de Oana Popescu-Argetoia - Expert Garbo
Iata cateva dintre ele, care mie mi-au placut cel mai mult:
1. Repeta intotdeauna ceea ce ai de spus de cel putin 5 ori!
2. Inainte de a aduce pe lume un copil – gaseste 2-3 cupluri cu copii mici si ofera-le sfaturi despre metodele pe care ei le folosesc cu copii, critica-i in sinea ta, povesteste-i celei mai bune prietene despre cat de demodate sunt metodele lor de educare, despre gradul lor scazut de toleranta. Explica-le ca trebuie sa aiba rabdare cu copii, ca nu are rost sa se enerveze, ca doar sunt copii……Bucura-te!!! Bucura-te pentru ca aceasta va fi ultima data in viata cand vei avea toate raspunsurile despre copii!
3. Sa imbraci un copil mic nu este chiar asa simplu pe cat pare – pentru acest lucru trebuie mai intai sa cumperi o caracatita (vie ar fi ideal) dintr-un material flexibil si un sac de plasa ingust la gura. Cand esti gata, incearca sa introduci caracatita in sac, in asa fel incat toate membrele sa fie in interior (binenteles fara sa le rupi!).
4. Sa hranesti un copil de 11 – 12 luni – cauta un pepene galben si scobeste-l pe interior, apoi fa-i si o gaura pe post de gura. Cauta o sfoara, agata-l intr-un carlig si balanseaza-l. Acum ia un castron plin cu cereale cu lapte si incearca sa hranesti pepenele miscator cu lingurita, in timp ce te prefaci ca esti un avion. Continua pana cand ai terminat jumatate din cantitatea de cereale, varsa o parte la tine in brate si asigura-te ca ai dat suficient si pe jos. Felicitari! Ai reusit sa hranesti un copil de 12 luni.
Aceasta abordare a celor de la Standford mi-a amintit cat de important este umorul in cadrul sedintelor de consiliere si chiar de terapie psihologica.
In timp ce este important sa abordam cu intelepciune si grija problemele si obstacolele cu care ne-am putea confrunta, prea multa seriozitate poate bloca totul intr-un climat de tensiune si frica. Atmosfera emotionala pe care umorul o ofera ne permite sa ne punem aceleasi intrebari serioase intr-o stare mult mai relaxata: “ Cat de important este acest lucru pentru mine?”
Foto@Depositphotos
Școala fără Pauză, campania ce luptă împotriva abandonului școlar, încheie cu succes cel de-al patrulea an
Campania #GrijădePlămâni continuă (Timișoara): Spirometrii gratuite în tramvaiul dedicat sănătății plămânilor, pe liniile 8 și 9
5 din 10 români sunt irascibili sau au probleme de concentrare din cauza lipsei de somn
Pampers continuă să fie alături de micii luptători prin donația de scutece Pampers special concepute pentru prematuri