Cât de bine îți cunoști părul? Știi ce nevoi are acesta?

Părul este expresia unicității noastre: ne identifică, ne reprezintă, ne face unici. Acesta vorbește despre noi, spune multe despre cine suntem, ce facem, ce ne place. Depinde de noi să îi înțelegem mesajele și să-i permitem să transmită mai departe despre unicitatea noastră, personalitatea noastră, ceea ce vrem să se știe despre noi.

Dacă ceva nu este în regulă, părul îți dă tot felul de semnale. Ce trebuie să faci tu? Doar să-l asculți, să fii atentă la nevoile lui.

Iată 5 mesaje pe care ți le transmite părul tău și cărora e nevoie să le acorzi atenție:

Wellness

Nu există o tunsoare potrivită sau o culoare frumoasă fără păr sănătos. De fapt, baza frumuseții personale este bunăstarea pielii și a părului. Primul, precum și punctul de plecare în înțelegerea nevoilor părului, pentru a obține frumusețea ideală.

Nevoile fizice și psihice sunt transmise și părului

Ești mai stresată decât de obicei? Părul îți cade mai des? E un semn de alarmă transmis de păr! Ceva nu funcționează bine în corp. Poate că alimentația nu e tocmai cea potrivită: o deficiență de vitamine și minerale sau un consum prea mic de proteine. Ce legătură au acestea cu părul? E bine, dacă nu-i oferi corpului suficiente proteine, procesul de creștere a părului este încetinit, iar regenerarea este și ea blocată.

Foto: De la Evan Lorne /Shutterstock

Ce trebuie să faci? Încearcă să incluzi în alimentația ta alimente bogate în proteine, cum sunt ouăle, carnea sau peștele. Este foarte important să-i asigurăm organismului cantitatea de fier necesară, pentru că acest mineral are un rol extrem de important atât pentru corp, cât și pentru păr. Astfel că, lipsa fierului este cauza comună a căderii părului. Însă, pentru a afla cu certitudine care este cauza, este indicat și chiar necesar să faci o serie de analize de sânge. Astfel, vei afla exact cum stau lucrurile și vei știi ce măsuri trebuie să iei.

---

---