Citeste despre miscare

Simona Maxim: “De ce Fitboxing? Pentru că oferă...

12:07, 20.07.2022

CITEȘTE ARTICOL

Noi și gândurile noastre. Cum alungăm gândurile negative?

14 Aprilie 2022

4 moduri prin care să-ți fructifici timpul liber

17 Martie 2022

Mihai Morar: „Visez de un an și jumătate, la propriu, ziua asta. Niște nebuni de alergare, care se întâlnesc într-un oraș să facă mișcare. Să facă o Mișcare. Pentru Mișcare. Și să-i “infecteze” și pe ceilalți!”

17 Iunie 2021

România, hai la alergare!  Împreună facem „Mișcarea ZU. Mișcarea pentru Mișcare”!

10 Iunie 2021
8 sfaturi pentru o primavară cu sănătate

8 sfaturi pentru o primavară cu sănătate

30 Martie 2021
Obiceiuri alimentare pentru un stil de viață echilibrat de Sărbători

Obiceiuri alimentare pentru un stil de viață echilibrat de Sărbători

24 Decembrie 2020
Cum ne menținem organismul sănătos când petrecem tot mai mult timp în casă

Cum ne menținem organismul sănătos când petrecem tot mai mult timp în casă

25 Noiembrie 2020
6 Metode pentru a-ți ajuta sistemul imunitar

6 Metode pentru a-ți ajuta sistemul imunitar

29 Octombrie 2020
Un stil de viață echilibrat și 30 de minute de mișcare pe zi pot reduce riscul de sindrom metabolic

Un stil de viață echilibrat și 30 de minute de mișcare pe zi pot reduce riscul de sindrom metabolic

28 Octombrie 2020
Cum ai grijă de sănătatea picioarelor tale

Cum ai grijă de sănătatea picioarelor tale

Iată de ce ar trebui să ţii cont pentru picioare frumoase şi sănătoase.
31 August 2020
Trucuri pentru a te menține la greutatea corporală dorită

Trucuri pentru a te menține la greutatea corporală dorită

Alimentele și băuturile pe care le consumăm sunt esențiale în viața noastră cotidiană.
30 Iunie 2020
Patru trucuri pentru a te bucura de mișcarea în aer liber

Patru trucuri pentru a te bucura de mișcarea în aer liber

Mișcarea în aer liber este o modalitate excelentă de a ieși din monotonia antrenamentelor din...
31 Decembrie 2019
Fitnessul funcțional: Exerciții cu antrenorul Mihai Petreanu, pe care poți să le faci și acasă

Fitnessul funcțional: Exerciții cu antrenorul Mihai Petreanu, pe care poți să le faci și acasă

Mihai Petreanu, antrenor de fitness funcțional, ne explică de ce acest tip de antrenament este...
12 Aprilie 2019
Explicatiile psihologului: Frica, aliatul sau dusmanul nostru?

Explicatiile psihologului: Frica, aliatul sau dusmanul nostru?

In opinia psihologului Andra Tanasescu, frica poate fi folosita in doua directii: ca un sistem de...
10 Octombrie 2017
De ce este recomandat sa alergam pe nisip?

De ce este recomandat sa alergam pe nisip?

Alergarea pe nisip este recomandata de tot mai multi specialisti din intreaga lume, intrucat...
23 Februarie 2017
5 Solutii (confirmate de studii!!) care tin gripa si raceala la distanta in aceasta perioada

5 Solutii (confirmate de studii!!) care tin gripa si raceala la distanta in aceasta perioada

Poti tine la distanta gripa si raceala. Iata cateva masuri simple, usor de aplicat si care si-au...
23 Februarie 2016
Top 7 Gesturi care iti vor schimba Perspectivele si Viata

Top 7 Gesturi care iti vor schimba Perspectivele si Viata

Daca simti ca trebuie sa faci ceva pentru a-ti schimba perspectivele si a-ti indeplini...
10 Februarie 2016
Obiceiuri bune pentru a va pastra articulatiile sanatoase

Obiceiuri bune pentru a va pastra articulatiile sanatoase

Durerile articulare - mai intense in sezonul rece. Cum le previi?
9 Noiembrie 2015
(P) 5 sfaturi pentru a fi in forma maxima in aceasta toamna

(P) 5 sfaturi pentru a fi in forma maxima in aceasta toamna

5 recomandari numai bune de pus in aplicare de catre toate persoanele care vor sa isi pastreze...
29 Septembrie 2015
Miss Fitness Univers: 10 sfaturi pentru sanatate si alimentatie de la O MARE CAMPIONA

Miss Fitness Univers: 10 sfaturi pentru sanatate si alimentatie de la O MARE CAMPIONA

Anca Bucur este una dintre cele mai de success sportive din Romania. Este dublu campioana...
10 Martie 2014
(P) Anul acesta Mos Craciun vine de la LadyFIT!

(P) Anul acesta Mos Craciun vine de la LadyFIT!

Profita de ofertele din luna decembrie de la LadyFIT si poti achizitiona abonamente pentru un an...
19 Decembrie 2013
Cum ii stimulam pe cei mici sa iubeasca miscarea. Sfaturi psihologice de la un specialist

Cum ii stimulam pe cei mici sa iubeasca miscarea. Sfaturi psihologice de la un specialist

Ovidiu Gavrilovici, Conferentiar Doctor, ne propune modalitati prin care putem stimula copiii sa...
17 Mai 2013
Metode naturale energizante care combat oboseala

Metode naturale energizante care combat oboseala

Afla prin ce metode simple te poti simti plina de energie in fiecare zi!
14 Decembrie 2012
Mai bine previi decat sa tratezi: Cum sa ai o inima sanatoasa si fericita!

Mai bine previi decat sa tratezi: Cum sa ai o inima sanatoasa si fericita!

In secolul XXI, cel mai important este sa ne salvam de bolile de inima ce ne afecteaza in mod...
2 Noiembrie 2012
Cum sa descoperiti talentele ascunse ale copilului vostru! (partea 2)

Cum sa descoperiti talentele ascunse ale copilului vostru! (partea 2)

Copiii pot avea talente si abilitati care sa ii surprinda si pe parinti. Multe din abilitatile...
15 Octombrie 2012
Sa fim frumoase: Exercitii pentru brate

Sa fim frumoase: Exercitii pentru brate

Expertul nostru in fitness si nutritie ne prezinta notiuni importante despre musculatura bratelor...
9 Iulie 2012
Gimnastica pentru bebelusi: 7 exercitii fizice simple si necesare

Gimnastica pentru bebelusi: 7 exercitii fizice simple si necesare

Astazi vom invata cateva exercitii fizice simple menite sa intareasca musculatura bebelusului si...
8 Iunie 2012
Cel mai HOT eveniment al inceputului de an

Cel mai HOT eveniment al inceputului de an

Zumba Fitness este un program ce combina miscarile de aerobic cu miscarile inspirate din...
9 Februarie 2012
Noi suntem, EL ne face sa fim: Regulile mintii sau cele 6 dorinte ale Creierului Uman!

Noi suntem, EL ne face sa fim: Regulile mintii sau cele 6 dorinte ale Creierului Uman!

Creierul uman este fascinant si intrigant, o provocare pentru oamenii de stiinta. Adesea, nici nu...
7 Februarie 2012
Pentru scolari - cum sa 'iubesti' un animal de companie

Pentru scolari - cum sa 'iubesti' un animal de companie

Prietenia animalelor de companie genereaza experiente benefice ce vin sa sustina dezvoltarea...
20 Ianuarie 2012
Puterea sufletului sensibil: 6 Principii pentru a fi o invingatoare

Puterea sufletului sensibil: 6 Principii pentru a fi o invingatoare

Femeia are un suflet sensibil, insa ea s-a aratat foarte puternica de multe ori. Iata cele 6...
10 Ianuarie 2012
Snowboarding - un sport sanatos pentru copii

Snowboarding - un sport sanatos pentru copii

Conditia fizica este un lucru foarte important de mentinut, pe tot timpul anului, chiar si in...
2 Decembrie 2011
Anotimpurile psihologice ale vietii

Anotimpurile psihologice ale vietii

Iata care sunt, in medicina traditionalista chinezeasca, cele patru anotimpuri interioare ale...
8 Septembrie 2011
Ziua Sportului - cel mai mare eveniment sportiv dedicat Zalaului

Ziua Sportului - cel mai mare eveniment sportiv dedicat Zalaului

Sambata, 7 mai 2011, in Piata 1 Decembrie 1918 din Zalau, va avea loc prima editie a Zilei...
21 Aprilie 2011
Cum intaresti imunitatea copilului

Cum intaresti imunitatea copilului

Pe timpul rece si ploios copiii sunt foarte vulnerabili in fata infectiilor respiratorii. Pentru...
10 Septembrie 2010
Cum sa iti protejezi copilul de raceli

Cum sa iti protejezi copilul de raceli

Copiii nu au inca sistemul imunitar bine dezvoltat si maturat si nici nu au luat contact cu...
6 Septembrie 2010
9 obiceiuri nesanatoase care te imbatranesc cu 10 ani

9 obiceiuri nesanatoase care te imbatranesc cu 10 ani

De ce unii oameni par mai tineri iar altii nu isi pot ascunde varsta reala? Oare doar genele sunt...
6 Septembrie 2010
5 imagini 5 exercitii simple care ard calorii

5 exercitii simple care ard calorii

Miscarea a ocupat intotdeauna loc de podium intre factorii care ajuta cel mai mult la arderea...
20 Aprilie 2010
Tae Bo pentru ridicarea si tonifierea snailor

Tae Bo pentru ridicarea si tonifierea snailor

Sanii unei femei exprima feminitate, indiferent de marimea acestora, un decolteu frumos o face sa...
6 Aprilie 2010
Horoscopul sanatatii in 2010

Horoscopul sanatatii in 2010

Anul 2010 este unul al intelegerii corpului, al meditatiei si maturizarii interioare, un an ce...
9 Februarie 2010
6 efecte deosebit de nocive ale sedentarismului

6 efecte deosebit de nocive ale sedentarismului

Stilul de viata modern indeamna atat adultii cat si copiii spre o viata sedentara. Munca la...
8 Februarie 2010
6 imagini Abdomen superb prin 6 exercitii

Abdomen superb prin 6 exercitii

Fiecare din noi isi doreste sa aiba o silueta de invidiat. Cum dieta nu este suficienta, trebuie...
5 Februarie 2010
Special pentru mamici: 5 exercitii pentru o talie subtire!

Special pentru mamici: 5 exercitii pentru o talie subtire!

Dupa o anumita varsta si mai ales dupa o sarcina o femeie se schimba. Multe modificari sunt in...
5 Februarie 2009
4 exercitii pentru un gat frumos si suplu

4 exercitii pentru un gat frumos si suplu

Daca esti predispusa la aparitia ridurilor pe gat sau iti doresti sa-l mentineti suplu pentru o...
4 Decembrie 2008
8 exercitii pentru brate frumoase si ferme

8 exercitii pentru brate frumoase si ferme

Pentru a avea brate frumoase, ferme, noi va propunem o serie de exercitii care au menirea de a va...
12 Septembrie 2008
5 exercitii pentru tonifierea posteriorului

5 exercitii pentru tonifierea posteriorului

Daca din diferite motive nu mergeti la sala, puteti efectua acasa sau oriunde doriti cele cinci...
27 August 2008
Solduri superbe prin 5 exercitii

Solduri superbe prin 5 exercitii

In privinta soldurilor va prezentam cateva exercitii ideale pentru arderea grasimilor din zona...
5 August 2008
Motive pentru care ne punem in miscare

Motive pentru care ne punem in miscare

Dintre toate energizantele posibile, miscarea fizica are efectul cel mai puternic. Si poate ca...
27 Mai 2008
Sportul in viata copilului tau

Sportul in viata copilului tau

Fii un parinte inteligent si indeamna-ti copilul la miscare fizica si activitati sportive. Cu...
11 Februarie 2008

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri