Paste cu ton și măsline - un deliciu de vară

Cum putem crește reziliența copiilor noștri: Ghid pentru părinți

5 Noiembrie 2024

Ce înseamnă când visezi mortul viu: Interpretări și semnificații fascinante

5 Noiembrie 2024

30 August 2022 publicat în Lifestyle

45 share-uri

Peștele merge perfect în combinație cu pastele, iar dacă adăugăm și câteva măsline, roșii sau ardei - avem un preparat delicios, care poate fi savurat atât sub formă de apertitiv, cât și ca un fel principal.

Ingrediente:

200 gr. paste de tipul spirale sau scoici

4 conserve ton în ulei de măsline

100 gr. măsline verzi/negre

10-12 roșii cherry

un ardei roșu mare

zeama de la o lămâie

ulei de măsline

sare

Mod de preparare:

Tonul se scurge bine din uleiul în care a stat în conservă și se adaugă peste pastrele fierte și răcite. Se taie măslinele, roșiile și ardeiul - în bucăți mici și se adaugă peste pastele amestecate cu ton.

Se adaugă zeama proaspăt stoarsă de la o lămâie, se pune ulei de măsline după gust și se asezonează cu sare. Poftă bună!

Descoperă câte calorii au alimentele pe care le consumi!

https://www.kudika.ro/articol/calorii-alimente/index.html

Maria Crisan

Ultima actualizare: 30 August 2022 @ 03:08

Mai multe despre Maria

Pasiunile mele eterne sunt scrisul, cititul și comunicarea. Îmi place să mă exprim prin scris la fel de mult cum îmi place să am o discuție reală, autentică cu cineva. Mă bazez pe emoții în orice domeniu aș activa și cred...