Top 10 tratamente alternative pentru sanatatea intregului organism

Ghid complet despre mangold: Beneficii, cultivare și rețete delicioase

18 Noiembrie 2024

Îngrijirea părului – măști de păr naturale și eficiente

23 Octombrie 2024

26 Mai 2016 publicat în Tratamente naturiste

61 share-uri

Din vechi timpuri, oamenii au stiut ca anumite tehnici naturale de stimulare a organismului ne ajuta sa ne pastram starea de sanatate si buna-dispozitie, pentru mai mult timp. Descopera cele mai populare 10 astfel de tratamente alternative.

1. Yoga

Yoga este de departe cel mai eficient mod de a ne echilibra si de a ne ingriji organismul. Oameni din intreaga lume invata posturi din yoga care se numesc asane. Aceste asane, practicate cu regularitate ne ajuta sa ne fortifiem organismul.

Foto: Flickr/ crmgucd

2. Prayanam

Prayanam este un cuvant hindus care inseamna „dimensiunea vietii”. In practica, implica exercitii diverse de respiratie, care ajuta organismul si vindecarea de boli. Cu cat primeste mai mult oxigen, corpul isi urmeaza apoi capacitatile naturale de vindecare.

3. Presopunctura

Presopunctura presupune vindecarea bolilor prin accesarea unor puncte specifice ale corpului care, in traditia medicala chineza, au legatura cu diferitele organe interne ale corpului.

4. Acupunctura

Asemenei presopuncturii, acupunctura este o tehnica chineza antica de vindecare, ce a devenit foarte populara si in Occident, in zilele noastre. In acupunctura, acele puncte specifice de pe corp sunt intepate cu un ac si nu presate, ca in presopunctura. Este o tehnica ce trebuie efectuata de un expert.

Exercitii de fizioterapie; Foto Flickr/ sportEX journals