25 de ADEVĂRURI despre INTROVERTIȚI pe care oricine trebuie să le cunoască

Trăim într-o cultură care îi celebrează pe cei extrovertiți, cei care ar face orice numai ca să iasă în evidență și să se impună.Trăim într-o lume în care pentru a avea succes, trebuie să faci orice să ieși în față, să te afirmi, să vorbești tare, să te îmbraci colorat.

Dar nu acesta este felul de a fi al introvertiților. Între 26 și 50% din populația lumii cade sub umbrela personalității introverte, iar studiile arată că între extroverți și introverți există diferențe la nivelul funcționării creierului. Din păcate, trăsăturile introvertiților sunt considerate semne de slăbiciune sau limitări care ar trebui depășite, ceea ce este total neadevărat.

Așa încât în loc să mai punem presiune pe introvertiți să se schimbe și să fie altfel decât sunt, de ce nu am încerca mai degrabă să îi înțelegem? Este posibil ca la rândul vostru, foarte mulți dintre cei care citiți acest articol, să rezonați și să vă regăsiți în aceste afirmații ce au fost colectate de site-ul de dezvoltare personală tinybuddha.com, la fel cum mi s-a întâmplat și mie.

În sfârșit m-am simțit înțeleasă și m-a cuprins o stare de ușurătate interioară, înțelegând că ceea ce simt este absolut normal și că mai sunt și alți oameni cu experiențe similare.

Creierul Introvertiților și Creierul Extrovertiților

Iată ce au arătat studiile domnului Scott Barry Kufman, despre creierul introvertiților. Dopamina este un neurotransmițător care ne face să ne concentrăm asupra țintelor externe ca întâlnirile sociale sau o mărire de salariu, atingerea unui anumit obiectiv. Chiar dacă toți avem această substanță în creiere, centrul de recompensă pe care îl activează dopamina este mult mai activ la Extrovertiți. De aceea aceștia se simt entuziasmați și activați de perspectiva unui eveniment social, explică

În același timp, Introvertiții se simt supra-stimulați. Conform cercetătorului, introvertiții sunt activați de un neurotransmițător diferit și anume acetilcolina, care ne face să ne simțim bine în mediile calme, cu minimum de stimuli externi. E vorba de chimie! Toți cei introvertiți ar trebui să nu se mai simtă vinovați de natura lor calmă și să se bucure de capacitatea lor de vedea lucrurile fără superficialitate.

Acestea sunt 25 de ADEVĂRURI despre introvertiți, pe care oricine ar trebui să le știe

1. Nu mă simt niciodată singur. Ador, ador, ador timpul petrecut în solitudine (sau doar alături de familia apropiată). Îmi hrănește sufletul. - Kim Kay

2. Prefer o conversație profundă cu unul-doi oameni, decât să am conversații de complezență cu 25. Pun preț pe calitate, nu pe cantitate. - Lyle Haatch

3. Nu sunt morocănoasă sau nesociabilă, pur și simplu nu mă pricep la conversații de complezență. Nu sunt nici o persoană plictisitoare sau greu de înțeles, pur și simplu, tu nu inițiezi conversații profunde cu mine. - Natashia Lee

4. Nu suport conversațiile și situațiile forțate. Acestea nu mă fac decât să vreau să mă retrag în spațiul meu. Doar lasă-mă să stau de-o parte și să observ și am să decid dacă mă voi alătura vouă sau nu. - Michelle Bush

5. Nu, nu cred că sunt mai bun decât tine. - Kimmie Nielsen

6. Chiar cred ceea ce spun și vorbesc doar atunci când consider că am ceva de zis. - Roland Laufer

7. Dacă nu vreau să ies, nu o lua personal. Am nevoie de mult mai mult timp de odihnă decât restul oamenilor și asta nu înseamnă nici că sunt leneș. - Dani Hughes

8. Nu suntem toți sociabili. Nu suntem ca niște fluturași, mai degrabă ca niște omizi. Ne trebuie ceva vreme ca să ne deschidem. Când o facem, am putea să devenim ca niște fluturași care zboară în jurul tău, dar dacă lucrurile nu sunt tocmai OK, vom vrea să stăm în stadiul de cocon pentru totdeauna. - Carole Ann Rickerd

9. A amâna planurile făcute cu prieteni cu 24 de ore înainte, nu are nimic de-a face cu ei, ci mai degrabă are de-a face cu grija față de mine. - Sahej Anand Kaur Khalsa

10. Dacă nu zâmbesc cu gura până la urechi și nu sunt entuziast, nu înseamnă că nu sunt fericit. - Brandon Logan

11. Atunci când îmi spui că ai remarcat că nu vorbesc prea mult în public sau faci o mare vâlvă atunci când totuși vorbesc, mă face să mă retrag și mai mult în mine însumi. - Angela Eaves

12. Nu pot fi activ atunci când tu îți dorești acest lucru. Există momente când particip la o conversație și momente când pur și simplu nu pot. - Sabree Johnson

13. Doar fiindcă sunt o persoană introvertită nu înseamnă că sunt anti-socială. Înseamnă că îmi ia ceva mai mult ca să mă recuperez de pe urma evenimentelor și grupurilor mari de oameni. - Anglea Stewart

14. Pur și simplu, empatizez ușor cu persoanele din viața mea, chiar și cu cei pe care nu îi cunosc personal. Nu pot să opresc acest lucru. Iar a merge acasă este modul prin care eu evit să las emoțiile să mă copleșească. Fac acest lucru pentru a putea fi un bun prieten, un coleg sau un bun cetățean mâine. ~Jayme Taylor

15. Tăcerea mea în grupurile mari nu înseamnă izolare, indiferență sau lipsă de personalitate. Prefer să vă cunosc întâi, înainte să pot să îmi dezvălui opiniile și gândurile. - Amanda Perrett

16. Dacă nu sunt gălăgioasă și nu vorbesc despre sentimentele mele cu toți oamenii pe care îi întâlnesc, nu înseamnă că nu le am. Ba din contră. Simt foarte profund. - Liz Szentendrei

17. Nu sunt o persoană flamboyantă, dar am la fel de multă substanță ca orice altă persoană de lângă mine. - Terrie Lynch

18. Uneori, îmi place să mă plimb în tăcere. Dar nu sunt nici tristă și nici singură. - Debra Temple

19. Chiar dacă o ținem pentru noi sau nu suntem vorbăreți, nu înseamnă că nu avem opinii sau că suntem mai puțin inteligenți decât ceilalți. - Tony Solis

20. Doar fiindcă sunt tăcută, nu înseamnă că sunt supărată așa încât nu e nevoie să mă tot întrebi dacă sunt OK. Acest lucru devine iritant. - Linda Burton

21. Nu vorbesc pentru că nu consider că am ceva important de zis și sunt perfect confortabilă cu tăcerea. - Amber Lockey

22. Uneori, s-aar putea să mă comport ca un extrovert, dar e mai degrabă un mecanism de supraviețuire, fiindcă m-am adaptat într-o lume centrată pe extrovertism. Ceea ce mă face să simt extenuare mentală și sfârșeală. Pentru mine e nenatural să mă comport așa. - Dalas McCown

23. Dacă ne adresezi o întrebare și nu îți răspundem imediat, este pentru că ne gândim la fiecare posibil răspuns și cum ai putea reacționa la acel răspuns, apoi am putea să fim distrași și să începem să ne gândim la esența vieții... chiar dacă ne-ai întrebat ceva simplu ca: Ce mai faci. - Michelle Cobley

24. Nu urăsc oamenii. Eu doar îmi salvez energia pentru interacțiuni mai pline de sens. - Sharon Stewart

25. Vreau să primesc și eu invitația! Poate nu am să vin tot timpul, sau poate nu am să stau prea mult, dar asta nu înseamnă că îmi doresc să fiu lăsată total pe din-afară. - Diana Rouge

Foto homepage: pathdoc/ Shutterstock

Via Tiny Buddha

Garbo

Ultima actualizare: 22 Iulie 2019 @ 01:07

• 
• 

Mai multe despre Garbo