1. Yoga
Yoga este de departe cel mai eficient mod de a ne echilibra si de a ne ingriji organismul. Oameni din intreaga lume invata posturi din yoga care se numesc asane. Aceste asane, practicate cu regularitate ne ajuta sa ne fortifiem organismul.
Foto: Flickr/ crmgucd
2. Prayanam
Prayanam este un cuvant hindus care inseamna „dimensiunea vietii”. In practica, implica exercitii diverse de respiratie, care ajuta organismul si vindecarea de boli. Cu cat primeste mai mult oxigen, corpul isi urmeaza apoi capacitatile naturale de vindecare.
3. Presopunctura
Presopunctura presupune vindecarea bolilor prin accesarea unor puncte specifice ale corpului care, in traditia medicala chineza, au legatura cu diferitele organe interne ale corpului.
4. Acupunctura
Asemenei presopuncturii, acupunctura este o tehnica chineza antica de vindecare, ce a devenit foarte populara si in Occident, in zilele noastre. In acupunctura, acele puncte specifice de pe corp sunt intepate cu un ac si nu presate, ca in presopunctura. Este o tehnica ce trebuie efectuata de un expert.
Exercitii de fizioterapie; Foto Flickr/ sportEX journals
5. Fizioterapia
Fizioterapia presupune diferite tipuri de exercitii si masaje care ajuta recuperarea organismului pe cale naturala.
Foto homepage: Pixabay
Cancerul de sân triplu negativ (TNBC) în România. Sondaj: 7 din 10 paciente chestionate cu TNBC au până în 50 de ani
Un cabinet de avocat din Iași vă va ajuta să înființați o societate în deplină legalitate!
Cum te simți cu adevărat? – un experiment psihologic inedit
La Campionat ținem cu ele! Avon și Asociația Anais oferă butoane de panică femeilor vulnerabile, în perioada EURO 2024