita varsta si mai ales dupa o sarcina o femeie se schimba. Multe modificari sunt in...
30 Ianuarie 2009
Carte: 10 pasi pentru a fi mereu frumoasa
Bogat ilustrata si cu indrumari usor de insusit, lucrarea "10 pasi pentru a fi mereu frumoasa" va...
27 Ianuarie 2009
Preeclampsia si exercitiile fizice din timpul sarcinii
Despre efectele benefice ale miscarii fizice s-a tot vorbit. Nimeni nu le contesta si nimeni nu...
5 Decembrie 2008
4 exercitii pentru un gat frumos si suplu
Daca esti predispusa la aparitia ridurilor pe gat sau iti doresti sa-l mentineti suplu pentru o...
4 Decembrie 2008
Mamici, sa uitam de celulita!
Cele mai bune metode in lupta contra celulitei sunt reprezentate de: alimentatie, exercitii...
1 Decembrie 2008
Mamici, sa uitam de celulita!
Cand suntem foarte tinere, adolescente chiar, si nu am trecut inca prin experienta unei sarcini...
14 Noiembrie 2008
Predispozitia spre ingrasare este data de dopamina
Indiferent de alimentatie, de exercitiile fizice sau de stilul de viata, unele persoane sunt mai...
20 Octombrie 2008
Slabeste trisand!
Secretul in cadrul acestei diete consta in faptul ca cinci zile pe saptamana se mananca sanatos,...
16 Septembrie 2008
8 exercitii pentru brate frumoase si ferme
Pentru a avea brate frumoase, ferme, noi va propunem o serie de exercitii care au menirea de a va...
12 Septembrie 2008
5 exercitii pentru tonifierea posteriorului
Daca din diferite motive nu mergeti la sala, puteti efectua acasa sau oriunde doriti cele cinci...
27 August 2008
Dieta in functie de zodie
Sunt convinsa ca te-ai intrebat de nenumarate ori de ce regimul de slabire tinut de o prietena nu...
22 August 2008
Pilula care inlocuieste sportul
O echipa de cercetatori a descoperit ceea ce ar putea fi un inlocuitor de succes al exercitiilor...
14 August 2008
Solduri superbe prin 5 exercitii
In privinta soldurilor va prezentam cateva exercitii ideale pentru arderea grasimilor din zona...
5 August 2008
Minighid al celor mai practicate tratamente anticelulitice
Mai mult ca sigur ca te intereseaza sa afli cat mai multe despre metodele de indepartare ale...
18 Iulie 2008
5 exercitii pentru a scapa de aripioare
Va propunem 5 exercitii interesante care va vor tonifia musculatura din jurul taliei si totodata...
15 Iulie 2008
Motive pentru care ne punem in miscare
Dintre toate energizantele posibile, miscarea fizica are efectul cel mai puternic. Si poate ca...
27 Mai 2008
Sportul in viata copilului tau
Fii un parinte inteligent si indeamna-ti copilul la miscare fizica si activitati sportive. Cu...
11 Februarie 2008
Cum sa arati si sa te mentii tanara
Unele persoane arata cu mult mai tinere decat cele din generatia lor. Exista o serie de factori...
28 Ianuarie 2008
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9
5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri