Ananasul: beneficii minunate pentru sanatate

Proprietatile ananasului si beneficiile consumului de ananas asupra sanatatii

1 Cura de slabit

Ananasul are foarte putine calorii, la fel ca si marul si contine foarte multe fibre solubile si insolubile, care regleaza tranzitul intestinal, combat constipatia si obezitatea.

2 Ananasul contine Bromelaina

Bromelaina este o enzima proteolitica, recunoscuta pentru multiplele sale beneficii asupra sanatatii, datorita proprietatile sale antiinflamatorii, anticoagulante si anticancerigene.

Bromelaina este unul din cei mai puternici agenti naturali antiinflamatori, fiind deosebit de eficienta in ameliorarea osteoartritei, artritei reumatoide , gutei, postoperator.

3 Ananasul este bogat in Vitamina C

Ananasul este o sursa foarte bogata de vitamin C, cunoscuta pentru efectul sau antioxidant si de stimulare a imunitatii.

Vitamin C este indispensabila pentru productia colagenului, ce intra in structura pielii, vaselor de sange si organelor.

4 Ananasul: sursa de Vitamina A

Ananasul contine vitamina A si beta-caroten, cu proprietati antioxidante si de protectie a mucoaselor si a vederii.

5 Complexul B - ananasul sustine creierul

Ananasul este bogat in vitamine din complexul B: acid folic, tiamina, piridoxina, riboflavina, niacina, vitamina B6.

sursa foto: sxc.hu

Garbo

Ultima actualizare: 4 August 2021 @ 07:08

• 
• 

Mai multe despre Garbo