Cele mai multe proprietati terapeutice le au sucurile care se pot consuma simple, in stare naturala sau puse in mancare. Ele pot fi folosite la echilibrarea unei alimentatii nesanatoase, abuzive, in curele de slabire sau la dezintoxicarea organismului (cate o zi sau doua pe saptamana, exclusiv), cat si in tratarea unor boli de ficat, rinichi sau stomac.
Sfaturi pentru folosirea sucurilor
• sucurile se vor prepara numai din fructe sau legume cat mai proaspete
• inainte de a fi introduse in storcator, fructele si legumele trebuie spalate foarte bine cu apa rece, apoi taiate in felii subtiri, coaja fiindu-le pastrata
• inainte de consumarea sucului si trei ore dupa, nu se va manca nimic
• sucul se consuma numai in primele trei ore dupa preparare, cat mai incet posibil, de-a lungul a 1 – 2 ore
• sucul cu gust nu tocmai placut se poate amesteca cu un altul
• cand se consuma in exclusivitate suc, cantitatea respectiva va fi de 1 – 2 litri pe zi
Cele mai importante sucuri naturale si utilizarea lor terapeutica
- sucul de afine: colite, diaree, dizenterie, colibaciloza
- sucul de capsuni: boli reumatice, tulburari de crestere (la copii)
- sucul de cirese: boli reumatice, ateroscleroza, guta, obezitate, fragilitate vasculara
- sucul de dude: constipatie, afte, stomatite
- sucul de grapefruit: oboseala, anorexie, insuficienta hepatica, fragilitate vasculara
- sucul de lamaie: oboseala, convalescenta, ulcer gastric, perioada de crestere la copii
- sucul de mere: boli reumatice, guta, constipatie, astenie, ateroscleroza (profilactic)
- sucul de pere: anemii, astenie, diaree, guta, surmenaj, tuberculoza
- sucul de prune: oboseala, boli reumatice, ateroscleroza, constipatie
- sucul de struguri (numit, datorita calitatilor sale deosebite si “lapte vegetal”): boli reumatice, guta, litiaza biliara si urinara, obezitate (in acest ultim caz, in exclusivitate, cate un litru pe zi, 1 – 2 zile pe saptamana)
- sucul de cartofi: ulcer gastric si duodenal, diabet zaharat (simplu sau amestecat cu suc de telina sau de lamaie)
- sucul de castraveti: boli reumatice, guta (simplu sau amestecat cu suc de telina sau de struguri), riduri (in aplicatii externe)
- sucul de ceapa: diabet zaharat, boli reumatice, prostata, edeme (simplu sau amestecat cu suc de morcovi sau de telina)
Cum va fi lumea ta peste 10 ani? Un studiu despre sustenabilitate și viitor, prin ochii liceenilor români
Fără Bullying la peste 260 de grădinițe din București și din țară
Investiție în viitor: EduAct amenajează curți de școală și grădinițe în mediul rural
Prof. Dr. Ruxandra Sinescu lansează programul RenYOU Aesthetics: consultații gratuite pentru proceduri chirurgicale non-estetice