Smothie cu avocado, baby spanac și kiwi

Cum putem crește reziliența copiilor noștri: Ghid pentru părinți

5 Noiembrie 2024

Ce înseamnă când visezi mortul viu: Interpretări și semnificații fascinante

5 Noiembrie 2024

1 Septembrie 2022 publicat în Lifestyle

20 share-uri

O combinație inedită și plină de prospeține, smoothie-ul cu avocado, baby spanac și kiwi reprezintă o combinație reușită pentru un mic dejun sățios sau o gustare fresh, în timpul zilei.

Ingrediente:

câteva frunze de baby spanac

2 kiwi

1 avocado copt

lapte vegetal sau apă

câteva cuburi de gheață

Mod de preparare:

Se pune în blender laptele vegetal sau apa, alături de frunzele de baby spanac. Se decojește kiwi și se adaugă și el. Avocado se curăță și se taie în bucățele și se pune în blender. Se mixează foarte bine. Se toarnă în pahar, alături de câteva cuburi de gheață. Poftă bună!

Descoperă câte calorii au alimentele pe care le consumi!

https://www.kudika.ro/articol/calorii-alimente/index.html

Maria Crisan

Ultima actualizare: 31 August 2022 @ 09:08

Mai multe despre Maria

Pasiunile mele eterne sunt scrisul, cititul și comunicarea. Îmi place să mă exprim prin scris la fel de mult cum îmi place să am o discuție reală, autentică cu cineva. Mă bazez pe emoții în orice domeniu aș activa și cred...