Citeste despre odihna

Cum să dormi mai bine: 7 sfaturi pentru o...

12:08, 02.08.2024

CITEȘTE ARTICOL

Odihna de care ai nevoie: 10 reguli de aur pentru un somn odihnitor, care vindecă trupul și mintea

19 Martie 2024

Iată de ce un set de pilote pentru 4 anotimpuri este un produs de care ai nevoie în viața ta

28 Aprilie 2022

Stai, stai puțin! Respiră și uită-te la câte ai realizat/ Ritual de final de an

22 Decembrie 2021

Obiceiuri sănătoase pentru o viață echilibrată

29 Octombrie 2021
Somnul de înfrumuseţare. Ce trebuie să faci ca să te trezeşti mai frumoasă în fiecare zi

Somnul de înfrumuseţare. Ce trebuie să faci ca să te trezeşti mai frumoasă în fiecare zi

30 Septembrie 2020
După fiecare oră de muncă, oprește-te 5 minute. Sfaturi pentru a scăpa de stres la locul de muncă

După fiecare oră de muncă, oprește-te 5 minute. Sfaturi pentru a scăpa de stres la locul de muncă

Din păcate, nu putem evita întotdeauna situațiile tensionate care apar la serviciu, de aceea,...
30 Mai 2019
Cum putem avea un 2019 excepțional. Sfaturi de la psiholog

Cum putem avea un 2019 excepțional. Sfaturi de la psiholog

În 2019, schimbarea constă în: odihnă mai bună, mai mult optimism și exerciții mai des atunci...
14 Ianuarie 2019
3 lucruri care te ajută să te bucuri de viață în fiecare zi, fără stres și fără insomnii

3 lucruri care te ajută să te bucuri de viață în fiecare zi, fără stres și fără insomnii

O viață sănătoasă nu înseamnă neapărat reguli stricte pe care să le bifezi la sfârșitul zilei, ci...
11 Ianuarie 2019
Odihna e esentiala pentru dezvoltarea copiilor. Afla de ce si cum le poti imbunatati somnul

Odihna e esentiala pentru dezvoltarea copiilor. Afla de ce si cum le poti imbunatati somnul

Chiar daca stim cat de importanta este odihna pentru corp si minte, multi copii ajung sa aiba...
2 Martie 2018
Sfaturi pentru alegerea pilotelor

Sfaturi pentru alegerea pilotelor

Odata cu venirea frigului, in camera se simt tot mai reci temperaturile. O pilota de calitate, va...
4 Noiembrie 2016
(P) Ai probleme cu somnul? Nu si de acum incolo!

(P) Ai probleme cu somnul? Nu si de acum incolo!

Ai probleme cu somnul? Nu si de acum incolo! Somnul este esential pentru sanatatea, odihna si...
9 Decembrie 2014
6 moduri prin care sa ii supravietuiesti lui Mercur retrograd

6 moduri prin care sa ii supravietuiesti lui Mercur retrograd

Te simti dezorientata? Ti se pare ca nimic nu functioneaza sau ca nimeni nu te intelege? Ai...
13 Octombrie 2014
PRACTIC: Cum tratam febra la copii?

PRACTIC: Cum tratam febra la copii?

Febra nu este o boala si nici un motiv de ingrijorare, asa cum o percep cei mai multi dintre...
25 Octombrie 2013
De ce nu slabesti? Iata cel putin 10 motive

De ce nu slabesti? Iata cel putin 10 motive

Slabitul nu inseamna o dieta nesanatoasa, nu inseamna un life-style nesantos! Daca incerci sa...
17 Octombrie 2013
Somnul copilului: Elemente de baza

Somnul copilului: Elemente de baza

Trainingul somnului reprezinta un proces prin care copilul este invatat sa doarma si ramana...
26 Decembrie 2011
5 Lucruri pe care nimeni nu ti le spune despre primele saptamani cu bebelusul

5 Lucruri pe care nimeni nu ti le spune despre primele saptamani cu bebelusul

Concediul de maternitate este o perioada destinata ingrijirii bebelusului si nu odihnei. In...
11 Noiembrie 2011
Problema copiilor: De ce trebuie sa merg la culcare?

Problema copiilor: De ce trebuie sa merg la culcare?

De cele mai multe ori se intampla ca un copil sa aiba atat de multa energie incat se supara cand...
9 Noiembrie 2011
Stiati ca...

Stiati ca...

Trebuie sa aveti o alimentatie bogata in fibre, cantitatea optima fiind de 35 grame zilnic?...
24 Martie 2011
9 obiceiuri nesanatoase care te imbatranesc cu 10 ani

9 obiceiuri nesanatoase care te imbatranesc cu 10 ani

De ce unii oameni par mai tineri iar altii nu isi pot ascunde varsta reala? Oare doar genele sunt...
6 Septembrie 2010
Cum sa il inveti sa doarma singur

Cum sa il inveti sa doarma singur

Adesea din prea multa dragoste parintii isi obisnuiesc bebelusul sa doarma cu ei in camera sau...
16 Iulie 2010
Insomnia... si tu suferi de ea?

Insomnia... si tu suferi de ea?

Insomnia poate ascunde cauze grave si necesita intotdeauna un tratament individualizat. Exista...
9 Aprilie 2010
Programul scolar de dimineata ce e de facut cu micutul?

Programul scolar de dimineata � ce e de facut cu micutul?

Atunci cand incepe scoala si programul este de dimineata, trezirea la ore atat de matinale devine...
15 Martie 2010
Cate ore de somn ii sunt necesare copilului tau?

Cate ore de somn ii sunt necesare copilului tau?

Orele de somn sunt importante pentru toti, insa in copilarie odihna joaca un rol primordial in...
12 Martie 2010
5 mituri celebre despre somn

5 mituri celebre despre somn

Unul din criteriile sanatatii este reprezentat de somn. S-au spus multe in privinta orelor de...
3 Octombrie 2008
Relaxeaza-te la sauna!

Relaxeaza-te la sauna!

Prea mult stres si munca. Simti ca nu mai atimp pentru tine si oboseala parca te cuprinde exact...
26 Octombrie 2007

ABONARE NEWSLETTER

Bucură-te de cele mai frumoase articole Garbo și pe email!

Setari Cookie-uri